乘风破浪：AI赋能高效工作法

可选交付版本

不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。

乘风破浪：AI赋能高效工作法（推荐版本）推荐版本 1天

适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。

乘风破浪：AI赋能高效工作法 1天版

1天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。

课程大纲

组织与个人的关系

一、正确认识组织中不同角色的分工与当责

1. 高层：目标、人才、制度
2. 中层：沟通、协调、人际
3. 基层：技术、技能、态度

二、个人的角色定位与职业心态

1. 个人与企业的关系
2. 正确的角色身份
3. 转换职业心态
4. 防止角色错位
5. 职场必备5项能力
6. 职业化与敬业度
案例分享：小杜的糟糕执行

高效时间管理与目标达成

一、时间管理的三大原则

1. 价值管理原则
2. 轻重缓急原则
3. 效能优先原则

二、时间管理工具与方法

1. 做选择——列优先级
帕雷托时间管理法则（80/20规则）
艾森豪威尔分析法（四象限法则）
案例分析：半日工作安排
2. 去干扰——有可为有可不为
干扰的不可避免性

情景化高情商沟通技巧

一、高情商沟通三原则

1. 谈行为不谈个性
2. 明确内容不模糊
3. 积极倾听有反馈

二、防止预设立场

1. 场景预设——臆想连篇
2. 结果预设——妄下断言
3. 人物预设——有色眼镜

三、向上沟通与汇报

1. 与上级沟通的三原则
尊重——不吹捧
请示——不依赖
主动——不越权
2. 接受指令的三步骤
响应——要及时
记录——要准确
确认——要清晰
3. 向上汇报的三要素
明确汇报对象

情绪压力管理与阳光心态

一、情绪与压力管理

1. 情绪与生理
2. 压力的来源与影响
3. 情绪与压力管理方法
课堂测试：压力临界点测试

二、正能量心态打造

1. 精神脱敏
2. 破除我执念
3. 正负能量检视
4. 正能量心态五步思维法
5. 『生活一般题＆职场绩效题』示范与ＰＫ竞技
情景
演练：光明使者&黑暗魔鬼

适合对象

新员工

课程定位

任务场景、提示词设计、输出校验和风险边界会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法

核心收益

场景边界更清楚：工具场景、输入要求和输出校验，减少只听概念、不知道怎么用的落差
围绕业务场景、工具应用与质量检查校准目标和边界，明确课堂重点动作
流程复用更容易：业务任务、工具适配与使用边界安排练习，检查方法、工具和流程是否可用

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沉淀流程嵌入：提示词、数据输入与输出校验相关的责任分工、跟进节奏和复盘问题

课程背景与交付信息

为什么埃隆•马斯克能够同时担任SpaceX太空探索技术公司、电动汽车公司特斯拉Tesla和SolarCity3家公司的CEO？而且还把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？为什么你只做自己分内的工作，却天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，没空陪伴家人，自己又身心俱疲？同样是每天24小时，一年365天，为什么有的人安排得秩序井然，从容不迫；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然忙不出业绩？

新员工刚入职场，面临新的环境、新的同事、新的任务，难免遇到各种困惑和挑战

有太多事要做，不知道忙哪件

课程时间

1天，6小时

授课方式

讲师讲授、案例分析、视频互动、角色扮演、情景模拟

课程内容重点

01乘风破浪：业务场景、工具应用与质量检查

02场景识别：业务任务、工具适配与使用边界

03流程嵌入：提示词、数据输入与输出校验

04应用复盘：效率指标、风险控制与迭代计划

讲师介绍

文瀚

管理效能提升与体验式教学专家

文瀚，实战派沙盘管理专家。拥有二十余年世界500强管理经验，授课超1000场。擅长将中高层管理理论与体验式教学结合，通过原创剧本杀与行动学习，助力企业提升管理效能与团队执行力

电力能源金融银行汽车行业烟草行业建筑行业高科技行业

查看讲师主页

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

新员工。

学习这门课可以获得什么收益？

明确工具场景、输入要求和输出校验，减少只听概念、不知道怎么用的落差；围绕业务场景、工具应用与质量检查校准目标和边界，明确课堂重点动作。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲师讲授+案例分析+视频互动+角色扮演+情景模拟，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用