大学生AI驱动学习与职场准备效能提升工作坊
认识AI搭档——从会聊天到会协作之后继续拆到会提问才会用AI——学习提效与资料整理实战和AI项目队友——小组作业、活动策划与汇报呈现，让参训团队知道第一轮该跟进什么
5小时 人工智能应用
课程大纲
认识AI搭档——从会聊天到会协作
1.1 AI正在如何改变学习、实习和未来工作方式。
1.2 AI能帮助大学生解决哪些真实问题：资料整理、思路启发、表达优化、面试模拟等。
1.3 AI使用的三种态度：不恐慌、不排斥、不依赖。
1.4 AI使用中的风险意识：信息幻觉、学术诚信、隐私保护、内容同质化。
1.5 学生版人机协同五步法：拆任务、分角色、选工具、会提问、再优化。
2.2 场景判断：哪些任务适合AI辅助，哪些任务不能直接交给AI？
- 案例辨析：一份看起来完整但问题很多的AI生成内容，如何发现漏洞？
2.3 小组
- 讨论：AI时代，大学生真正需要保留和提升的能力是什么？
- 工具：DeepSeek、豆包、通义千问、腾讯元宝
会提问才会用AI——学习提效与资料整理实战
1.1 让AI听懂需求的五大原则：具体、给背景、结构化、有限制、分步骤。
1.2 学生版IOS提问框架：我的身份、我的任务、我的要求。
1.3 从模糊提问到高质量提问：把帮我写一下升级为基于背景与目标给我方案。
1.4 AI辅助课程复习：知识点解释、重点提炼、错题分析、复习计划生成。
1.5 AI辅助资料整理：长文摘要、文献初筛、课堂笔记结构化、调研问题设计。
- 梳理1.5 AI辅助资料整理的适用场景、输入输出和使用边界
2.1 提示词改造挑战：把一句模糊问题改造成高质量提示词。
2.2 知识拆解
- 练习：让AI把一个复杂概念解释成同学一听就懂的版本
2.3 资料整理实操：输入一段课程资料或文章，生成摘要、框架和复习问题。
AI项目队友——小组作业、活动策划与汇报呈现
1.1 AI辅助任务拆解：把模糊的小组任务拆成目标、分工、时间节点和交付成果。
1.2 AI辅助会议纪要：整理讨论记录、行动事项、负责人和截止时间。
1.3 AI辅助活动策划：生成主题、流程、物料清单、宣传文案和风险预案。
1.4 AI辅助竞赛项目：梳理用户痛点、创新亮点、项目逻辑和展示重点。
1.5 AI辅助PPT汇报：生成汇报结构、页面标题、讲稿和答辩问题。
- 梳理1.5 AI辅助PPT汇报的适用场景、输入输出和使用边界
2.1 小组共创：围绕一个校园活动或课程项目，设计一份完整执行方案。
2.2 会议模拟：模拟一次小组讨论，用AI生成纪要和待办清单。
2.3 方案优化：让AI扮演老师、评委或用户，指出项目方案中的漏洞。
AI求职陪练——简历优化、岗位匹配与面试模拟
1.1 AI辅助岗位分析：拆解岗位职责、能力要求、关键词和准备重点。
1.2 AI辅助简历优化：把普通经历改写成更有成果感、行动感和匹配度的表达。
1.3 AI辅助面试准备：生成高频问题、模拟追问、优化回答结构。
1.4 AI辅助自我介绍：根据目标岗位设计一分钟自我介绍。
- 课程收束：复盘AI在学习、协作、表达和求职中的高频应用场景
- 梳理1.4 AI辅助自我介绍的适用场景、输入输出和使用边界
2.2 岗位匹配
- 练习：选择一个实习岗位，让AI帮忙提炼能力差距和准备方向
2.3 模拟面试：AI扮演面试官，学生进行一轮快问快答训练。
- 成果分享：邀请学生展示一段优化后的简历表达或面试回答
- 工具：DeepSeek、 豆包、 腾讯元宝、 Kimi、WPS AI
- 工作坊交付成果
适合对象
本工作坊适合高校本科生、研究生及即将进入实习或就业阶段的学生，尤其适合希望提升学习效率、 项目协作能力、内容表达能力和求职竞争力的学生群体。 注：课程现场请提前准备笔记本电脑、电源和插排，确保网络通畅
课程定位与主要问题
工具会用但流程接不上、结果不好验时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 场景边界更清楚：工具场景、输入要求和输出校验，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕认识AI搭档——从会聊天到会协作梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助会提问才会用AI——学习提效与资料…完成一次可复盘的应用演练
- 输出AI项目队友——小组作业、活动策划…相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
AI正在快速进入学习、办公和求职场景。对大学生而言，AI不再只是查资料或生成答案的工具， 而是可以辅助完成资料整理、课程复习、作业构思、小组协作、汇报呈现、简历优化和面试训练的 个人成长搭档
但在实际使用中，很多学生会遇到三个典型问题
只会简单提问，AI输出内容泛泛而谈
课程内容重点
01认识AI搭档——从会聊天到会协作
02会提问才会用AI——学习提效与资料整理实战
03AI项目队友——小组作业、活动策划与汇报呈现
04AI求职陪练——简历优化、岗位匹配与面试模拟
讲师介绍
孙林
人才发展与职场效能提升专家
拥有十余年实战经验的人才发展与职场效能提升专家，擅长将传统管理技能与前沿AI工具相结合。作为职场效能管理专家，致力于通过人才培养、职场沟通及AI办公提效，帮助企业和个人实现效能跃迁。可结合AI办公提效方向方向补充授课视角，聚焦DeepSeek/AI工具在办公场景的应用
金融银行电力能源通信烟草制造业房地产
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课程差异说明
本课程页面围绕《大学生AI驱动学习与职场准备效能提升工作坊》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
本工作坊适合高校本科生、研究生及即将进入实习或就业阶段的学生，尤其适合希望提升学习效率、 项目协作能力、内容表达能力和求职竞争力的学生群体。 注：课程现场请提前准备笔记本电脑、电源和插排，确保网络通畅。
学习这门课可以获得什么收益？
看清工具场景、输入要求和输出校验，先讲清对象、约束和判断标准；围绕认识AI搭档——从会聊天到会协作梳理关键判断点，避免停留在概念解释。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按5小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
