课程总览
内容重点
- 破冰导入
- 循环式沟通
- 认识现代企业
从校园精英到职场新贵
从校园精英到职场新贵的训练重点落在管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进，适合把当前业务任务拆成可讨论的练习
授课讲师：
邹海龙 · 职业发展与职场效能提升专家
课程大纲
职业素养—职业人与职业化
1.1 自由
1.2 平等
1.3 自愿
- 2. 什么是职业？
2.1 职业的定义
2.2 职业的发展过程
2.3 职业发展的趋势
- 3. 什么是职业化？
3.1 职业化的定义
3.2 职业化的三要素
职场定位—了解你的职业
1.1 特质论
1.2 生涯发展论
1.3 学习适应论
1.4 建构论
- 2. 职业四维价值观：发现你的职业兴趣
2.1 职业锚理论（施恩）
2.2 霍兰德职业兴趣分析
2.3 职业高度：高处不胜寒
2.4 职业深度：专精威力大
职场适应—职场潜能修炼
1.1 知识
1.2 技能
1.3 才干
- 2. 学校没有告诉你的知识：职场应用热身思考
- 3. 可转换的职场核心技能（能力三核成长策略）
- 4. 培养你的职场竞争力（能力管理四象限）
4.1 优势区：喜欢-高能力
4.2 潜能区：喜欢-低能力
4.3 退路区：不喜欢-高能力
4.4 盲 区：不喜欢-低能力
- 5. 如何成为企业栋梁（能力管理的策略）
5.1 聚焦优势
职场发展—找寻发展动力
1.1 绩效目标
1.2 才干
1.3 企业文化
1.4 默认要求
- 2. 发掘你的生命意图
- 3. 欣赏式探寻
- 4. 影响和激发
4.1 丰盛日记
4.2 觉察日记
- 5. 霍金斯能量层级
- 6. 设计自我生涯规划方案
职场平衡—正确处理职场情绪压力
1.1 失落情绪（价值）
1.2 焦虑情绪（能力）
1.3 厌倦情绪（兴趣）
- 2. 从定位、发展到均衡：员工职业情绪调适
- 3. 常见职业情绪及适配
适合对象
大学生、新员工、入职3-5年中基层员工
课程定位与主要问题
管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
核心收益
- 对齐目标要求、责任分工和过程反馈，先把训练目标落到真实工作场景
- 围绕职业素养——职业人与职业化明确判断口径和处理优先级
- 用职场定位——了解你的职业安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
- 带走初入职场新员工的身份适应相关的复盘问题和跟进清单
课程背景与交付信息
早在2007年，教育部就颁布了相关指导大学生开展生涯规划的文件。随着科技的发展，大学生走入职场面临更多的挑战，如何在大学期间尽早开展生涯规划课程，让大学生走入职场的路更加便捷顺畅，这已经是摆在高效师生面前的重要课题
课程时间
2天
授课方式
游戏导入，案例分享，角色扮演，示范演练，小组讨论，视频教学
课程内容重点
01职业素养——职业人与职业化
02职场定位——了解你的职业
03初入职场新员工的身份适应
04职场中坚力量的发展定位
讲师介绍
邹海龙
职业发展与职场效能提升专家
资深职业发展与职场效能提升专家，国家级职业生涯规划师。拥有20余年管理与人才培养经验，擅长将管理学底蕴与数字化工具结合，累计交付课程千余场，致力于帮助个人和组织提升职场效能
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《从校园精英到职场新贵》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合大学生、新员工、入职3-5年中基层员工等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
本课程从大学四年学生时代如何正确认知自我，了解他人，理解自己的价值观和性格能力特点出发，指引大学生开展生涯思考。让大学四年的学生生涯规划与毕业后的职业生涯规划紧密衔接，重视指导大学…，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：2天；6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用游戏导入，案例分享，角色扮演，示范演练，小组讨论，视频教学，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
