课程ID:34219

王克进:管理者培训|打破压力束缚,提升情绪管理与团队绩效

在瞬息万变的商业环境中,企业需关注员工的情绪健康与压力管理能力,才能持续实现高绩效。课程借助HeartMath研究所的前沿技术,帮助管理者掌握有效的自我减压与情绪调节技巧,进而提升整体组织的绩效与氛围。通过高科技情绪反馈与互动体验,激发团队的积极性与创造力,为企业构建稳定的心理弹性与适应能力。

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曹大嘴老师
  • 情绪认知深入了解情绪的生理机制与心理影响,掌握情绪四象限模型,帮助个人与团队识别情绪状态及其对工作的影响。
  • 压力管理运用HeartMath的高科技工具,提供即时反馈与干预,帮助学员有效应对压力,保持心理与生理的健康。
  • 心理弹性通过实践训练与技巧提升员工的心理弹性,使其在面对挑战时能够迅速调整状态,保持高效能。
  • 团队协作培养团队的沟通与协作能力,提升团队的整体适应性与创造力,促进组织文化的积极发展。
  • 情绪生产力激活积极情绪,通过情感账户与阳光情绪的培养,提升员工的工作满足感与团队凝聚力。

情绪与压力管理的系统性培训:提升组织绩效的关键 在现代职场中,情绪与压力的管理已成为提升员工绩效与幸福感的重要因素。课程通过系统的方法与工具,帮助管理者和员工识别并应对压力,增强心理弹性,从而在复杂的环境中保持高效与和谐。

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全面提升情绪与压力管理能力,驱动组织绩效

课程聚焦情绪认知、压力管理、心理弹性、团队协作与情绪生产力五大模块,系统性提升管理者与员工的情绪调节能力与应对压力的技巧,为企业创造可持续的高效氛围。
  • 情绪与压力影响

    探讨情绪与压力对个人与团队绩效的影响,帮助学员认识到情绪健康与工作效率之间的重要联系。
  • 情绪坐标与分类

    学习情绪坐标模型,帮助学员分析自身与他人的情绪状态,建立有效的情绪管理策略。
  • 应对情绪技巧

    掌握多种应对情绪的实用技巧,包括快速和谐法与STOP法则,提高应对压力的灵活性。
  • 生理与认知干预

    学习生理干预与认知干预的技巧,通过调整生理状态与思维模式来管理情绪。
  • 团队情感管理

    通过团队协作与沟通技巧的提升,增强团队的情感连结与共同目标,促进组织氛围的改善。
  • 阳光情绪激活

    激发员工的积极情绪,培养阳光心态,以提高工作效率与团队凝聚力。
  • 情感账户建设

    建立情感账户,提升员工间的信任与支持,创造积极向上的企业文化氛围。
  • 压力破除技术

    学习压力破除三步法,帮助学员在面对挑战时保持冷静与高效。
  • 同理心与共情

    提升同理心与共情能力,促进团队成员之间的理解与沟通,增强组织的整体效能。

提升情绪管理与压力应对能力,塑造高效团队

通过系统培训,管理者与员工将掌握情绪认知与压力管理的有效方法,提升心理弹性与团队协作,进而推动组织的高效运作与积极文化。
  • 识别情绪

    掌握情绪识别技巧,帮助学员在工作中准确判断情绪状态,及时调整心态。
  • 应对压力

    学习有效的压力应对策略,帮助学员在工作中更好地管理压力,保持高效表现。
  • 增强心理弹性

    提升员工的心理弹性,使其在面临挑战时能够快速适应与调整,保持积极心态。
  • 提升沟通能力

    通过训练与实践,提升团队成员的沟通与协作能力,促进信息的畅通与共享。
  • 营造积极氛围

    通过情感管理与阳光心态的培养,创造积极向上的企业文化氛围,提升员工满意度。
  • 培养同理心

    增强团队成员之间的同理心,提升相互理解与支持,促进团队协作与凝聚力。
  • 提高决策能力

    通过有效的情绪管理与压力应对,提升员工的决策能力,减少决策疲劳。
  • 促进工作生活平衡

    帮助员工实现工作与生活的平衡,提高工作幸福感与生活质量。
  • 提升组织认同感

    通过良好的培训体验,提升员工对组织的认同感与归属感,增强团队凝聚力。

高效解决组织面临的压力与情绪管理问题

通过系统的情绪与压力管理培训,企业能够有效应对员工在工作中的压力问题,提升组织整体的工作效率与员工幸福感。
  • 压力管理不足

    帮助企业识别并解决员工压力管理不足的问题,提升员工的心理健康与工作效能。
  • 情绪沟通障碍

    通过培训改善员工之间的情绪沟通,促进开放的沟通环境与团队协作。
  • 缺乏心理弹性

    提升员工的心理弹性,使其在面对挑战时能够快速调整心态,保持积极表现。
  • 团队凝聚力不足

    通过团队情感管理提升团队的凝聚力,促进成员间的信任与支持。
  • 决策疲劳

    帮助员工在压力下提升决策能力,减少决策疲劳,提高工作效率。
  • 工作与生活失衡

    支持员工实现工作与生活的平衡,提高整体的生活质量与工作幸福感。
  • 缺乏积极文化氛围

    通过情感账户与阳光情绪的培养,营造积极向上的企业文化氛围。
  • 沟通能力不足

    提升学员的沟通技巧,促进团队成员之间的有效沟通与协作。
  • 情绪管理技能缺乏

    通过系统培训提升员工的情绪管理技能,帮助其更好地应对压力与挑战。

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