课程总览
内容重点
- 导语：你是如何看待自我的身心状态？
积极行为洞察：修炼健康心态，融入职场新环境
设立合理的职业期望值，减少心理落差、洞悉人性，融入团队，构建和谐的职场关系：同事间…和清晰职业定位，做好职业规划：实现个人与组织共赢连成一组训练主线，减少课堂内容与岗位动作之间的断点
授课讲师：
彭远军 · 管理心理学应用专家
课程大纲
树立正确的职业观：设立合理的职业期望值，减少心理落差
内容重点
- 收益点：正确认知自我的职场角色，关注自我的内在驱动力，乐在工作
- 团队研讨：影响工作满意度和投入度的因素是什么？
- 职场新人的心理社会化过程：成长的烦恼与压力探索
- 觉察自我的工作动机
- 内在动力法：外部驱动力 or 内部驱动力？
洞悉人性，融入团队，构建和谐的职场关系：同事间的沟通协调处理（同事、领导）
内容重点
- 案例研讨：为什么受伤的总是我？（职场蘑菇期）
- 心理学实验：疤痕实验（投射心理）
- 职场沟通的目的：达成共识，解决问题 or 撇清责任，明确对错？
- 体验觉察：这是谁的问题？（你认为的 vs. 我以为的）
- 团队沟通协作中的性格分析
清晰职业定位，做好职业规划：实现个人与组织共赢
内容重点
- 我的未来路在何方（金斯伯格职业选择理论）
- 清晰定位，少走弯路：自我分析与定位（内职业）
- 我是谁？
- 自我的优势特长SWOT
- 体验活动：你心目中我
适合对象
职场新人
课程定位与主要问题
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核心收益
- 先确认工具场景、输入要求和输出校验，让训练目标更具体
- 设立合理的职业期望值，减少心理落差和洞悉人性，融入团队，构建和谐的职场…会被串成一组可练习的AI应用
- 流程复用更容易：提示词、流程嵌入和风险复核检查方法是否适合团队日常任务
查看更多收益 收起更多收益
- 人工复核有抓手：清晰职业定位，做好职业规划：实现个…相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排
课程背景与交付信息
职场新人初入公司，往往会面临诸多的挑战和困难，尤其对于刚毕业进入职场的大学生更是如此：社会角色从学生角色转向职场人角色，会有担心，甚至恐惧，能否快速地融入职场？同事关系的相处是否会和谐？领导的管理风格是否能适应？公司的氛围和企业文化是否能接受融入？对于公司的管理制度流程不熟悉，业务也是全新的，需要从头学习；新人还可能面临蘑菇期，老同事们各忙各的，自己无人关照，不知该做些啥？想做事，但又不知如何做起？同时，曾经的踌躇满志，而进入工作岗位时，却发现需要从基层工作做起，心理落差比较大，难免心生怨言；面对这3－6个月的适应…
而与此同时，在强大的挑战和压力面前，难免会心生压力感感，担心自己无法胜任工作，担心能否顺利转正，担心能否被同事接受？有时，也可能会面临同事的指责抱怨，还有来自领导的批评教育，更容易让内心产生压力。甚至还有可能面临老同事的无端发难，让如履薄冰的职场新人更是举步维艰，战战兢兢，无所适从
面对人生的三大主题：工作、家庭、自我，我们该如何来管理自我的身心状态，快乐工作，幸福生活，让自己的人生更有价值和意义。相信幸福，你就可以获得幸福！选择幸福，幸福将与你相伴！从现在开始，修炼自我的幸福感，积极宁静，感恩喜悦，接纳自己，悦纳他人的人生态度，就会收获幸福与快乐！让我们回归基本的人性，从幸福心理学的视角真正帮助各位获得内心的成长与人格发展，向幸福出发……
课程时间
3小时
授课方式
讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案
课程内容重点
01树立正确的职业观：设立合理的职业期望值，减少心理落差
02洞悉人性，融入团队，构建和谐的职场关系：同事间的沟通协调处理（同事、领导）
03清晰职业定位，做好职业规划：实现个人与组织共赢
讲师介绍
彭远军
管理心理学应用专家
彭远军，管理行为沟通应用专家，国家二级员工关怀辅导人员。拥有18年以上实战经验，深耕管理行为沟通与教练型领导力，助力管理者心智提升与组织效能改善。持有CCF认证高级教练及多项国际版权课程导师资质
查看讲师主页课程差异说明
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课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合职场新人等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
认知觉察导致心理期望落空的因素，建立合理的职业期望值，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：3小时。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
