课程总览
内容重点
- 导语：为何内卷现象会引发热议？
- 团队研讨：你是如何理解内卷现象的？
积极行为洞察：驱动力3.0模式下的反内卷突围
如何看待内卷对职场的影响？（意义感价值感目的感）、如何才能避免内卷带来的负面影响？（专精投入）和如何创造积极内卷的团队氛围？（自主性、创新创造）连成一组训练主线，减少课堂内容与岗位动作之间的断点
授课讲师：
彭远军 · 管理心理学应用专家
课程大纲
如何看待内卷对职场的影响？（意义感价值感目的感）
内容重点
- 影视赏析：内卷的社会学背景
- 为何会出现内卷现象？
- 团队研讨：内卷带来的影响是什么？（正面、负面）
- 面对全民内卷，我们该怎么办？
- 我们心目中的理想工作状态是如何的？
如何才能避免内卷带来的负面影响？（专精投入）
内容重点
- 内卷的本质：资源有限与认知局限（过度竞争）
- 如何打破内卷的天花板？（突破红海战略）
- 升级认知格局，超越内卷局限
- 生命的意义到底是什么？（教育、职场）
- 成就目标（评价标准）：成绩目标（外在动力） vs. 掌握目标（内在动力）
如何创造积极内卷的团队氛围？（自主性、创新创造）
内容重点
- 正确认识内卷的正面意义：挑战舒适圈
- 团队研讨：如何才能发挥职场的主动性积极性？
- 行为背后的动机探索：自主动机 vs. 受控动机
- 被迫内卷主动内卷变革创新
- 如何增加职场的自主性，实现自我管理（自主的艺术）？
适合对象
中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层；销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队；金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；其他希望提升自我，完善自我
课程定位与主要问题
NEXT571 high-risk title normalization; source row remains publish_ready with qwen/cross-teacher clear.
核心收益
- 先确认工具场景、输入要求和输出校验，让训练目标更具体
- 如何看待内卷对职场的影响？（意义感…和如何才能避免内卷带来的负面影响？（…会被串成一组可练习的AI应用
- 流程复用更容易：提示词、流程嵌入和风险复核检查方法是否适合团队日常任务
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- 人工复核有抓手：如何创造积极内卷的团队氛围？（自主…相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排
课程背景与交付信息
内卷，还是躺平，这是一个问题？
甚嚣尘上的内卷热议现象，席卷了社会的各个角落。身处职场的我们，也难逃此劫难。到底如何看待内卷，它是一时一地的特有现象，还是社会的普遍特征？它是当今社会的畸形发展，还是市场发展之有助于？
内卷现象，是当今社会的过度竞争所致，还是在贩卖压力感，发泄不满？
课程时间
6小时
授课方式
讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案
课程内容重点
01如何看待内卷对职场的影响？（意义感价值感目的感）
02如何才能避免内卷带来的负面影响？（专精投入）
03如何创造积极内卷的团队氛围？（自主性、创新创造）
讲师介绍
彭远军
管理心理学应用专家
彭远军，管理行为沟通应用专家，国家二级员工关怀辅导人员。拥有18年以上实战经验，深耕管理行为沟通与教练型领导力，助力管理者心智提升与组织效能改善。持有CCF认证高级教练及多项国际版权课程导师资质
查看讲师主页课程差异说明
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课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层；销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队；金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；其他希望提升自我，完善自我。
学习这门课可以获得什么收益？
先确认工具场景、输入要求和输出校验，让训练目标更具体；如何看待内卷对职场的影响？（意义感…和如何才能避免内卷带来的负面影响？（…会被串成一组可练习的AI应用。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
