蒋丽娜的企业培训课程

蒋丽娜：职场精英情绪压力管理全面提升绩效和职场幸福力

本课程旨在帮助职场精英有效管理情绪压力，提升幸福力和绩效表现。通过深度分析情绪、压力和挫折之间的关系，学习有效管理个人情绪、压力和挫折感；掌握高情商沟通技巧，化解职场沟通壁垒，营造良好工作氛围；提升个人目标、时间、精力管理，改善

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蒋丽娜：职场精英女性情绪压力管理全面提升绩效和职场幸福力

本课程旨在帮助职场女性学会如何有效管理情绪压力，提升幸福力并实现生活与工作的平衡。通过多种实用工具和技巧，学员将学习如何正确认识压力来源、调整压力应对方式，增强压力承受能力；掌握如何察觉并改善不良情绪，保持积极心态，提升领导力和

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蒋丽娜：职场女性婚恋四大危机 —如何避雷，做人生赢家

本期课程专注于解决职场女性在婚恋和家庭中所面临的挑战和困惑，通过探讨婚姻中的四大危机、夫妻沟通技巧、魅力气质提升术等内容，帮助女性掌握婚恋高情商沟通力和婚恋经营术，重建亲密关系，提升人际关系管理能力，培养自信和智慧。课程注重实战

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蒋丽娜：“她时代“的职场女性如何左手带娃，右手拼杀

本课程旨在帮助职场女性实现工作与家庭的平衡，提升情绪管理和沟通技巧，塑造魅力形象，实现高效家庭经营和职场晋升。通过正念减压、沟通技巧训练、家庭管理实战、个人成长提升等环节，帮助职场女性摆脱困境，实现事业与家庭的双赢。课程内容丰富

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蒋丽娜：《积极的正念与韧性成长》

本课程将帮助您应对当下复杂的生活与工作环境，提升心理韧性与积极心态。通过学习情绪管理、压力释放、正念思维等技巧，您将更好地认识自己的情绪反应，改善沟通能力，增强人际关系。同时，课程还将帮助您建立自我效能感，提升工作满意度，为个人

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蒋丽娜：修炼婚恋与亲子，平衡事业与家庭

本课程将深入探讨如何在职场与家庭之间取得平衡，助您解决孩子教育、夫妻关系、亲子沟通等难题。通过提升情商、增进沟通技巧，您将拥有更美满的婚姻、更和谐的家庭关系，培养高情商的孩子。课程内容生动有趣，实用性强，帮助您在欢笑中发现问题并

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蒋丽娜：销售人员阳光心态、情压疏导与韧性成长

本课程致力于帮助销售人员提升个人韧性和情绪管理能力，从根源上解决情绪压力带来的负面影响。通过系统的学习和实践，学员将掌握正念思维、提升逆商，培养果敢毅力和组织共进退的意识。课程融合多个学科知识，结合实战案例和体验学习，让学员在轻

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蒋丽娜：情压管理与高情商沟通艺术全面提升职场与家庭幸福力

本期课程将带领学员深入探讨职场与家庭中的情感账户管理和沟通技巧，帮助学员提升情绪压力管理能力，学会与他人建立良好的人际关系。通过实际案例分析和实操演练，学员将学会管理时间、精力和情感，实现工作与生活的平衡。课程注重实战、实用、实

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蒋丽娜：企业幸福心理学EAP课程

本课程旨在提升员工的幸福感，帮助员工克服各种困难，建立积极心态和高情商沟通技巧，实现事业与家庭的平衡。通过对员工的个性化需求和人际关系进行测试和分析，制定针对性的激励和改进计划，帮助员工提高自我接纳、人际关系、自主性、环境可控性

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蒋丽娜：精英女性情压管理与逻辑表达

本课程从情绪调节到演讲表达，全方位提升精英女性的心理素质和表达能力。通过情绪力、表达力、演讲力的培训，帮助女性摆脱压力困扰，提升自我调节能力，实现心态平衡和情绪的快速调适，同时提升在职场汇报和演讲中的表现力。课程特色丰富多样，结

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蒋丽娜：精英女性魅力气质与高情商沟通密训营

本课程旨在帮助职场女性提升个人影响力，塑造优雅干练形象，提升沟通能力与领导力，助力职场晋升与团队管理。通过识别自身优势，修炼气场、形象、声音与高情商沟通，让职场精英女性自信散发魅力，勇敢追求成功。课程实战案例源于职场与家庭实践，

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蒋丽娜：婚恋心理与经营之道提升职场与家庭幸福力

本课程将帮助你重拾家庭温暖，实现事业成功与幸福婚恋的双丰收。通过学习婚恋幸福力自测、沟通技巧和目标设定，你将掌握高情商沟通力，提升人际影响力和婚恋经营术。课程注重实战、实用、实效，通过生动案例和行动学习，让你轻松掌握亲密艺术的心

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蒋丽娜：高情商沟通术与积极平衡人生轮

本次主题沙龙旨在提升高情商沟通术与积极平衡人生轮技能，帮助学员有效沟通、化解冲突、管理情绪，实现工作与生活平衡。通过实战案例、情景演练、工具模型等方式，学员将掌握高情商沟通心法、360度沟通技法、情感账户管理法则等，提升人际关系

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蒋丽娜：识别和化解员工消极情绪提升正念思维和职场幸福力

本课程致力于帮助企业管理人才更好地管理团队员工的情绪，提升员工工作热情和绩效表现。通过融合多个学科知识，学员将学习如何识别团队员工消极情绪，掌握情绪调整的技术和技巧，提升高情商管理能力。课程强调实战案例学习，注重实用性和实效性，

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蒋丽娜：“她时代“女性如何平衡事业与家庭

本课程旨在帮助职场女性管理情绪、提升精力、改善沟通，实现工作与家庭的平衡。通过实用工具和案例分析，帮助女性解决职场和家庭中的挑战，提升自身魅力与决策能力。学员将学习情绪管理、时间管理、高情商沟通等技巧，建立幸福人生平衡轮，实现个

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蒋丽娜：“她时代“的职场女性如何左手带娃，右手拼杀

本课程旨在帮助职场女性实现工作与家庭平衡，提升情绪管理和沟通技巧，增强领导力和学习力，打造幸福生活。通过生动案例与实战演练，学员将掌握内外兼修的技巧，化解家庭矛盾，提升个人魅力和决策力。课程涵盖情绪力觉醒、高情商沟通术、家庭经营

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蒋丽娜：积极正念与情压管理

本课程将帮助您认知情绪对生活和工作的重要性，学会觉察自己和他人的情绪反应，并掌握有效的情绪管理方法。通过学习压力管理技巧和积极心理学知识，您将能够化解压力、唤醒内在动力，提升自我效能感和工作绩效。同时，通过管理情绪和培养正念，您

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蒋丽娜：职场学习力—实现个人和团队的自我超越

本课程将帮助您深入了解学习型组织的重要性，并通过实际案例分享和互动研讨，帮助您解决培训组织的现实问题，提升全员学习积极性和自主性。通过五项基本修炼，您将学会改善心智模式、建立共同愿景、学习系统思考等技巧，实现个人学习力的觉醒与超

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蒋丽娜：职场人际突围与高情商沟通 ——助力新员工快速启航

本课程从人际心理学角度出发，深度剖析新员工职场人际关系背后的人性特征，帮助员工及时察觉并改善不良情绪，提升团队领导力和人际融合度。课程内容丰富多样，结合实战案例和情景化体验，让学员深入体验冲突解决的沟通艺术。通过学习职场360度

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蒋丽娜：职场加速器—打造新员工高效执行力

本课程致力于帮助新员工提升执行力，在职场加速发展。通过系统方法和实际案例，让学员从思维到实践全面提升，建立与团队共荣的共赢思维，增强任务理解和完成效率。课程目标包括目标管理、提效能力、时间管理、闭环能力和勇于担当。适合新员工、管

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蒋丽娜：以“礼”服人—新员工商务礼仪与卓越服务

欢迎参加本课程，商务接待礼仪对于企业和个人形象至关重要。通过学习礼仪之道，掌握高效沟通技巧，展现专业形象，提升商务素养和品牌美誉度。本课程结合案例分享、实战演练等多种教学方式，帮助您从细节中获得提升，成就卓越职业化的自己。无论是

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蒋丽娜：新员工职业素养提升与职业生涯管理

本课程是专门为应届生入职后所设计的全方位培训课程，涵盖了角色定位、目标管理、执行力、人际关系与沟通艺术、情绪压力管理和职业生涯规划等内容。通过实战案例、趣味演练和教练技术，帮助新员工快速适应职场环境，建立正确的职业认知，提升工作

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蒋丽娜：新员工职业素养提升与职业生涯管理

本课程旨在帮助应届生顺利融入职场，快速提升职场职业素养和执行力，建立正确的职业认知和规划。通过实战案例、趣味演练、教练技术和逻辑性强的课程设计，帮助学员有效掌握新员工角色定位、目标管理、职场沟通和职业生涯规划等关键技能，提升职场

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蒋丽娜：新员工职场技能特训营公文写作、高效汇报与结构化表达

本课程将帮助新员工扫除公文写作盲点，解决职场痛点，学习事务文书、商务文书及法定文书的书写要点，提升结构化思维和写作能力。通过实战案例学习和行动学习，培养结构性思维，提高职场汇报与表达技巧，成为职场达人。在课程中，你将学习如何清晰

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蒋丽娜：新员工职业生涯规划与发展

本课程致力于帮助新员工认清自身优势，树立积极进取的职业素养，消除职业困惑，提升职场情绪管理能力，明晰发展目标与方向，成为高效能人士。通过职业规划、素养修炼、幸福力培养和学习力提升等环节，助力新员工实现职业生涯愿景，为企业创造更大

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蒋丽娜：新员工职业化提升从“校园人“到“职场人“的角色转变

这门课程将帮助初入职场的毕业生快速适应职场环境，建立正确的职业认知，提升执行力和沟通技巧，管理情绪压力，规划职业生涯。通过实战案例和趣味演练，学员将掌握角色定位、目标管理、人际沟通、情绪管理等关键技能，实现职场高效能和幸福感。课

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蒋丽娜：新员工阳光心态与职业礼仪

本课程旨在帮助职场精英树立阳光心态，塑造职业形象，提升职业素养，掌握商务礼仪规范，实现个人与企业共赢。通过培养积极心态、提升情绪管理技巧、强化抗压能力、建立团队合作精神，学员将更好地面对职场挑战，展现专业形象，赢得商务机会。课程

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蒋丽娜：新员工时间管理与工作提效

本课程从时间管理入手，延伸到精力和效率管理，通过专业学习提升高效率思维方法、习惯塑造、高效率时间管理的工具应用，帮助学员有效管理时间、提高绩效，提升生活自律性和生命质量，塑造个人竞争力和团队竞争力。通过不断实践，成为驾驭时间的高

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蒋丽娜：职场人际突围与高难度沟通

本课程将从人际心理学出发，深度剖析职场新员工人际关系背后的人性特征，帮助员工提升人际交往技巧和沟通能力。通过实战案例、情景化体验和角色扮演，学员将学会解析职场冲突的根源、提升情绪管理技巧、掌握360度沟通艺术和关键对话技巧，从而

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蒋丽娜：新员工结构化思考与高效工作汇报

本课程旨在帮助新员工提升结构化思考力和高效汇报技能，通过全脑思维和实用工具的训练，帮助学员掌握汇报技巧，提升沟通效果。课程特色包括转变心态、体验互动、分阶训练、场景学习和学以致用，帮助学员从思维层面意识到结构化思考和高效表达的重

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蒋丽娜：班组长360度高效沟通与汇报

这门课程为班组长提供了360度高效沟通及工作汇报的心法、术法和技法，帮助班组长理解沟通的本质和意义，掌握沟通的三要素，提升汇报、指导、传达、协调等能力。通过丰富多样的教学方法和实用案例分析，让学员轻松愉悦地学习并实践所学技巧。课

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蒋丽娜：构建新型学习型组织实现个人和团队的自我超越

本课程将带领您深入探讨学习型组织的本质，解决培训组织的现实痛点与问题，提升员工的学习积极性和自主性。通过学习名企案例和彼德·圣吉的智慧，您将学会建立共同愿景、学习系统思考，实现组织的变革和创新。我们将教您如何以绩效为中心，构建适

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蒋丽娜：卓越班组长胜任力训练营“四会”项目 “会干”

本课程旨在帮助班组长从传统管理方式向现代化管理工具转变，提升目标管理能力、规划效率、业务技能和学习动力，打造高效学习型班组。通过丰富案例分析、互动讨论和实践演练，让您深刻理解“会干”的内涵，掌握强目标导向的执行法则，提高时间效率

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蒋丽娜：共赢执行力特训营拆掉沟通壁垒，打造高效执行力

本课程旨在帮助企业新员工快速适应新岗位，提升执行力，打造高效团队。通过系统方法和实际案例，学员将学习沟通技巧、团队管理、时间管理等内容，提升管理能力和团队凝聚力。课程将帮助学员正确认识执行力，解决沟通障碍，建立共赢思维，从而提高

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蒋丽娜：共赢执行力特训营拆掉沟通壁垒，打造高效执行力

《共赢执行力特训营》课程旨在帮助企业新员工快速适应新岗位要求，建立强大执行力。通过深入考察和研究，结合实际案例，课程系统总结出多种执行力提升方法，包括沟通工具、激励技巧、目标规划、团队建设等。培训对象包括新员工、业务精英、服务及

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蒋丽娜：职业生涯管理与职业素养提升

本课程旨在帮助员工建立正确的职业认知，提升职业素养、塑造积极的职业心态，快速适应职场环境，消除职业困惑，激发内驱力，提升学习力和进取心。通过学习VUCA时代职场人的积极心态与韧性成长法则，掌握职业生涯规划方法和工具，管理职场情绪

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蒋丽娜：中层领导力特训营

本期课程旨在帮助中基层管理者和核心人才提升岗位胜任力，建立共同信念、强化执行纪律、具备共赢思维，夯实360度沟通根基，增强团队凝聚力与合作协调性，有效节省沟通和内耗的时间成本。通过系统思维、标准化管理、高效流程设计、团队凝聚力、

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蒋丽娜：中层经理胜任力训练营

本课程旨在帮助班组长从传统方式转变为善用工具方法进行管理，提升管理效率。通过互动体验式教学和实践操作，深刻理解“会干”的内涵与价值，掌握目标管理技巧，熟悉业务流程，提升动手能力和意愿，成为执行型人才。课程涵盖目标管理、效率管理、

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蒋丽娜：卓越班组长胜任力训练营“四会”项目 “会指挥”——班组长精益管理技能提升

本课程旨在帮助班组长提升管理能力，成为有领导力的综合型人才。通过多种教学方法，学员将深刻理解班组长的角色与使命，掌握管理精髓和工具，提高班组成员积极性和行动力。课程涵盖班组长的职业素养要求、现场管理技巧、高效班会管理等方面，帮助

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蒋丽娜：时间管理与工作提效

本课程以时间管理为切入点，通过专业学习提升高效率思维方法、习惯塑造、高效率时间管理的工具应用，帮助学员有效管理时间、提高绩效，提升生活自律性和生命质量，塑造个人竞争力和团队竞争力。课程涵盖了时间管理的认知与障碍、目标管理、时间管

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蒋丽娜：卓越班组长胜任力训练营“四会”项目 “会写”

本课程为班组长提供了提升结构化思维和写作能力的宝贵机会，帮助班组长清晰表达需求、反馈问题，有效提升组织工作效率。通过丰富的教学方法和实用案例分析，参训者将深刻理解班组长“四会”中“会写”的重要性，掌握班组管理工作中文件写作的方法

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蒋丽娜：金牌面试官—Z时代00后校招面试技巧

本次培训旨在帮助校招面试官和人力资源管理人员更好地了解Z时代00后的特点，提升面试效率，改善雇主品牌形象，塑造金牌面试官形象。通过学习面试逻辑和技巧，掌握8种提问方式，运用心理学进行评估和追问，有效辨识和吸引高潜质优人才，提升招

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蒋丽娜：亲子共学，智慧养育系列课

欢迎参加我们的0-6岁婴幼儿早教开发与亲子陪伴课程！在这个关键时期，家庭环境和父母的陪伴对宝宝的成长至关重要。通过科学的指导和技巧，我们将帮助您了解宝宝成长特点，建立规则和社交好习惯，培养孩子全面发展的能力。让我们一起打好孩子身

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蒋丽娜：职场身心灵音乐舞动疗愈工作坊释放天性，识别优势，做最好的自己

欢迎参加本期课程，舞动疗愈将带领您走进身心灵的奇妙世界，释放负面情绪，激活内在能量，提升身体协调能力，增强记忆力和创造力。在舞动的过程中，您将找回自由，体验生命的喜悦与平安，建立自信，理清人生目标，激发内在创造力，让心灵更自由，

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蒋丽娜：职场女性心理疗愈智慧经营事业和家庭，做人生赢家

本课程旨在帮助职场女性提升情绪管理能力，平衡工作与生活，拥有幸福美满的家庭和事业。通过深入浅出的方式，探讨情绪的源头和调节方法，帮助学员解决焦虑、压力等心理问题。同时，课程还涵盖了职场女性魅力提升、高效沟通、家庭关系管理等实用技

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蒋丽娜：职场进阶秘籍：高效汇报与PPT美化特训

本课程将帮助您掌握高效、精彩的工作汇报与PPT呈现技巧，让您的汇报更加自信、清晰。通过实战演练和案例分析，让您的思路更加清晰、层次分明，凸显成果，更具说服力和感染力。学会向领导汇报的技巧，掌握精美而重点突出的PPT设计，提升呈现

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蒋丽娜：职场高效沟通与人际关系管理

本期课程将帮助您深入了解职场冲突的根源，掌握高效沟通技巧，解决企业内部人际矛盾问题。通过世界咖啡+行动学习+案例分析+角色扮演的形式，让您在实战中体验化解矛盾的沟通艺术。学习DISC色彩人格测试、360度人际解析，构建双赢思维和

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蒋丽娜：掌握金字塔原理，让思维清晰、沟通顺畅、决策高效

本课程旨在帮助职场人士深入理解和掌握金字塔原理，从而在工作中能够更快速地梳理思路，更有效地进行沟通，更明智地做出决策。通过实战演练和案例分析，学员将学会如何运用金字塔原理进行高效沟通和汇报，提升分析和解决问题的结构化能力，增强团

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蒋丽娜：赢在汇报：掌握强说服力的汇报演讲与即兴答辩技巧

本课程致力于帮助职场人士提升汇报写作和现场答辩技巧，让你能够更好地展示自己，实现职业发展目标。通过系统的训练，学会构建清晰的报告结构、提升数据分析能力、增强现场应对能力，掌握有效沟通和答辩策略。课程紧凑生动，演练丰富，采用心理学

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蒋丽娜：赢在汇报：掌握强说服力的汇报演讲与即兴答辩技巧

本课程将帮助你提升述职报告写作能力和现场答辩表达技巧，让你在职场中更好地展示自己，实现职业发展的目标。通过系统训练，掌握工作汇报设计结构和写作技巧，提升数据分析和呈现能力，增强现场答辩应对能力，学习有效即兴沟通和答辩策略。紧凑生

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高绩效管理实战专家

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