课程总览
一、角色觉醒：你面对的是一个怎样的职场
- 1. 1270万毕业生背后的就业真相
- 冰火两重天：AI/新能源供需比1:4 vs 文科大类供需比1:7
- 错配根源：信息差、路径依赖、能力错位
- 课堂互动：你的专业在"冰端"还是"火端"？
- 2. 00后职场肖像：你和上一代不一样了
- 80. 后/90后/00后职业价值观代际对比：铁饭碗→快乐赚钱→不挤不抱
- 四大新职业形态：物联网技术类、平台经济类、数智云端类、兴趣体验类
- AI时代选择困境：55%借助AI，46%担忧被替代
- 3. 为什么"好学生"不等于"好员工"？
- 学生思维三大误区：等安排、怕犯错、单打独斗
二、方向锚定：在冰火两重天中找到你的位置
- 1. 职业方向为什么这么重要？
- 创业失败率超95%：没有方向感的努力等于白费
- 78%新员工离职首要原因：缺乏清晰职业发展路径
- 2. 用"职业画布"找到你的方向
- 三圈交集模型：兴趣×价值×能力
- 兴趣≠职业；价值驱动；能力支撑
- AI时代升级：增加AI替代风险评估
- 演练：绘制个人职业画布
- 3. 职业定位三要素：行业×企业×职能
- 行业选择：热门赛道/收缩赛道/新兴赛道
三、能力构建：用70-20-10法则打造不可替代性
- 1. 成人学习的70-20-10法则
- 岗位实践70% > 人脉交流20% > 理论学习10%
- 光靠上课只能获得10%的能力
- AI时代：AI是加速器，不是替代品
- 2. 70%岗位实践：纸上得来终觉浅
- 管理好自己：情绪调节、问题分析、时间管理、复盘总结
- 管理好他人：向上汇报、平级沟通
- 管理好业务：任务拆解、执行闭环、结果导向
- AI赋能：提升效率，但核心判断力不可外包
- 3. 20%人脉交流：与优秀为伍
四、长期规划：打破能力陷阱，做AI时代的长期主义者
- 1. 职业目标成长路线图
- 初期（1-3年）学习期：习惯、技能、人际
- 发展期（3-5年）掌握期：管理、协作、绩效
- 成熟期（10年+）关注期：整合、洞察、战略
- 未来人均在一家企业服务年限缩短至4.2年
- 2. 警惕三大能力陷阱
- 陷阱一：能力陷阱——只做擅长的事，越做越窄
五、行动落地：写出你的职业规划行动方案
