职场360度沟通与人际关系经营

职场360度沟通与人际关系经营不只补概念，更关注职场360度沟通与人际关系经营：课程设计、课堂…、学习目标、内容结构与练习任务在真实场景里的判断和取舍

2天，12小时 管理者能力提升
授课讲师： 蒋丽娜 · 内训师培养与职场效能提升专家
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课程大纲

职场冲突源归因分析与人际风格测试

一、正确认知职场冲突1、职场冲突的判定和场景举例
  • 2. 职场冲突三个不同类型3、警惕职场易引发人际冲突的三大 雷区
二、职场冲突的冰山模型——合理冲突与恶性冲突
三、职场七大冲突源分析
四、趣味测试与应用——职场典型人格测试
  • 1. DISC色彩人格测试与360度人际解析
  • 小组研讨：以上测试对360度职场关键人际都有哪些应用之处？（举例说明）
  • 2. DISC性格分析的理论对应的人格分析
  • 外向与内向
  • 感性与理性
  • 注人和关注事
  • PDP五型人格和PDP色彩人格的相关性

人际冲突引发的情绪洞察与调整

一、正确认知职场冲突1、职场冲突的判定和场景举例
  • 2. 职场冲突三个不同类型3、警惕职场易引发人际冲突的三大 雷区
二、职场冲突的冰山模型——合理冲突与恶性冲突
三、职场七大冲突源分析
  • 错误归因冲突
  • 资源争夺冲突
  • 观念冲突
  • 权利冲突
  • 目标冲突
  • 角色冲突
  • 个性风格冲突
三、情绪自我洞察——《身心容纳之窗》
四、提升意识亮度和能量级——《霍金斯能量层级表》
五、知其然，知其所以然——冲突诱因《3W1H目标分析法》
  • 我的目标是什么？
  • 他的目标是什么？
  • 我们之间共同目标是什么？
  • 要实现这些目标该怎么做？
六、情绪ABC冲突化解技术
  • 现场
  • 演练：情景模拟——情绪ABC冲突化解实战
七、提升人际与协调能力的5大基本功
  • 1. 容错与接纳能力
  • 2. 赞赏与鼓励能力
  • 3. 承压与抗挫能力
  • 4. 抓取与整合能力
  • 5. 掌控与应变能力

职场360度沟通艺术

一、常见的职场沟通5大误区
  • 1. 我听不懂——知识的诅咒
  • 2. 惯性倾听——选择性倾听、漏听、错听
  • 3. 这不公平——不平等的位置引发的情绪沟通
  • 4. 否定性表达——让倾听方产生抵触情绪
  • 5. 错误用词——瞬间点燃怒气
二、职场360沟通的5个关键
  • 1. 360度沟通中的3F倾听模型——听事实、听情感、听焦点
  • 2. 双赢思维——赢得人际的魔法石
  • 3. 重视人际沟通五要素：沟通主体 沟通客体 沟通介体 沟通环境 沟通渠道
三、高效沟通实战场景化沟通技巧
  • 1. 对上汇报的5个技巧
  • 展现优势和成果的STAR法则——聚焦难题，展现攻略，秀出结果，分享方法
  • 演练环节：3人一组进行情景演练，分别扮演领导、员工和观察者，尽可能多的运用向上沟通的技巧，并分享心得
  • 2. 平级沟通的4大诀窍——SCRTV表达模型
  • ——化问题为机遇，痛点与解决方案同时表达，提出明确需求或倡议
  • 3. 跨部门沟通中的合作意识与合作艺术

员工激励与管理艺术

一、洞悉心理学，挖掘人际矛盾中深层次心理因素
  • 忌妒
  • 自负
  • 自卑
  • 多疑
  • 羞怯
  • 侵犯干涉
  • 敌视
二、成就感不足的三种化解技巧
  • 案例分享：华为工作成就感激励励故事
  • 个性化原则——分析新生代员工背景、经济状况、发展期望、个人追求
  • 引导性规划原则——明确员工现有位置与中远期发展路径的差距与实现方法
  • 环境正激励原则
  • 公开认可——成绩宣传与奖励
  • 情绪控制——避免单一怪罪、人格定性否定、过激发泄
  • 分享成果——内部认可与树立榜样
三、价值感不足的四种痛点与化解技巧
四、安全感不足的探究与解决技巧
五、倦怠期员工的动力提升技巧
  • 潮汐管理法——用鲶鱼理论，激活沙丁鱼
  • 马太效应法——通过绩效决定资源分配
  • 重塑环境压力——新员工发言权、晋升权
  • 绩效工资法——绩效浮动工资激励动力
  • 岗位切换法——扶上马再送一程

对外沟通艺术

一、随机应变——不同类型客户的高情商服务艺术
  • 类型一：强装内行的客户——顺势而推，适时补充
  • 类型二：虚荣心强的客户——符合赞扬，尊敬推动
  • 类型三：随声附和的客户——压力式质问，解答疑惑
  • 类型四：理智保守的客户——诚实强调实用、性价比
  • 类型五：冷漠型客户——引发好奇，突出优势
  • 类型六：好奇心强的客户——酷炫讲解，给出新奇特
  • 类型七：暴躁疑心重的客户——无压力沟通，减少敌对
  • 类型八：挑剔刁难的客户——科学讲解，打消疑问，耐心
二、摆正心态——以客户角度开展高情商服务
  • 案例分析：《张女士购物的尴尬体验》
一、满足客户的满意度6大法则（实现理性与感性双重满足）
  • ——专业精深、有形原则、有声原则、尊重原则、寒暄技巧、肯定原则
二、高清商服务中的共情沟通原则
  • ——真实原则、观察原则、感受原则、行动原则
三、服务沟通FABE法则
四、面对不同行为倾向的客户进行服务
  • 1. 高能量客户——支配风格（老虎型）
  • 技巧：主动果敢、利益驱动、表现专业、刺激行动
  • 2. 高社交因子型的客户——强表达型（孔雀型）
  • 技巧：高度赞美、充分倾听、先跟后带、适时引导
  • 3. 追求平稳，不喜风险型客户——耐心平和型（考拉型）
  • 技巧：真诚、务实、耐心、和善、充分建立信心、强势建议
  • 4. 高思考因子型客户——精确理性（猫头鹰型）
  • 技巧：理性分析、逻辑清晰、严谨专业、结果导向
三、排忧解难——针对客户抱怨或投诉处理进行高情商解决
  • 1. 投诉处理——沟通黄金法则
  • 法则1：先处理心情，再处理事情
  • 法则2：先明确问题，再处理问题
  • 法则3：因人而异，不同策略
  • 法则4：诉战速决，把握时机
  • 2. 无法满足客户需求——四大沟通法
  • 方法1：替代方案法
  • 方法2：诚意打动法
  • 方法3：巧妙转移法
  • 方法4：虚心请教法

适合对象

销售人员、服务人员、项目负责人、储备管理者、核心骨干

课程定位与主要问题

课程设计、经验萃取、课堂呈现和学员转化需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准

核心收益

  • 经验拆解更清楚：正式表达、工作汇报或现场讲解中的关键对象、内容结构和呈现重点
  • 课堂设计更具体：内容组织、表达呈现、现场互动和反馈调整的实用方法
  • 转化任务更可用：情境演练优化表达结构、重点呈现和现场回应方式
  • 内部复制有抓手：可复用的汇报提纲、演讲脚本或讲解检查清单

课程背景与交付信息

沟通表达是内部晋升、外部拓客极为重要的必备技能，对于想要高效传递信息、成功推进项目、顺利拿到投资或成功获得晋升的职业人而言，每一次沟通都是一场注意力争夺战，职场表达（包括邮件、微信、PPT、演说和面对面呈现）是员工最关键的技能体现方式。大部分矛盾冲突来自不擅人际交往艺术和人际沟通，需要一手抓人际突围、一手抓高效沟通，培养非暴力沟通文化，增进员工对内凝聚力和对外服务力

本期课程将从人际心理学出发，深度剖析员工职场人际关系背后的人性特征，将职场冲突总结七大因素：对错认知冲突、资源争夺冲突、观念冲突，权利冲突、目标冲突、角色冲突、个性风格冲突等，旨在解决三大痛点

1、缺乏逻辑，没有重点，缺乏目的，观点不明，条理性差，不擅长总结和提炼

课程时间

2天，12小时

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01职场360度沟通与人际关系经营：课程设计、课堂呈现与学习转化
02课程设计：学习目标、内容结构与练习任务
03课堂呈现：互动控场、表达节奏与学员转化
04培训落地：评估反馈、课后任务与复盘改进

讲师介绍

蒋丽娜 讲师头像

蒋丽娜

内训师培养与职场效能提升专家

拥有20余年名企管理及人才发展经验，曾任雅居乐集团人力资源总监。擅长将AI技术深度融合于TTT培训与办公场景，帮助组织实现知识资产高效沉淀。累计授课500余场，以实战高效著称。可结合AI赋能TTT与演讲汇报方向补充授课视角，聚焦AI应用/TTT/演讲

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课程差异说明

本课程页面围绕《职场360度沟通与人际关系经营》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

销售人员、服务人员、项目负责人、储备管理者、核心骨干。

学习这门课可以获得什么收益？

识别正式表达、工作汇报或现场讲解中的关键对象、内容结构和呈现重点；掌握内容组织、表达呈现、现场互动和反馈调整的实用方法。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按2天，12小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配