职场启航 — 自我认知与DISC风格解码
内容重点
- 核心目标：掌握DISC模型，精准定位自我风格，理解个人优势与团队价值
- 1. DISC坐标系与内核：从关注事到关注人，从快到慢
- 2. 四型风格详解：D-I-S-C代表人物、核心特质、优势与挑战
- 3. 现场测评与分组：认知自我，找到你的主导行为风格
- Mini剧本杀：绿发投资的一个典型项目团队
DISC赋能的高效沟通与情绪管理
DISC赋能的高效沟通与情绪管理不只补概念，更关注高效协同 — DISC在跨部门沟通中的应用、心态建设 — 做自己情绪的教练在真实场景里的判断和取舍
授课讲师：
孙林 · 人才发展与职场效能提升专家
课程大纲
高效协同 — DISC在跨部门沟通中的应用
内容重点
- 核心目标：掌握与不同风格同事、上级的沟通策略，提升协作效率
- 1. 与上级沟通：如何向不同风格的上级汇报工作、争取资源？
- 对D型上级：结论先行，条理清晰，突出成果
- 对C型上级：数据详实，逻辑严密，有备无患
- 2. 平级沟通：如何与不同风格的同事高效协作，实现共赢？
心态建设 — 做自己情绪的教练
内容重点
- 核心目标：理解情绪来源，掌握情绪管理工具，建立积极职业心态
- 1. 情绪的后果：深陷情绪困扰带来的职业困境（如：面对客户/领导的质疑、业绩压力、同事误解等）
- 2. 探寻与表达
- 游戏互动：捕捉你我的情绪
- 3. 情绪管理模型：一念之转（ABCDE法则）
融合提升 — 平衡工作与生活，拥抱成长
内容重点
- 1. DISC与情绪反应：不同性格的人在压力下的典型情绪特点及应对策略
- D型如何将控制欲转化为掌控力？
- I型如何避免情绪化保持积极性？
- S型如何克服怕冲突变得更坚定？
- C型如何跳出过度分析学会快决策？
适合对象
新员工 课程方法：理论讲授30%、游戏互动10%、工具讲解30%、视频解读30%
课程定位与主要问题
现场管理、质量改善、流程增效或供应链协同训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题
核心收益
- 知己解彼： 通过乔哈里之窗与DISC专业测评，全面认知自我行为风格与潜在优势。快速识别…
- 情绪管理：学会做情绪教练，掌握ABCED模型来管理好情绪，理解情绪困扰带来的
- 问题与后果，并学会在职场中进行情绪管理
查看更多收益 收起更多收益
- 协作成长：掌握与不同风格同事的相处原则，发挥打配合、做组合的团队优势，提升团队执行力和凝聚力。学会活用DISC调适自我，平衡工作与生活，为个人在绿发投资的职业生涯打下坚实的心理和技…
- 课程风格：逻辑性强、轻松诙谐、化繁为简，实战演练，落地为先
课程背景与交付信息
在互联网时代，企业竞争的关键是人才的竞争，为国企的一员，高效的团队协作与健康的职业心态是实现组织与个人共同发展的基石。在当今时代，企业竞争的关键是人才的竞争，如何知人善用、激发潜能是组织快速发展的关键
对于初入职场的新员工而言，快速认知自我、了解同事、融入团队、做好压力转变，是开启职业生涯的重要第一步。本课程将DISC行为理论与情绪管理技巧相结合，旨在运用DISC提升人际沟通的敏感度，合理调适自我情绪，让人与人实现更好的协同合作，帮助大家顺利完成角色转换，打造阳光心态，成为高效协作的绿发新力量
课程时间
1天，6小时
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01高效协同 — DISC在跨部门沟通中的应用
02心态建设 — 做自己情绪的教练
03融合提升 — 平衡工作与生活，拥抱成长
讲师介绍
孙林
人才发展与职场效能提升专家
拥有十余年实战经验的人才发展与职场效能提升专家，擅长将传统管理技能与前沿AI工具相结合。作为职场效能管理专家，致力于通过人才培养、职场沟通及AI办公提效，帮助企业和个人实现效能跃迁
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《DISC赋能的高效沟通与情绪管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
新员工 课程方法：理论讲授30%、游戏互动10%、工具讲解30%、视频解读30%。
学习这门课可以获得什么收益？
知己解彼：通过乔哈里之窗与DISC专业测评，全面认知自我行为风格与潜在优势。快速识别他人的行为风格，找到与不同同事、领导高效沟通的密码；情绪管理：学会做情绪教练，掌握ABCED模型来管理好情绪，理解情绪困扰带来的。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
