魅力女神-商务礼仪与职业美妆技巧

Q: 这门课适合哪些学员参加？

重视形象管理的职场人士

课程大纲

塑造专业的职场形象

一、影响人际关系的心理效应

1. 标签效应
2. 首因效应
3. 时间与职业化印象的关系
视频分享：形象带给流浪汉的
小组
讨论：从客户视觉看我们

二、职业仪容礼仪

1. 揭秘职场人化妆包必备单品
2. 画脸如何点睛
3. 门眉重要性
4. 职业女性发型
5. 当代职场男性也看脸
课堂体验：妆容前后对比
6. 味道的可有可无
7. 细节决定成败
案例分享：中外职场著名人士着装分享
小组

三、职场着装升级版TPO原则

1. 职场穿衣潜规则
职务和岗位决定你的穿衣原则
2. 男士版职场穿衣攻略
3. 女士版职场穿衣攻略
案例：成功案例前后对比分享
课堂
练习：现场受众着装问题讲解

四、接待礼仪

1. 懂分寸，知距离
2. 引领礼仪
3. 接待参观礼仪
4. 电梯礼仪

五、问候与称呼礼仪

小组通论：称呼的变化

六、握手礼仪

1. 握手礼起源
2. 职场握手礼仪
3. 握手禁忌有哪些
4. 关于握手礼的各种疑惑
角色扮演：情景剧—角色扮演之握手礼

七、名片微信与电话礼仪

1. 名片细节
2. 微信使用礼仪
3. 电话礼仪

八、商务场合——介绍礼仪

1. 10秒钟令人印象深刻的自我介绍
现场
演练：自我介绍pk

重新认识自我——我现在是什么样子？我应该是什么样子？

内容重点

案例：图片中的女性是同一位，为何不同打扮会翻天覆地的变化？
思考：如果是你，喜欢什么样的女人？
1. 导入化妆礼仪的概念、重要性
1. 美的定义
2. 化妆的定义

基本的化妆工具和化妆品

一、化妆工具

1. 底妆
工具：海绵、粉扑、刷子
2. 眼妆
工具：海绵棒、睫毛夹
3. 眉妆
工具：眉夹、眉刷
4. 唇妆
工具：唇刷
5. 化妆辅助
工具：面纸、棉棒

二、基本化妆品

1. 护肤霜
2. 粉底
3. 眉笔或眉粉
4. 蜜粉
5. 眼线笔
6. 眼影
7. 睫毛膏
8. 唇彩和口红
9. 腮红

化妆步骤及化妆技巧——女士职业妆容打造步骤：11步曲

一、上妆技巧

第一步：洁面的技巧
1. 不同肤质选择不同洗面奶
2. 洁面工具及技巧
第二步：化妆水使用及方法
1. 化妆水使用工具选择
2. 化妆水在面部使用技巧
第三步：面霜眼霜的正确使用方法及技巧
1. 根据不同肤质对面霜的选择
2. 眼霜使用技巧及注意事项
第四步：粉底使用技巧

二、卸妆技巧

1. 为何要卸妆——卸妆是护肤的第一步
2. 卸妆工具
3. 卸妆油使用技巧

三、女性皮肤护理技巧

1. 定期做面膜
2. 眼部皮肤的保养
3. 颈部皮肤保养
4. 唇部保养
5. 脸部黑头粉刺去除小技巧
6. 洗脸冷热水交替技巧
7. 手部护理

职场女性发型打造

一、职业女士发型打造

1. 发型打造工具
1. 皮筋
2. 发卡
3. 法网
4. 定型水
2. 发式要求及打造技巧
现场实操

二、发饰的选择

1. 根据年纪、场合、发色、发型、气质选择
2. 发饰选择注意事项

职业女士饰物搭配技巧

一、女士着装规范

1. 干净整洁、整齐规范
2. 职业着装选择技巧
3. 工服着装注意事项

二、鞋袜、配饰的搭配与选择

1. 女士穿着禁忌

三、女士饰品、丝巾的选择及佩戴方法

1. 胸针选择技巧
2. 首饰选择原则
3. 丝巾的选择与折叠方法
案例分享：你真的会戴胸针吗？——胸针不胸的3线4区原则
学员与讲师互动答疑，结束

适合对象

重视形象管理的职场人士

课程定位与主要问题

销售转化、客户经营或关键客户突破训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

核心收益

客户判断更清楚：客户类型、沟通阶段和转化阻力，减少只听概念、不知道怎么用的落差
围绕塑造专业的职场形象校准目标和边界，明确课堂重点动作
沟通复盘有依据：重新认识自我——我现在是什么样子？…安排练习，检查方法、工具和流程是否可用

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团队跟进更一致：影响人际关系的心理效应相关的责任分工、跟进节奏和复盘问题

课程背景与交付信息

vuca时代，快速多变，人们行色匆匆，通过短视频获取资讯，通过快餐满足口腹之欲，没有人习惯多看谁一眼从而更深一步了解他背后的故事和实力。形象管理已迈入内卷时代，能力平分秋色的情况下，优质的形象无疑会成为无声的武器，助攻我们在职场和商务活动中，披荆斩棘，乘风破浪。如何把自己包装成一张精致的名片，每一次的出现都气场满满，加持你的影响力，需要修炼更需要学习和管理

爱美是人类的天性，早在原始时期，人类就开始用一些特别的东西来装饰自己，使自己变得更加美丽。现如今已经是一个高度发达的社会环境，人们更加追求美的体现

化妆，是运用化妆品和工具，采取合乎 "" 规则的步骤和技巧，对人体的面部、 "" 五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。化妆，能表现出人物独有自然美；能改善人物原有的形色质，增添美感和魅力；能作为一种艺术形式，呈现一场 "" 视觉 "" 盛宴，表达一种感受。化妆能表现出女性独有的天然丽质，焕发风韵，增添魅力。特别是职场人士更需要化妆技巧，增加自信

课程时间

1天，6小时

授课方式

讲授40%、分小组训练50%、个例指导10%

课程内容重点

01塑造专业的职场形象

02重新认识自我——我现在是什么样子？我应该是什么样子？

03影响人际关系的心理效应

04标签效应

05首因效应

讲师介绍

姜楠

职场效能与心理赋能专家

15年企业管理与培训实战经验，职场效能与心理赋能专家。擅长情绪管理、商务礼仪及AI办公提效，长期服务于电力能源与金融银行行业，辅导学员获国际QC演讲大赛金奖，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论。可结合商务礼仪与职业形象方向补充授课视角，聚焦高端商务礼仪、外事礼仪、服务规范

电力能源金融银行通信烟草制造业房地产

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课程差异说明

本课程页面围绕《魅力女神-商务礼仪与职业美妆技巧》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

重视形象管理的职场人士。

学习这门课可以获得什么收益？

明确客户类型、沟通阶段和转化阻力，减少只听概念、不知道怎么用的落差；围绕塑造专业的职场形象校准目标和边界，明确课堂重点动作。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲授40% + 分小组训练50% + 个例指导10%，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配