构建心理防护·提升心理资本:企业员工心理健康培训

心理健康专业核心体系需要现场演练支撑,对象、步骤和检查点会在训练中逐步明确

1.5小时 绩效管理

课程大纲

第一章 员工心理健康认知

一、心理健康专业核心体系
  • 职业心理健康的核心价值维度
  • 1. 认知效能提升
  • 2. 情绪调节能力强化
  • 3. 人际协作质量优化
  • 4. 职业倦怠预防
  • 5. 职业价值感培育
  • 心理健康现状与干预趋势
  • 1. 岗位心理压力特异性分析
  • 2. 职场心理健康干预循证实践方向
  • 3. 心理资本与企业绩效正相关逻辑
二、心理风险信号三维识别技术
  • 生理层面信号识别
  • 1. 躯体化症状筛查
  • 2. 生理应激反应评估
  • 3. 身体预警信号与心理状态关联映射
  • 认知层面信号识别
  • 1. 注意力涣散与记忆力衰退监测
  • 2. 思维僵化与认知偏差识别
  • 3. 决策犹豫与自我效能感下降表征
  • 行为层面信号识别
  • 1. 工作效能波动与拖延行为分析

第二章 调适有方——专业心理干预工具与实战技巧

一、认知重构干预技术——正念认知训练技术
  • 当下觉察锚定练习
  • 认知解离与去融合技巧
  • 接纳承诺疗法核心原则应用
二、心理压力科学疏导工具
  • 渐进式肌肉放松法
  • ABC情绪聚焦疗法核心技巧
  • 霍金斯心理能量管理模型应用
  • 1. 能量消耗源系统识别
  • 2. 多元能量补给策略制定
  • 3. 能量平衡监测与动态调整

第三章 同心致远——职场人际心理技术与长效养护

一、人际冲突化解的心理动力学方法
  • 冲突焦点本质界定
  • 双方立场共情理解
  • 共赢方案协同构建
  • 执行效果跟踪反馈
二、跨部门协作心理策略
  • 协作障碍突破的心理技巧
  • 1. 沟通壁垒认知拆解
  • 2. 信任关系构建情感账户管理
  • 3. 高效协作心理契约建立
  • 正向反馈的强化心理技术
  • 1. 具体行为肯定与强化
  • 2. 协作价值感心理赋能
  • 3. 反馈时机与方式优化
  • 课程回顾与总结
  • 答疑与互动交流 Q&A

适合对象

各部门员工、业务人员、储备人才、新生代员工

课程定位与主要问题

《构建心理防护·提升心理资本:企业员工心…》更强调内容结构、互动设计、试讲反馈和课后转化与小组练习、过程记录和后续任务的连接

核心收益

  • 经验拆解更清楚:学员画像、课堂目标和转化任务,先讲清对象、约束和判断标准
  • 围绕员工心理健康认知梳理关键判断点,避免停留在概念解释
  • 借助心理健康专业核心体系完成一次可复盘的应用演练
  • 输出职业心理健康的核心价值维度相关的后续跟进清单,方便课后跟踪

课程背景与交付信息

在企业高质量发展和市场竞争阶段,员工承载流程优化、标准作业、降本增效、风险防控与技术创新等职责。员工面对流程严谨、责任密集、标准严苛,跨部门协同壁垒、业务创新压力等挑战,易引发职业倦怠、心理内耗、认知偏差、人际沟通阻抗等心理健康问题

本课程立足所属行业和岗位场景,融合认知行为疗法、正念减压疗法、积极心理学等主流理论,植入专业心理健康评估与干预工具,帮助员工构建科学心理防护与调适体系,提升心理资本与职业效能,为企业可持续发展筑牢心理根基

课程时间

1.5小时

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01员工心理健康认知
02心理健康专业核心体系
03职业心理健康的核心价值维度
04认知效能提升
05情绪调节能力强化

讲师介绍

蒋丽娜 讲师头像

蒋丽娜

内训师培养与职场效能提升专家

拥有20余年名企管理及人才发展经验,曾任雅居乐集团人力资源总监。擅长将AI技术深度融合于TTT培训与办公场景,帮助组织实现知识资产高效沉淀。累计授课500余场,以实战高效著称

金融银行电力能源烟草通信房地产酒店餐旅
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课程差异说明

本课程页面围绕《构建心理防护·提升心理资本:企业员工心理健康培训》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块,便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加?

各部门员工、业务人员、储备人才、新生代员工。

学习这门课可以获得什么收益?

看清学员画像、课堂目标和转化任务,先讲清对象、约束和判断标准;围绕员工心理健康认知梳理关键判断点,避免停留在概念解释。

课程通常安排多长时间?

课程通常可按1.5小时安排,具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

企业可以基于这门课做定制吗?

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长,对案例、练习和重点模块做适配