课程总览
内容重点
- 第一模块：课程导入
- 1. 情绪与压力时代
- 我们的处境：压力问题
- 压力指数测试
- 2. 情绪与压力对我们的影响
知行合一—数字化自我情绪与压力管理
管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级与管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤被放在同一组任务里，方便参训团队对照自己的场景调整做法
授课讲师：
王克进 · 团队管理沙盘实战专家
课程大纲
适合对象
全体员工
课程定位与主要问题
AI任务拆解、流程嵌入和输出复核需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准
核心收益
- 对个人而言
- 增加弹性：有做好准备迎接挑战的能力
- 提升抗压能力：缓解压力，进而改善相关的生理状态
- 降低疲劳感和倦怠感
- 提升大脑清晰度、专注度、注意力跨度、精准度和学习能力
- 提高决策能力，减少决策疲劳
课程背景与交付信息
我们大多数人都知道，如今在企业工作，能力的发挥与否并不取决于技能，以及过去的成绩或者经验，而是个人对生活的平衡和协调能力，这种能力能给周围的客户、同事、合作伙伴和公司文化带来同样意义上的和谐效果。不管是工作还是生活，都有巨大的压力向我们袭来，这可能是我们实现持续的高绩效，保障我们个人健康和幸福感的最大障碍
The main limitation of most stress-reduction approaches now in use in the workplace is that they do not provide a means to reduce or avoid stress in the moment, as it occurs.
目前应用于职场的许多减压方法的主要局限在于，在压力到来时并不能即时缓解或避免压力
课程时间
1天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级
02管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03管理者领导力实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
讲师介绍
王克进
团队管理沙盘实战专家
王克进，团队管理沙盘实战专家，拥有20年企业管理和培训经验。提出SAAS赋能模型，累计交付近100个企业经营优化项目，总金额超30亿。擅长通过沙盘模拟实战赋能中高层管理干部，提升团队绩效与跨部门协作效率
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本课程页面围绕《知行合一—数字化自我情绪与压力管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
全体员工。
学习这门课可以获得什么收益？
对个人而言；增加弹性：有做好准备迎接挑战的能力。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
