员工职业生涯发展教练式工作坊

适合对象

企业高潜员工、骨干人才、中层管理者及所有希望实现职业突破与持续成长的职场人士

课程定位与主要问题

目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上

核心收益

学员将能够
运用自我决定理论诊断自身职业动力状态，完成从外在驱动到内在动机的认知升级
反馈辅导有抓手：工作意图塔职业资产投资矩阵等工具，构建个人职业意义系统与长期发展策略

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运用职业规划四方图生涯漏斗图科学决策，制定与企业战略对齐的个性化发展路径
设计短跑-长跑节奏策略与激情保持系统，实现可持续高绩效与抗职业倦怠
输出一份融合心理资本、能力资本与社会资本的《IDP个人职业发展计划》

课程背景与交付信息

在VUCA时代，企业不仅需要员工具备岗位技能，更需要他们拥有内在驱动力、系统思维、抗逆力与长期主义的职业生命力。传统的生涯规划课程多停留在目标设定-能力盘点层面，缺乏对员工心理动力系统、意义建构与持续精进的深度赋能

本课程基于《NPMC职业化塑造标准课程》的学术体系，深度融合IDP经典工具，构建一套从认知重构到行为设计、从自我探索到组织协同的生涯发展系统。旨在帮助员工在快速变化的职业环境中，构建可持续的职业激情、清晰的成长路径与对组织的深度认同，实现个人与组织的共同进化

课程时间

2天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01职业动力诊断与内在动机激活

02职业意义系统建构——从任务到使命

03职业资产投资与长期主义思维

04动态生涯路径规划——在不确定性中导航

05可持续高绩效节奏设计

课程大纲

职业动力诊断与内在动机激活

1.1 破冰活动：你的职业状态诊断

1.2 理论基石：自我决定理论（SDT）的实战应用

案例研讨：为什么同样的工作，有人充满激情，有人只想应付？
案例1：技术骨干的自主权缺失
案例2：新任经理的胜任感危机
案例3：跨部门员工的归属感困境

1.3 工具

演练：内在动力激发实战工具
工具1：工作控制点地图
工具2：每日/每周小赢记录表
工具3：感恩与认可微习惯清单

1.4 IDP融合升级：从公司要我成长到我选择成为……

职业意义系统建构——从任务到使命

2.1 案例导入：岗位的意义困境

2.2 核心模型：工作意图塔（六层意义连接法）

目标层：做这件事的直接目标？（如让决策者清晰了解进展）

2.3 小组

练习：为你的核心项目搭建意图塔

2.4 工具输出：《个人工作意图塔》撰写指南

2.5 IDP融合升级：从兴趣-能力-价值观到意义-使命-价值

职业资产投资与长期主义思维

3.1 理论导入：职业净资产管理理念

3.2 工具应用：职业投资决策矩阵

3.3 复利思维训练：1%进步计划

3.4 未来自我对话：强化延迟满足能力

3.5 IDP融合升级：在能力清单基础上增加资本投资计划

动态生涯路径规划——在不确定性中导航

4.1 超越线性规划：生涯建构理论的实用化

4.2 工具一：职业发展漏斗图（三层筛选法）

案例：工程师如何实验产品经理方向？

4.3 工具二：职业规划四方图（四维权衡决策）

4.4 产出：多剧本动态路径图

可持续高绩效节奏设计

5.1 理论基石：精力管理>时间管理

5.2 工具包应用：找到你的高效节奏

工具1：个人精力波点图
工具2：冲刺-恢复周期模板
工具3：微复盘日志（5分钟每日精进）

5.3 心流状态创造：挑战与技能的平衡艺术

目标是否清晰明确？

5.4 IDP融合升级：在时间管理中加入精力维度

讲师介绍

汪颜

职场效能提升与员工职业化发展专家

汪颜，职场效能提升教练，国家认证职业生涯规划师、心理咨询师。专注新员工职业化塑造、员工EAP与心理关怀及职业生涯发展规划，拥有十余年管理实战经验，累计授课超1000场

金融银行电力能源通信制造业政府国企建筑工程

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《员工职业生涯发展教练式工作坊》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合企业高潜员工、骨干人才、中层管理者及所有希望实现职业突破与持续成长的职场人士等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

学员将能够，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：2天版（12小时理论+工具演练）或3天版（18小时，含深度辅导与案例共创）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配