核心教练能力积极聆听有力发问等引导学员主动思考自我探索唤醒
职引未来系列课：职业生涯规划及自我认知
本课程面向核心教练能力积极聆听有力发问等引导学员主动思考自我探索唤醒，围绕人工智能应用中的实际工作场景展开，用于判断《职引未来系列课：职业生涯规划及自我认知》是否匹配当前企业内训需求
授课讲师：
吴晗 · TTT内训师培养与职场效能提升专家
适合对象
核心教练能力积极聆听有力发问等引导学员主动思考自我探索唤醒
课程定位与主要问题
内容结构、互动设计、试讲反馈和课后转化会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
课程适配与选型边界
这部分用于判断《职引未来系列课：职业生涯规划及自我认知》是否适合当前培训需求，重点看对象、场景、模块和讲师匹配度
正文与课纲结构达到标准课程页候选要求
课程内容应围绕人工智能应用相关问题识别、方法训练和案例复盘展开，实际取舍可按企业需求和课时安排确认
建议结合参训对象基础、当前业务场景、期望课时、讲师经验，以及吴晗的授课方向来判断是否匹配
本页承接单门课程的对象、讲师、大纲、收益和咨询转化；如果用户仍在比较人工智能应用主题范围，应优先查看相关主题页；如涉及工具、模板或清单，仅作为需求沟通方向，具体交付形式以确认后的课程方案为准
核心收益
- 先确认学员画像、课堂目标和转化任务，让训练目标更具体
- 职业发展阶段与目标设定—看清路、定…和能力评估与提升—我凭什么到达：提炼…会被串成一组可练习的培训转化
- 转化任务更可用：内容组织、互动控场和课后跟进检查方法是否适合团队日常任务
查看更多收益 收起更多收益
- 内部复制有抓手：职业价值观澄清—我看重什么，如何在…相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排
课程背景与交付信息
无论初入职场、深耕多年，在职业发展中普遍面临三大核心挑战
阶段认知模糊：不清楚职业发展规律，误把阶段性瓶颈当作岗位问题，陷入盲目内耗
能力定位不清：说不清自身优势与短板，只能被动等待机会，成长停滞
课程时间
1天
授课方式
（核心优势） 教练式引导，拒绝单向说教：运用ICF核心教练能力（积极聆听、有力发问等），引导学员主动思考、自我探索，唤醒内在成长动力，让我要发展替代要我发展。 测评、实战，深化自…
课程内容重点
01职业发展阶段与目标设定—看清路、定好位：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
02能力评估与提升—我凭什么到达：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
03职业价值观澄清—我看重什么，如何在当下满足：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
04职业兴趣探索—我喜欢什么，如何在当下安放：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
课程大纲
职业发展阶段与目标设定—看清路、定好位
一、职业与职业生涯核心认知
- 1. 明确职业、职业生涯的核心定义
- 2. 职业规划的核心价值
- 3. 核心警示：无规划的职业，终将陷入忙而无果的内耗
二、企业内职业发展阶段
- 1. 探索期
- 2. 建立期
- 3. 维持期
- 4. 转型/突破期
- 案例分析：某企业骨干从基层到主管的成长路径——每个阶段找对方向、做对事
- 职业发展锥形模型
- 三维发展：高度、深度、宽度
- 不同阶段的发展重心选择
- 职业人士四才分析
五、科学目标设定方法
- 1. 目标设定七步法
- 2. SMART原则深度拆解
- 实战
- 练习：运用SMART原则，制定1个当前岗位的短期成长目标
能力评估与提升—我凭什么到达
二、企业内职业发展阶段
- 梳理二、企业内职业发展阶段的学习目标、内容结构和练习任务
- 拆解二、企业内职业发展阶段的经验萃取、课堂呈现和学员转化步骤
- 输出二、企业内职业发展阶段课程设计表、互动脚本和转化任务
- 练习课程开场、互动控场和学习转化任务设计
五、科学目标设定方法
- 梳理五、科学目标设定方法的学习目标、内容结构和练习任务
- 拆解五、科学目标设定方法的经验萃取、课堂呈现和学员转化步骤
- 输出五、科学目标设定方法课程设计表、互动脚本和转化任务
能力评估与提升—我凭什么到达
四、能力萃取三步法实战
- 练习：回忆1件个人成就事件，萃取自身可迁移能力，小组互评补充五、能力增长实战方法 1. 知识增长2. 技能增长3. 才干增长实战
- 练习：填写《我的能力三核画像》及3个月能力提升计划
职业价值观澄清—我看重什么，如何在当下满足
一、职业价值观核心认知1. 定义：职业价值观是你职业选择的底层逻辑 2. 影响：价值观不清晰，陷入越工作越内耗的困境
二、常见职业价值观解析
三、价值观排序与冲突取舍实战
- 练习：价值观清单排序（筛选核心5项，明确优先级），评估当前工作满足度
四、价值观修炼四问 1. 我的核心价值观是什么？ 2. 当前工作对核心价值观的满足度是多少？3. 我能做什么，在现有岗位提升满足度？4. 无法满足的价值观，如何调整期望？实战
- 练习：针对核心3项价值观，各制定1个当下可执行的提升行动
职业兴趣探索—我喜欢什么，如何在当下安放
四、能力萃取三步法实战
- 梳理四、能力萃取三步法实战的学习目标、内容结构和练习任务
- 拆解四、能力萃取三步法实战的经验萃取、课堂呈现和学员转化步骤
职业价值观澄清—我看重什么，如何在当下满足
一、职业价值观核心认知1. 定义：职业价值观是你职业选择的底层逻辑 2. 影响：价值观不清晰，陷入越工作越内耗的困境
二、常见职业价值观解析
三、价值观排序与冲突取舍实战
- 梳理三、价值观排序与冲突取舍实战的学习目标、内容结构和练习任务
四、价值观修炼四问 1. 我的核心价值观是什么？ 2. 当前工作对核心价值观的满足度是多少？3. 我能做什么，在现有岗位提升满足度？4. 无法满足的价值观，如何调整期望？实战
- 梳理四、价值观修炼四问 1. 我的核的学习目标、内容结构和练习任务
职业兴趣探索—我喜欢什么，如何在当下安放
一、兴趣岛测试体验（沉浸式互动，快速识别兴趣倾向）1. 六岛选择与分组，分享选择理由2. 结合测试，初步判断自身兴趣类型
二、霍兰德六种兴趣类型深度解读R实用型（Doer）
- S社会型（Helper）
- A艺术型（Creator）
- C事物型（Organizer）
- I研究型（Thinker）
- E企业型（Persuader）
- 练习：分析自身兴趣类型与当前岗位的适配度，制定兴趣落地行动计划
整合行动—我的职业发展蓝图
一、自我认知整合 1. 四维整合：阶段定位+能力三核+价值观排序+兴趣类型2. 绘制个人职业发展四维雷达图，明确自身优势与成长方向 3. 撰写个人职业定位陈述（清晰、具体、可落地）
二、《个人职业发展行动计划卡》制定实战
一、兴趣岛测试体验（沉浸式互动，快速识别兴趣倾向）1. 六岛选择与分组，分享选择理由2. 结合测试，初步判断自身兴趣类型
二、霍兰德六种兴趣类型深度解读R实用型（Doer）
- 梳理二、霍兰德六种兴趣类型深度解读R的学习目标、内容结构和练习任务
- 拆解二、霍兰德六种兴趣类型深度解读R的经验萃取、课堂呈现和学员转化步骤
- 输出二、霍兰德六种兴趣类型深度解读R课程设计表、互动脚本和转化任务
讲师介绍
吴晗
TTT内训师培养与职场效能提升专家
吴晗，TTT&职场效能提升教练，CMC国际注册咨询师。拥有15年世界500强酒店管理经验，擅长TTT体系建设与职场效能提升。累计授课200+场，主导开发150+门精品课程，服务电力、金融、酒店等多行业头部企业
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《职引未来系列课：职业生涯规划及自我认知》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 8 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门《职引未来系列课：职业生涯规划及自我认知》适合哪些企业或学员？
适合核心教练能力积极聆听有力发问等引导学员主动思考自我探索唤醒。如果需求还停留在主题了解阶段，建议先看相关主题或方案页；如果已经在选具体课程，本页可用于判断讲师、对象、大纲和交付安排
这门课主要解决什么问题？
正文与课纲结构达到标准课程页候选要�。课程页重点说明单门课程的训练重点和适配场景，不替代主题页对人工智能应用的系统解释
课程内容通常会覆盖哪些训练重点？
可重点查看页面中的课程内容重点和课程大纲，并结合人工智能应用相关问题识别、方法训练、案例演练和行动复盘来判断深度是否匹配
如何判断这门课和同主题其他课程怎么选？
优先比较参训对象、行业场景、讲师背景、案例方向、课时长度和大纲深度；同一主题下的多门课应承担不同选课意图，避免只按泛主题词判断
课程是否一定提供工具、模板或清单？
页面中如提到工具演练、清单或模板，只表示培训沟通时可确认的方向，不默认承诺固定交付物；最终以企业需求沟通后的课程方案为准
