AI时代的职业定位—自我认知与价值重构
内容重点
- 生涯互动《未来已来》—探寻AI时代的职业规划逻辑层次
- 生涯互动《价值观探索》—找到AI时代的人生核动力
AI时代职业生涯设计-deepseek重塑职场
AI时代职业生涯设计-deepseek重塑职场…和业务任务、工具适配与使用边界会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
授课讲师：
邹海龙 · 职业发展与职场效能提升专家
课程大纲
AI时代的职业适应—deepSeek与职业适配
内容重点
- 生涯互动《职场砸金花》—AI时代如何找到适合的岗位？
AI时代的职场发展—deepSeek与能力跃迁
内容重点
- 生涯互动《能力跃迁队队碰》—AI时代如何快速成长？
AI时代的职场平衡—deepSeek与情压管理
内容重点
- 生涯互动《人生纵贯线》—AI时代的人生规划盲区与痛点
适合对象
新员工、入职3-5年中基层员工、希望提升AI时代职业竞争力的职场人
课程定位与主要问题
工具会用但流程接不上、结果不好验时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 探索职业驱动力—通过AI工具（如deepseek）和生涯逻辑层次引导，厘清职业真相和内在源动力
- 发现职业适配力—通过AI技术与人岗匹配模型，找到最适合自己的岗位和职业路径
- 绽放职业优势力—通过AI辅助的能力三核和四象限分析，最大化发挥个人能力长板和优势
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- 平衡情绪与压力—通过AI工具和生涯三叶草模型，化解工作中的情绪和压力，保持职业平衡
- 课程风格：轻松诙谐、积极正向、化繁为简，落地实战
课程背景与交付信息
随着AI技术的迅猛发展，尤其是deepseek等先进AI工具的普及，职场环境正在发生深刻变革。未来的职业生涯不再仅仅是传统的职业路径规划，而是需要与AI技术深度融合，重新定义职业角色、技能需求和职业发展路径。本课程旨在帮助职场人理解AI时代的职业发展趋势，掌握如何利用AI工具（如deepSeek）提升职业竞争力，重新设计职业生涯，适应未来的职场挑战
课程时间
1天
授课方式
生涯体验、案例分享、示范演练、小组讨论、AI工具实操
课程内容重点
01AI时代职业生涯设计-deepseek重塑职场：业务场景、工具应用与质量检查
02场景识别：业务任务、工具适配与使用边界
03流程嵌入：提示词、数据输入与输出校验
04应用复盘：效率指标、风险控制与迭代计划
讲师介绍
邹海龙
职业发展与职场效能提升专家
资深职业发展与职场效能提升专家，国家级职业生涯规划师。拥有20余年管理与人才培养经验，擅长将管理学底蕴与数字化工具结合，累计交付课程千余场，致力于帮助个人和组织提升职场效能
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《AI时代职业生涯设计-deepseek重塑职场》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合新员工、入职3-5年中基层员工、希望提升AI时代职业竞争力的职场人等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
探索职业驱动力—通过AI工具（如deepseek）和生涯逻辑层次引导，厘清职业真相和内在源动力，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：1天；6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用生涯体验、案例分享、示范演练、小组讨论、AI工具实操，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
