动力续航：中层管理干部身体健康关爱（中层管理者）

Q: 课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！ 课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水 课程内容细节： 睡眠调理 睡眠失衡…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

课程大纲

课程总览

二、肝脏保护

三、颈椎腰椎病

1. 总论
2. 颈椎病、腰椎病的发病机理
3. 颈椎病、腰椎病的分型及各型危害
4. 颈椎病、腰椎病九大原则
5. 中重度颈椎病、腰椎病治疗及善后
总结

四、高血压

三七、大枣：高血压、糖尿病等慢性病减少并发症；用法用量；

五、高血脂

六、高血糖及糖尿病

七、癌症预防

一、不可控患癌因素

适合对象

中层管理者

课程定位与主要问题

目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进

核心收益

学会简单高效的睡眠调理方法（中成药、中药材、穴位疗法等），迅速改善睡眠，缓解或减少失眠引起的并发症（脱发、…
学习肝脏损伤及康复的原理，学会保肝、护肝
学习颈椎病、腰椎病的发生机理、预防及治疗方法，保护颈椎腰椎

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学习三高发生的机理，学会三高的预防、日常治疗方法，避免或减少三高对身体的进一步伤害
深入学习癌症的预防。中风、癌症、心脑血管病等急症、重症，重在平时预防，一旦发生需在医院进行处理
看舌知健康：癌症、重度三高、心脑血管病等重大疾病在舌头上有非常明显的征象，可通过学习，日常经常看舌，了解自己的总体健康状况

课程背景与交付信息

中层管理者在企业经营中发挥着重大作用，他们承接上级的战略意图及业绩指标，并向下宣导、细化成可操作的指令，并进行细节上的经营管理。这种承上、启下的定位，也意味着中层管理者事务繁多，极易承受巨大的心理、生理压力，并进一步影响心理、生理健康，导致出现如失眠、肝脏损伤、颈椎腰椎病、三高、中风、癌症、心脑血管疾病、精神疾病等，从而严重影响其工作能力及效率

中层管理者常见的健康问题有

工作压力大，导致睡眠失常，并进一步引发脱发、早衰、猝死、癌症，并让三高等慢性病迅速加重，需从睡眠进行调理

课程时间

6小时

授课方式

讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程内容细节：睡眠调理睡眠失…

课程内容重点

01肝脏保护

02颈椎腰椎病

03颈椎病、腰椎病的发病机理

04颈椎病、腰椎病的分型及各型危害

05颈椎病、腰椎病九大原则

讲师介绍

葛敬儒

中医养生专家

中医养生专家。卫生部注册中医内科医师，专注中医养生与体重管理。自2012年起为国央企及政府提供健康培训与诊疗服务1000余场，擅长将中医理论转化为职场健康实操方案

医疗行业政府部门高校教育国有企业电信行业金融行业

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课程差异说明

本课程页面围绕《动力续航：中层管理干部身体健康关爱（中层管理者）》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

中层管理者。

学习这门课可以获得什么收益？

学会简单高效的睡眠调理方法（中成药、中药材、穴位疗法等），迅速改善睡眠，缓解或减少失眠引起的并发症（脱发、早衰、猝死、癌症、慢性病加重等）；学习肝脏损伤及康复的原理，学会保肝、护肝。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲授、互动、案例、实操练习、现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、白板、白板笔、白板擦、饮用矿泉水课程内容细节：睡眠调理睡眠失衡…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配