掌控未来—战略性职业生涯规划实战工作坊

课程大纲

生涯发展地图

一、互动开场：梦想成真

学员作画：10年后我在过着怎样的生活？
交换灵感：小组传递，交换灵感
总结反思：如何描绘自己的职业未来？

二、生涯规划对员工的价值

1. 明线：职业晋升路径
2. 暗线：工作是为了支持人生任务的完成

三、生涯发展的5个阶段

1. 定位
2. 适应
3. 发展
4. 转型
5. 平衡
练习：初步绘制你的职业生态系统图，识别当前关键节点与压力点

四、生涯问题定义

1. 定位问题
2. 发展问题
3. 平衡问题
案例：3大典型的生涯问题及分析

职业定位

一、职业定位的4种典型问题

1. 问题表现
2. 核心特征
3. 解决方案
4. 常用工具

二、霍兰德测评看职业机会

沙盘活动：兴趣岛
1. 企业型
2. 常规型
3. 实际型
4. 研究型
5. 艺术型
6. 社会型
工具：职业世界导航地图

三、霍兰德理论运用

1. SDS测评量表
测评及解读：霍兰德职业倾向性测评及分数解读
2. 非正式评估
练习：两人一组，利用非正式评估和对方进行练习

四、霍兰德结果运用

1. 职业定位十字架
2. 定义职能而非行业
练习：工作代码分析

五、优势：能力评估与提升

1. 职业能力的内涵
2. 能力的结构：能力三核
1. 知识
2. 技能
3. 才干
工具：能力三核总结表
练习：阅读目标岗位招聘启事，练习提炼能力三核
3. 能力提升四阶段
工具：能力提升清单

六、价值：职业价值观梳理

1. 价值观的定义
2. 职业价值观的内涵
工具：15项典型的职业价值观
3. 职业价值观探索
4. 职业价值观4问
5. 三点一线定位模型

七、做出选择

1. 决策平衡单简介
2. 决策平衡单7步法
案例：小敏的职业决策与平衡
练习：回顾职业中一个待做的决策，用职业平衡单梳理并分享

职业转型

一、探询方向，生涯四看

1. 向外
2. 向上
3. 左右
4. 向内
案例：3种职业的转型案例分析
练习：选一位代表介绍自己的职位，用生涯四看进行分析和讨论

二、探询方向，职业调查

1. 职业调查三步走
工具：快速了解职业的PLACE模型
2. 职业访谈的4项资料

三、转型准备评估

1. 转型资本的6大筹码
2. 转型准备的评估6问
案例分析：王敏的转型故事

职业发展

一、职业发展问题的内涵及策略

二、职业发展规律

案例研讨：小敏的职业发展思考

三、职业发展模型

1. 组织满意度
2. 职业满意度
3. 能力和要求
4. 需求和回馈
练习：分析案例中职业转型人员的问题出在哪里？

四、3Q问题评估

练习：运用3Q问题进行练习

五、有效管理自己的职业生涯

1. 职业发展之适应
2. 如何清晰组织要求
工具：组织要求矩阵
练习：运用组织要求矩阵，进行循环沟通
3. 能力发展四象限
练习：基于盖洛普优势，选出自己的才干能力项，以及希望自己提升的能力项
4. 能力管理的4项策略
案例研讨：基于小敏的能力四象限情况进行分析，并给予建议
5. 如何满足个人职业需求

生涯平衡

一、生涯平衡问题概述

互动研讨：年龄代表及角色代言
工具：生涯彩虹图

二、平衡问题的应对策略

1. 观全局
2. 找重心
3. 投入一致

三、角色饼图

1. 角色饼图的功能
2. 角色饼图使用的5个流程
练习：绘制现实饼图和理想饼图，并对比和分析

四、生命之花绘制的5项流程

练习：绘制自己本月的生命之花并列入日程表
课程复盘
1. 重点知识总结
2. 互动分享：有问必答
1. 针对学员提出的学习疑点、难点进行一对一辅导及解析
2. 结合学员特点、掌握情况和学习关键点，分享实践案例

适合对象

企业各层级核心骨干、梯队人才、新员工和高潜人才

课程定位与主要问题

目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准

核心收益

建立战略性职业发展观，完成从被动就业到主动经营的思维转变
获得清晰自我认知地图，系统梳理个人核心优势、内在驱动力及热情所在
学会扫描职业环境，识别高潜力领域，将个人优势与市场机遇进行精准对接

查看更多收益收起更多收益

能制定结合个人现状与愿景，制定个性化发展路径图与行动计划
管理要求更清楚：持续规划与调整的元能力，赋能未来的职业生涯自我管理

课程背景与交付信息

在VUCA时代与AI技术加速演进的浪潮下，个体职业生涯正经历着前所未有的深刻变革。传统的、线性的一份工作干一辈子的职业发展模式已彻底瓦解，取而代之的是充满不确定性的职场冲浪。许多职场人士都普遍陷入三大困境：方向迷失感、能力压力感感、价值困惑感

现代职业生涯规划，已不再是简单的找一份工作或做一次测评，而是一项贯穿整个职业生涯的、主动的战略自我管理工程。它要求个体具备创业者思维，将自己视为一家名为我的有限责任公司CEO，进行持续的环境扫描、优势审计、机会洞察与资源投资。这不仅涉及对职业兴趣、技能、价值观的深度自我探索，更要求对外部产业趋势、组织变化和新兴机会保持敏锐感知，并能够制定灵活、可调整的成长路径

本课程旨在为学员提供一套系统、实用且充满韧性的职业生涯规划框架。以高度互动和工具化的方式，引导学员完成从内在自我认知到外部机会识别，再到战略性行动计划制定的完整闭环。在一天的深度工作坊中，学员不仅将获得清晰的个人职业蓝图，更将掌握一套能够伴随终身、动态调整的自我规划元能力，从而在快速变化的时代中，化被动为主动，将职业发展的方向盘牢牢掌握在自己手中，实现可持续的成长与满足

课程时间

1天，6小时

授课方式

案例故事、互动研讨、实战演练、沙盘活动、工具练习、视频学习

课程内容重点

01生涯发展地图

02职业定位

03互动开场：梦想成真

04学员作画：10年后我在过着怎样的生活？

05交换灵感：小组传递，交换灵感

讲师介绍

朱伟锋

企业综合管理实战专家

朱伟锋，企业综合管理实战专家。18年管理经验，曾任TCL培训总监。擅长领导力提升、中层管理与团队协作，授课数百场，服务众多行业领军企业，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论

电力能源制造业政府国企金融银行通信交通基础设施

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《掌控未来—战略性职业生涯规划实战工作坊》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合企业各层级核心骨干、梯队人才、新员工和高潜人才等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

建立战略性职业发展观，完成从被动就业到主动经营的思维转变，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：1天，6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

课程采用什么授课方式？

课程主要采用案例故事、互动研讨、实战演练、沙盘活动、工具练习、视频学习，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配