课程ID:37771

宋奕晓:工作压力疏导|重塑职业情绪,激发员工内驱力与工作热情

在现代职场中,员工常面临来自工作、同事和客户的多重压力,导致情绪低落和执行力下降。通过系统的职业情绪管理,帮助企业重建员工的内在动力,提升团队的整体效能与积极性。课程通过认知职业情绪、管理压力与激发内驱,助力企业构建高效、积极的工作氛围。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 职业情绪深入剖析职业情绪的根源,帮助员工识别并管理自己的情绪状态,促进内在驱动力的提升。
  • 压力管理提供有效的压力管理策略,帮助员工在高压环境中找到平衡,提升工作效率与满意度。
  • 自我激励培养员工主动承担责任的意识和能力,激励个人成长,让工作更具意义。
  • 性格分析通过DISC性格分析,了解不同性格特点与压力管理方式,帮助团队成员更好地协作。
  • 职业价值观探讨职业价值观的建立与发展,帮助员工明确职业目标,提升工作热情与成就感。

职业情绪管理:提升工作热情的全方位方案 聚焦于三种主要职业情绪:倦怠、焦虑和失落,系统分析其原因及表现,帮助员工重新燃起工作的热情。通过性格分析和兴趣评估,提供针对性的压力舒缓技巧,培养员工的核心竞争力和自我激励能力,旨在构建积极向上的企业文化。

获取课程大纲内训课程定制

九大关键点,助力职业情绪管理的全面提升

通过系统化的学习与实践,帮助员工在职业生涯中有效应对各种情绪挑战,构建健康的职场心理。
  • 情绪认知

    了解情绪的来源与影响,掌握自我评估工具,觉察并调整自己的情绪状态。
  • 压力识别

    识别压力来源,理解不同类型压力对个人表现的影响,制定应对策略。
  • 兴趣探索

    通过兴趣评估,帮助员工发现和培养个人职业兴趣,增强工作动力。
  • 能力提升

    系统分析个人能力,识别优势与潜能,制定针对性的能力提升计划。
  • 价值观认知

    明确个人职业价值观,提升对工作的认同感和责任感,增强内在驱动力。
  • 性格适配

    通过DISC性格分析,理解自己的性格特征与团队的动态,优化协作方式。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理的三阶梯方法,有效调动与释放负面情绪,保持积极心态。
  • 心理调节

    通过心理调节技巧,帮助员工在压力环境中保持理智与冷静,提升抗压能力。
  • 持续激励

    建立持续的自我激励机制,确保员工在日常工作中保持热情与动力。

打造高效团队,提升员工整体素质

通过系统化的职业情绪与压力管理,员工将掌握有效的自我激励与调节技巧,提升个人的工作效率与幸福感。
  • 情绪识别

    学会识别和分析自己的情绪反应,改善工作中的情绪管理能力。
  • 压力应对

    掌握多种压力管理策略,有效应对工作中的各类压力源,保持心理健康。
  • 兴趣激发

    通过探索个人兴趣,增强工作热情,提升职业满意度。
  • 能力提升

    提升自我能力评估与管理能力,帮助员工在工作中展现最佳状态。
  • 价值观塑造

    明确个人职业价值观,提升对工作的投入和热情,增强职业认同感。
  • 团队协作

    通过性格分析,优化团队协作模式,提升团队的整体执行力。
  • 情绪调节

    学会多种情绪调节技巧,确保在高压环境中保持积极的工作心态。
  • 心理韧性

    培养心理韧性,增强面对挑战时的适应能力与抗压能力。
  • 持续动力

    建立自我激励机制,确保在工作中始终保持高昂的积极性与动力。

解决企业面临的职场挑战,提升组织效能

通过系统的职业情绪与压力管理培训,帮助企业有效应对员工情绪低落和执行力不足等问题,提升整体团队表现。
  • 情绪低落

    帮助员工识别情绪低落的根源,提供有效的解决方案,提升工作热情。
  • 压力过大

    提供压力管理工具与技巧,帮助员工在高压环境中找到应对策略,减少焦虑感。
  • 责任感不足

    通过职业价值观的塑造,提高员工的责任感与自我驱动力,增强主动性。
  • 协作障碍

    通过性格分析促进团队理解与协作,减少沟通障碍,提升团队效率。
  • 缺乏长远目标

    帮助员工明确职业发展目标,增强对未来的规划能力,提升工作动力。
  • 执行力不足

    通过系统的情绪管理与激励措施,提升员工的执行力与工作效率。
  • 倦怠感强烈

    提供针对性的倦怠感处理方案,帮助员工找到职业兴趣与激情。
  • 沟通不畅

    通过培训改善团队内部沟通,促进信息流通,提升合作效果。
  • 缺乏自我激励

    培养员工的自我激励能力,确保在工作中保持积极的态度与动力。

相关推荐

大家在看