在当今社会，大学生不仅是学术的追求者，更是社会的参与者。随着科技的发展和社会的变迁，大学生面临着许多新的挑战，其中人际交往与沟通技巧显得尤为重要。许多大学生在与他人交往时常常感到困惑，甚至因为性格羞怯、自卑或缺乏沟通技巧而无法有效表达自己。这些问题不仅影响了他们的学习和生活，更可能对他们的未来发展造成阻碍。因此，培养良好的沟通能力和塑造积极的个人形象，成为每位大学生必须面对的课题。
刘晓燕
职业效能提升专家
培训咨询
在高校中，大学生的交往方式多种多样，但不善表达、缺乏沟通技巧、性格孤僻等问题普遍存在。这些问题源自于大学生对自我的认知不足和对他人的理解偏差。大学生群体在进入大学后，面临从家庭到集体的心理转变，常常会感到孤立无援，这种心理落差使得许多学生在交往中显得更加被动。
良好的个人形象是大学生在人际交往中成功的基础。外在形象包括发型、面容、穿着、礼仪等方面，内在形象则体现在个性、气质和情绪管理等多个维度。塑造良好的个人形象，不仅能增强自信心，还能提升在他人心中的印象。
大学生应当重视外在形象的塑造，良好的外在形象能够为人际交往提供良好的第一印象。具体可以从以下几个方面着手：
良好的行为举止是塑造个人形象的另一重要方面。大学生在日常交往中，应注意以下几点：
良好的人际关系建立在有效的沟通之上，大学生在与他人交往时应遵循一些基本的沟通原则。首先，尊重他人是沟通的基石，平等待人能够减少交流中的摩擦。其次，内省宽容，悦纳他人，体现出良好的教养和素质。最后，诚信做人，付出与回报的平衡法则是建立持久关系的重要保障。
掌握沟通技巧是大学生提升人际交往能力的重要途径。在人际交往中，倾听、赞美和电话沟通是三个关键的沟通技巧。
倾听是架起沟通桥梁的重要能力。大学生在与他人交流时，应注意以下几点：
赞美是人际沟通中的润滑剂，适度的赞美能够增进彼此的好感。在赞美他人时，应注意赞美的方式和场合，以避免引起误解。
在现代社会，电话沟通是不可或缺的交际方式。大学生在接打电话时，应注意语音、语调与表情的配合，合理把握交谈的时机和时长。
大学生应当学会识别自己与他人的行为风格，这不仅有助于自我认知，也能促进与他人的理解与沟通。通过DISC性格分析工具，大学生可以更精准地分析自身及他人的性格特质，从而更好地调整自己的交往策略。
通过对性格特质的理解，大学生能够更好地与同学、舍友及周围人建立良好的关系，促进校园和谐。
大学生形象塑造与人际交往能力的提升，是每位学生在校园生活中不可忽视的重要课题。通过科学的培训与自我学习，大学生可以有效地改善自身的沟通能力，树立良好的个人形象，从而在未来的学习与工作中，建立更加和谐的人际关系。重视自我认知，理解他人需求，掌握沟通技巧，积极塑造个人形象，才能为大学生的成长与发展打下坚实的基础。
