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张明芳:完美蜕变——从校园人到职场人角色转换与技能修炼

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 新员工培训

课程编号 : 2739

面议联系老师

适用对象

企业新员工

课程介绍

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:企业新员工

 

课程背景:

企业的发展离不开优质的产品、优质的服务,更离不开优秀人才的加入,企业的竞争实质是人才的竞争,所以员工才是企业生存和发展之根本,优秀的员工可以成就企业,优秀的企业同样可以造就员工,特别是新入职员工,如何更好的完成从校园人到职场人的过渡,如何能更加快速以及高效的实现职业化和标准化的转变,是企业对新入职员工的基本要求。

要知道:步入职场,专业技能是叩敲门砖,而职业素养则是一个人能否在职场长远发展的稳定基础,职业素养的涵盖内容非常广泛,可分为内化素养和外化素养:

外化素养包含有工作岗位硬性技能,例如达到岗位需求的各种专业技能;

内化素养则是工作岗位中的软性技能:职场心态、人际沟通、职场礼仪、情绪压力管理、形象管理、工作能力认知等等内容;

本次课程会重点分享如何通过六大技能的修炼:让我们的新员工快速完成从校园人到职场人的转变,从新员工意识和行为两方面双管齐下,重在打造“五好”员工:好心态、好规划、好礼仪、好情绪、好人际,使其学习的内容真正能服务于工作,达到言行一致、内外兼修。

 

课程收益:

● 调整心态:从校园人到职场人

● 提前规划:职场发展的加速器

● 掌握技能:职场各项礼仪规范

● 提升能力:更好胜任职场岗位

● 强化沟通:职场人际沟通技巧

 

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:企业新员工

课程方式:理论讲解+分组讨论+动作示范+互动练习+案例分析+角色扮演+情景模拟

 

课程特色:

● 大量案例讨论、礼仪与情绪的实际操练,让学员自主学习

● 用分享及练习的方式强化学员的学习力,提升学员的学习体验感和参与度

 

课程大纲

问题思考:

1. 从校园人到职场人需要有哪些调整?

2. 掌握哪些技能能迅速适应职场要求?

课前互动:关于学习的认知梳理

第一讲:从校园人到职场人之角色转换

一、关于职业价值观

价值观游戏:《中秋佳节》

1. 职业价值观的梳理

2. 职业价值观探索:职业价值观选择与构建

工具应用:职业价值探索表格使用

二、职场中三种角色认知

1. 犯人的角色

2. 过客的角色

3. 发现者的角色

案例分析:《考古学家》

三、职场需积极表现

1. 成为发现者

2. 专注影响圈

3. 忽略关注圈

4. 为自己负责

案例分析:《范仲淹的思考》

四、容易出现的职场问题

1. 角色转换不清晰

2. 能力需求不清晰

3. 自我需求不清晰

4. 岗位要求不清晰

5. 能力优势不清晰

6. 岗位回馈不清晰

五、职场问题解决方案

1. 能力提升之能力三核

1)看清努力的方向

2)踏实工作不挑活

3)认真仔细不倦怠

4)一专多能零缺陷

小组互动:员工现场练习/制定能力提升计划和主动沟通计划

2. 能力提升之职业回馈

公式:职业收益=钱+发展空间+情感

 

第二讲:从校园人到职场人技能修炼之高情商沟通

一、情商的定义

模型:高情商模型

二、高情商沟通

分析:大脑沟通流程图解

1. 影响沟通9大要素

沟通中的技巧:自传式回应、有效反馈、提问技巧、赞美与认可

全员互动:沟通游戏

三、沟通中的有效表达

1. 清晰表达之ABC结构

2. 清晰表达之建议公式

3. 提升说服力的小工具

小组互动:工作日常沟通场景练习

四、沟通中的情绪处理

1. 大脑情绪的产生

2. 6秒钟情绪法则

3. 情绪的正确认知

4. 情绪的有效管理

情绪视频分享:《生活中常见的路怒族》

五、周哈里沟通视窗

1. 公开象限

2. 隐私象限

3. 盲点象限

4. 潜能象限

六、高情商对话六步骤

1. 沟通前的充分准备

2. 沟通前的了解对方

3. 沟通前的轻松开场

4. 沟通中的观点表达

5. 沟通中的求同存异

6. 沟通中的共同实现

 

第三讲:从校园人到职场人技能修炼之情绪压力管理

情绪与情商的关联,以及情绪、情商与成功的关联!

一、认知自己的情绪:

如何看待情绪?——理性角度、感性角度、自我角度、角色角度

二、负面情绪的正面意义

1. 负面情绪痛苦

2. 负面情绪紧张

3. 负面情绪内疚

4. 负面情绪愤怒

小组互动:你知道哪些关于情绪的词,并板书出来!

三、情绪对我们的价值

1. 情绪是我们身体本身具备的功能

2. 情绪是我们身体真实可靠的反应

3. 情绪帮助我们不断的学习和成长

4. 情绪应该为我们服务而不是成为我们的主人

5. 情绪是中性的,是我们宝贵的能力

四、有了情绪如何处理?——日常情绪处理的三种方法

方法1:发泄

方法2:压抑

方法3:转移

小组讨论:当我们日常有情绪时大家是如何处理的?

五、情绪管理“两手抓”

1.情绪管理:理性处理法

方法:情绪管理ABC理论

案例分享:《方案被老板否定》

2. 情绪管理:感性处理法

现场互动:感性情绪的体验 

3. 情绪管理:角色处理法

六、理性处理情绪的波动

1. 如何理性处理情绪

1)理性情绪管理ABC理论

2)理性情绪内在信念来源:亲身经历、外币教育、自我琢磨

互动练习:理性的发觉内在信念的练习

2. 理性情绪处理:意义换框

现场互动:意义转换的练习

3. 理性情绪参透:人生三件事——自己的事、别人的事、未知的事

现场讨论:分清工作中的人生三件事

 

第四讲:从校园人到职场人技能修炼之职场礼仪修炼

一、职场基础礼

小组讨论:头脑风暴,有哪些问候礼仪

1. 常见的问候礼仪:挥手礼、点头礼、合十礼、拱手礼、鞠躬礼、握手礼

场景呈现:讲师讲解+示范,每个小组(3人)统一呈现一种礼仪(礼仪+一句问候语)

2. 称呼礼

现场互动:称呼小测试!开场互动游戏!

3. 握手礼仪

1)握手的具体时机

2)握手的正确打开方式

3)握手的不同姿态

4)握手的正确位次

讲师讲解+示范,小组成员3人组队练习

4. 介绍礼仪

1)自我介绍的四种不同形式

2)介绍他人注意事项

3)介绍的原则和顺序

讲师讲解+示范,小组成员3人组队练习

5. 名片礼仪

1)名片的具体作用

2)名片的使用场合

3)递/接名片的正确打开方法

4)名片递送的正确顺序

讲师讲解+示范,小组成员3人组队练习

6. 电梯礼仪

1)电梯的位次

2)电梯的进出礼仪

3)电梯乘坐注意事项

讲师讲解+示范,小组成员3人组队练习

7. 电话礼仪

工具:座机、手机、微信(不同工具有不同技巧)

小组互动:讨论汇总日常电话使用中较为反感的行为

现场互动:看图说话——他们给你什么感觉,说出关键词!

8. 举止礼仪

1)站姿的不同姿态和注意事项

2)坐姿的标准8步入坐法

3)蹲姿的基本要点和注意事项

4)鞠躬的不同标准和具体含义

5)手势在不同场景的运用

6)物品递送的不同步骤和方法

讲师讲解+示范,小组成员3人组队练习

 

第五讲:从校园人到职场人技能修炼之职场形象塑造

一、职场专业形象重要性

现场互动:想怎么穿?该怎么穿?适合怎么穿?

1. 职业形象重要性(这是一个3秒钟的世界)

1)梅拉宾法则

2)首轮效应

短视频分享:《穿普拉达的女王》穿对的而不是穿你喜欢的

2. 你的形象价值百万(你的形象岂止百万)

1) 展示企业形象

2) 获得他人尊重

3) 增加晋升机会

4) 良好的他人印象与自信

5) 更好的合作成功机会(你的形象是对公司产品和个人可信度最有力的说明)

3. 职场专业形象塑造

现场互动分组讨论分享:你的职业形象关键词

二、职场专业形象塑造

1.男士职场形象

1)商务着装标准

2)三色原则

3)三一定律

4)领带的搭配、鞋袜的选择、饰品的搭配

2.女士职场形象

1)商务着装标准

2)饰品的搭配、鞋子的选择、公文包的选择

现场互动:在现场找不同风格的人现场进行服装、饰品、包等物品的搭配!

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课程时间:2天,6小时/天课程对象:企业员工 课程背景:步入职场,专业技能是叩敲门砖,而职业素养则是一个人能否在职场长远发展的稳定基础,职业素养的涵盖内容非常广泛,可分为内化素养和外化素养:外化素养包含有工作岗位硬性技能,例如达到岗位需求的各种专业技能;内化素养则是工作岗位中的软性技能:包含职业道德、职场心态、人际沟通、情绪管理等等内容;从个人角度来说缺乏职业素养哪怕专业能力再突出,也很难实现职场生存和发展的双赢,因而无论我们是身处哪一个工作岗位:技术类、行政类甚至是管理类,职业素养的具备是我们提升职场竞争力的有利基石。本次课程会重点分析职场素养中的三个部分:职场十个礼仪场景的学习、职场沟通必备技巧的掌握,职场工作情绪的有效管理,让我们的员工真正的将礼仪、沟通与情绪管理服务于我们实际生活和工作中,达到言行一致、内外兼修。 课程收益:● 掌握:职场中的各项礼仪规范● 提升:职场中的情绪管理意识● 加强:职场中的人际沟通技巧 课程时间:2天,6小时/天课程对象:企业员工课程方式:理论讲解+分组讨论+动作示范+互动练习+案例分析+角色扮演+情景模拟 课程特色:● 大量案例讨论、礼仪与情绪的实际操练,让学员自主学习● 用分享及练习的方式强化学员的学习力,提升学员的学习体验感和参与度 课程大纲课前互动:关于学习的认知梳理第一讲:职场十大礼仪场景修炼(职场基本礼)小组讨论:头脑风暴,有哪些问候礼仪一、常见的问候礼仪1. 挥手礼2. 点头礼3. 合十礼4. 拱手礼5. 鞠躬礼6. 握手礼场景呈现:每个小组统一呈现一种礼仪(礼仪+一句问候语),讲师讲解+示范,小组成员3人组队练习二、称呼礼1. 称呼的原则2. 称呼的禁忌现场互动:称呼小测试!开场互动游戏!三、握手礼仪1. 握手的具体时机2. 握手的正确打开方式3. 握手的不同姿态4. 握手的正确位次练习:讲解+示范,小组成员3人组队练习四、介绍礼仪1. 自我介绍的四种不同形式2. 介绍他人注意事项3. 介绍的原则和顺序练习:讲解+示范,小组成员3人组队练习五、名片礼仪1. 名片的具体作用2. 名片的使用场合3. 递/接名片的正确打开方法4. 名片递送的正确顺序练习:讲解+示范,小组成员3人组队练习六、电梯礼仪1. 电梯的位次2. 电梯的进出礼仪3. 电梯乘坐注意事项练习:讲解+示范,小组成员3人组队练习七、电话礼仪工具1:座机工具2:手机工具3:微信小组互动:讨论汇总日常电话使用中较为反感的行为现场互动:看图说话——他们给你什么感觉,说出关键词!八、表情礼仪1. 微笑的表达2. 眼神的表达—善用目光现场互动:微笑的练习——微笑操现场互动:看图说话九、举止礼仪1. 站姿的不同姿态和注意事项2. 坐姿的标准8步入坐法3. 蹲姿的基本要点和注意事项4. 鞠躬的不同标准和具体含义5. 手势在不同场景的运用6. 物品递送的不同步骤和方法练习:讲解+示范,小组成员3人组队练习十、接待、拜访礼仪1. 接待、拜访相应流程2. 接待、拜访注意事项3. 接待、拜访情景练习小组讨论:情景设定,去对方企业拜访或者是接待拜访人员的准备及注意事项 第二讲:职场交往高情商沟通技巧一、情商的定义1. 什么是情商2. 高情商模型二、高情商沟通1. 大脑沟通流程图解2. 影响沟通9大要素3. 沟通中自传式回应4. 沟通中的有效反馈5. 沟通中的提问技巧6. 沟通中赞美与认可全员:沟通游戏互动三、沟通中的有效表达1. 清晰表达之ABC结构2. 清晰表达之建议公式3. 提升说服力的小工具小组互动:工作日常沟通场景练习四、沟通中的情绪处理1. 大脑情绪的产生2. 6秒钟情绪法则3. 情绪的正确认知4. 情绪的有效管理情绪视频分享:《生活中常见的路怒族》五、周哈里沟通视窗1. 公开象限2. 隐私象限3. 盲点象限4. 潜能象限六、高情商对话六步骤1. 沟通前的充分准备2. 沟通前的了解对方3. 沟通前的轻松开场4. 沟通中的观点表达5. 沟通中的求同存异6. 沟通中的共同实现 第三讲:职场往来高情商的情绪管理情绪与情商的关联,以及情绪、情商与成功的关联!一、认知自己的情绪1. 情绪的定义?2. 如何看待情绪?1)理性角度2)感性角度3)自我角度4)角色角度二、负面情绪的正面意义解读1. 情绪痛苦2. 情绪紧张3. 情绪内疚4. 情绪愤怒小组互动:你知道哪些关于情绪的词,并板书出来!三、情绪对我们的价值1. 情绪是我们身体本身具备的功能2. 情绪是我们身体真实可靠的反应3. 情绪帮助我们不断的学习和成长4. 情绪应该为我们服务而不是成为我们的主人5. 情绪是中性的,是我们宝贵的能力四、有了情绪如何处理?——日常处理的三种方法方法1:发泄方法2:压抑方法3:转移小组讨论:当我们日常有情绪时大家是如何处理的?五、情绪管理“两手抓”1. 情绪管理:理性处理法理念:情绪管理ABC理论1)A:外界人事物2)B:内在信念3)C:情绪与言行案例分享:《方案被老板否定》2. 情绪管理:感性处理法现场互动:感性情绪的体验3. 情绪管理:角色处理法六、理性处理情绪的波动1. 如何理性处理情绪1)理性情绪管理ABC理论2)理性情绪内在信念来源:亲身经历、外币教育、自我琢磨互动练习:理性的发觉内在信念的练习2. 理性情绪处理:意义换框现场互动:意义转换的练习3. 理性情绪参透:人生三件事1)自己的事情2)别人的事情3)未知的事情现场讨论:分清工作中的人生三件事七、感性处理情绪的方法1. 情绪的感知1)你能感知到自己有情绪吗?2)你能感知到你身体的哪里有情绪?现场互动:自我情绪放松2. EFT情绪缓解八步骤1. 情绪缓解八步骤2. 情绪缓解疗愈敲击树现场互动:八步骤实际操作

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