课程ID:41982

许君:职业心理建设|助力中年职场精英重燃职业热情与驱动力

在职场中年阶段,许多人面临着工作重复、生活失衡和技能退化的困扰。本课程通过心理测试、角色模拟和正念等行动学习技术,帮助学员深刻理解自我领导力的重要性,提升心理建设,激发内驱力,实现与组织的共同成长。适合希望突破职场瓶颈的中年员工。

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曹大嘴老师
  • 积极心理建设培养积极的心理状态,帮助学员有效应对职场压力与焦虑,激活内在驱动力,提升整体工作表现与生活质量。
  • 内驱力激活通过自我接纳和职业价值多元化来激活内驱力,使学员在职场中保持高昂的工作热情与动力。
  • 工作与生活平衡提供策略与技巧,帮助学员在紧张的工作中找到生活的平衡点,实现事业与家庭的和谐共存。
  • 目标设定与超越从KPI到OKR,教导学员如何设定有意义的目标,并有效地超越个人与团队的期望。
  • 利他精神强调积极利他的价值观,促进团队合作与个人影响力的提升,推动组织共同成长。

自我领导力的全面提升:从内核到结果的全方位解析 在快速变化的职场环境中,自我领导力的提升至关重要。课程聚焦于积极心理建设、工作与生活平衡、内驱力激活等关键要素,助力中年职场精英打破职场倦怠,重拾职业激情,形成可持续的个人发展路径。

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系统性提升自我领导力,打破职场瓶颈

通过九个核心模块,学员将掌握自我领导力的内核、过程与结果,形成全面的职场竞争力。课程内容涵盖从心理建设到目标设定的各个方面,帮助学员在职场中实现突破与成长。
  • 职场迷茫的突破

    深入分析中年职场的无奈与迷茫,寻找适合自身的突破口,重新定义职业目标与发展路径。
  • 内核自我领导力

    通过积极心理建设,帮助学员识别并激活内驱力,克服职业倦怠,保持高效工作状态。
  • 高效工作管理

    采用SGW模型等方法,教导如何高效管理工作,提升解决问题的能力,打破职业瓶颈。
  • 时间管理

    通过时间管理技巧,帮助学员合理安排工作与生活的优先级,提升整体生活质量。
  • 团队角色定位

    分析中年员工在团队中的角色定位与影响力,提升团队协作的有效性。
  • 积极情绪管理

    教授情绪管理的科学方法,帮助学员疏导职场消极情绪,保持心理健康。
  • 目标设定与超越

    从KPI到OKR,教授如何设定明确的职业目标,并制定可行的达成计划。
  • 利他与影响力

    探讨如何通过利他行为提升个人在职场的影响力,增强团队凝聚力。
  • 冥想与放松

    通过冥想与放松技巧,帮助学员减轻压力,提升专注力与工作效率。

提升职场竞争力,打造自我领导力的硬实力

通过系统学习,学员将掌握提升自我领导力的实用工具与技巧,建立积极的心态与行为模式,推动个人职业发展的持续进步。
  • 自我认知提升

    通过心理测试与反思,增强自我认知,明确个人的优劣势,为职业发展制定合理的计划。
  • 心理健康管理

    学习管理情绪压力的方法,帮助学员保持心理健康,提升职场抗压能力。
  • 工作效率提升

    掌握时间管理与高效工作的方法,提升工作效率,让工作与生活更加有序。
  • 团队协作能力

    通过角色扮演与团队活动,提升团队协作能力,增强集体意识。
  • 目标导向思维

    培养目标导向思维,从而增强个人在工作中的主动性与责任感。
  • 情绪调适技巧

    学习多种情绪调适技巧,帮助学员在压力环境中保持冷静与理智。
  • 积极利他意识

    建立积极的利他意识,促进团队合作,提升工作氛围。
  • 解决问题能力

    培养通过系统分析与创新思维解决问题的能力,提升职业竞争力。
  • 职业生涯规划

    帮助学员制定个性化的职业生涯规划,明确未来的发展方向与路径。

全面解决职场困惑,重塑中年员工的职业生涯

通过系统的课程设计,帮助企业解决员工在职场中面临的多重困惑,提升员工的自我领导能力,实现组织与个人的共赢。
  • 职业倦怠

    针对中年员工常见的职业倦怠,通过心理建设与内驱力激活,帮助学员重燃工作热情。
  • 生活与工作失衡

    教授时间管理与家庭平衡的策略,帮助学员实现工作与生活的和谐共存。
  • 技能退化

    通过实战演练与案例分析,帮助员工提升实际操作能力与职业技能,保持竞争力。
  • 目标不明确

    通过目标设定与规划,帮助学员理清职业方向,明确发展目标,增强动力。
  • 团队合作不畅

    通过团队活动与角色扮演,提升团队合作能力,增强团队氛围与凝聚力。
  • 情绪管理困难

    提供有效的情绪管理策略,帮助学员缓解职场压力,保持良好的心理状态。
  • 自我认知不足

    通过心理测试与反思,帮助员工深入认识自我,明确发展目标与路径。
  • 缺乏职业规划

    帮助学员制定个性化的职业规划,明确职业发展方向,增强职业稳定性。
  • 沟通与协作障碍

    通过互动与沟通训练,提升学员的沟通能力,促进团队协作与信息流通。

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