字节办公全面提效训练营(豆包飞书即梦TRAE)

本课程系统整合豆包AI、飞书协作、即梦视觉创作及Trae开发能力,旨在帮助职场人掌握字节全家桶工具链。通过提示词工程、自动化工作流搭建及AIGC内容生成实战,降低50%重复性工作,打破信息孤岛,实现从个人提效到团队协同的数字化升级,打造AI时代的超级个体与高效组织

3天 人工智能应用

适合对象

希望提升办公效率、优化工作流程的企业知识工作者、需要利用数字化工具增强团队协同与管理效能的管理者、从事市场营销、品牌宣传,需低成本产出专业视觉素材的业务骨干、有意愿探索零代码开发、定制专属业务工具的进阶用户

课程定位与主要问题

日常重复性工作繁多,如会议纪要整理、基础文案撰写,占用大量核心工作时间 团队协作版本版本混乱,信息流转不畅,沟通成本高且容易遗漏关键任务 非设计人员难以快速产出高质量的海报、视频等营销素材,依赖外部资源导致周期长、成本高 面对海量信息与多语言沟通场景,缺乏高效的辅助工具进行实时翻译与信息提炼 业务需求多样化,但缺乏编程能力,无法定制个性化的自动化工具或智能体 对AI工具认知停留在浅层聊天,缺乏系统的提示词工程方法,无法发挥大模型深层价值

核心收益

  • 先确认工具场景、输入要求和输出校验,让训练目标更具体
  • 第一天:豆包AI精通与提示词工程实战和第一天下午:即梦AI视觉创作全流程会被串成一组可练习的AI应用
  • 流程复用更容易:提示词、流程嵌入和风险复核检查方法是否适合团队日常任务
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  • 形成第二天:飞书高效办公与多维表格应用相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排

课程背景与交付信息

在AI大模型技术爆发的今天,企业办公模式正经历着前所未有的变革。字节跳动作为全球领先的科技公司,不仅构建了强大的AI底层能力(豆包大模型),更将这些能力深度融入到办公场景中(飞书、即梦、Trae)

传统办公方式面临信息孤岛、重复劳动繁重、创意落地成本高等挑战。本课程旨在帮助企业员工系统掌握字节全家桶工具链,从个人提效到团队协作,从内容创作到业务自动化,全面提升数字化生存能力

通过理论与实践结合的教学,学员将学会如何让AI成为贴身数字助理,利用飞书构建自动化业务流,并借助即梦等工具实现专业级素材的低成本高效产出,从而打造AI时代的超级个体与高效组织

课程时间

3天

授课方式

理论讲解 (30%)、 案例拆解 (30%)、 实操演练 (40%)

课程内容重点

01第一天:豆包AI精通与提示词工程实战
02第一天下午:即梦AI视觉创作全流程
03第二天:飞书高效办公与多维表格应用
04第三天:Coze智能体搭建与Trae编程辅助

课程大纲

第一天:豆包AI精通与提示词工程实战

豆包AI基础认知与安装
  • 豆包AI的核心价值:全方位满足问答、写作及逻辑推理需求,具备高性价比与易用性
  • 多端安装指南:手机端移动办公与电脑端沉浸办公的安装步骤及数据同步策略
  • 版本差异与选择:网页端、电脑客户端与手机APP的功能侧重与适用场景分析
电脑端核心功能实战
  • 三大对话模式解析:普通模式、深度思考模式与超能模式的切换与应用场景
  • 高效语音打字:支持多语种识别、自动润色与口语转书面语,提升输入效率
  • 屏幕共享与实时辅助:AI视觉理解屏幕内容,辅助解决Excel报错、代码调试及软件操作问题
  • 跨语言沟通与会议纪要:实时双语字幕、录音转文字及智能总结重点与待办事项
手机端特色功能体验
  • 视频通话与视觉理解:实时识别周围环境或物品,提供购物、烹饪、旅游等场景建议
  • 场景化应用案例:生活助手、技能学习纠正及多模态能力的直观体验与创新启发
AI提示词实战:从入门到精通的系统方法
  • 大模型原理与提示词定义:理解概率预测机制,掌握人机交互核心语言
  • 优质提示词的特征:清晰明确、结构完整,通过案例对比展示好坏提示词的产出差异
  • 提示词四大核心要素:角色(Role)、背景(Background)、目标(Goal)、要求(Requirements)
  • 豆包大模型能力边界:擅长逻辑推理、归纳总结与创意发散,了解局限性与应对策略
实战演练:豆包提效大挑战
  • 完成手机端与电脑端豆包的安装与同步
  • 使用深度思考模式策划部门团建活动(含时间、地点、流程、预算表)
  • 使用电脑端语音输入口述工作总结,并润色为正式周报格式

第一天下午:即梦AI视觉创作全流程

AI绘图基础与即梦平台
  • 什么是文生图:理解Text-to-Image技术逻辑,认识即梦平台优势
  • 提示词公式与修饰词:主体+环境+风格+构图+色调万能公式,精准控制视觉效果
高级绘图功能实战
  • 图生图与参考图应用:基于草图或参考图进行二次创作,控制重绘幅度
  • 智能画布与局部重绘:无痕扩展背景尺寸,消除多余元素或更换细节
  • 商业应用案例:电商主图生成、营销海报制作及Logo设计,大幅降低设计成本
即梦AI视频制作从入门到精通
  • 文生视频与图生视频:区分两种生成模式的应用场景与优势
  • 视频生成通用公式:主体+动作+环境+细节+风格+构图+景别
  • 去除AI味:镜头语言与美学,包括点线面构图法则与推拉伸摇等运镜控制
  • 景别与角度的叙事功能:利用不同景别与角度营造情感与心理暗示
商业视频实战案例
  • 电商产品展示视频:静态转动态,制作光影流动、特效展示及首尾帧控制
  • 蒙太奇与叙事短片:运用平行剪辑、希区柯克变焦等手法制作品牌故事
实战演练:品牌视觉创意工坊
  • 使用即梦AI为产品设计一套3张不同风格(赛博朋克、极简、国潮)的营销海报
  • 挑选满意海报,结合运镜控制制作一段10秒左右的产品展示短视频

第二天:飞书高效办公与多维表格应用

飞书全景与云文档认知
  • 飞书六大核心模块:IM、Docs、Base、Calendar、VC、App Center的协同机制
  • 云版本五大核心优势:实时保存、多端同步、多人协作、轻量免装、链接分享
文档编辑与协作实战
  • 实时协作与互动评论:段落讨论、任务指派@同事及Resolve解决机制
  • 权限管控与安全分享:设置查看/编辑/评论权限,限制导出打印以保护敏感信息
Markdown排版与富媒体
  • 结构化排版技巧:快捷标题、自动目录、列表语法及任务管理
  • 万物皆可插的富媒体:插入图片视频、第三方卡片(地图/B站/Figma)及互动组件
实战演练:高效协同文档共创
  • 创建项目启动页,插入倒计时、任务列表及投票组件
  • 使用Markdown构建三级标题结构并生成目录
  • 邀请学员进入版本进行实时评论与划词留言互动
多维表格基础认知
  • 定义与核心定位:新一代业务系统与数据管理工具,区别于传统Excel
  • 多维表格 vs Excel:理解在线数据库与工作流引擎的核心差异
  • 适用场景:项目管理、客户CRM、库存管理及复杂数据收集
多维表格核心功能详解
  • 多种视图切换:网格视图、看板视图、甘特图、画册视图的应用场景
  • 字段类型丰富性:文本、数字、单选、多选、附件、人员、关联记录等
  • 自动化流程:设置触发条件与执行动作,实现消息通知、状态更新自动化
实战演练:搭建个人/团队任务管理系统
  • 创建多维表格,设置任务名称、状态、优先级、截止日期等字段
  • 配置看板视图与甘特图视图,直观展示项目进度
  • 设置自动化规则:当状态变更为已完成时,自动发送通知

第三天:Coze智能体搭建与Trae编程辅助

Coze扣子平台入门
  • Coze平台概览:零代码搭建AI智能体(Bot)的核心逻辑
  • 智能体构成要素:人设与回复逻辑、插件调用、知识库展示、工作流编排
插件与知识库应用
  • 插件调用:接入新闻搜索、天气查询、数据分析等外部能力
  • 知识库搭建:上传企业版本、PDF、Word,构建专属问答机器人
  • 长期记忆:让智能体记住用户偏好与历史对话上下文
工作流(Workflow)编排
  • 工作流基础:节点连接、变量传递、条件分支逻辑
  • 复杂任务拆解:将多步业务逻辑转化为可视化的自动化流程
  • 案例演示:搭建一个自动搜集行业资讯并生成简报的智能体
Trae AI编程助手实战
  • Trae核心功能:代码生成、解释、调试及重构
  • 自然语言编程:通过对话描述需求,自动生成前端页面或Python脚本
  • 项目级理解:Trae对整个代码库的上下文感知与全局修改能力
综合实战:打造专属业务工具
  • 结合Coze与Trae,搭建一个具备特定业务逻辑的智能助手
  • 例如:客服自动回复机器人、内部数据查询助手或简易爬虫工具
  • 发布与分享:将智能体发布到飞书或微信,供团队使用

讲师介绍

王菡雪 讲师头像

王菡雪

能源与金融行业AI赋能专家

王菡雪,能源与金融行业AI赋能专家,中天智星创始人。专注人工智能应用落地,独创三阶AI落地模型,服务企业500+,授课1000+场,助力企业实现显著人效提升,可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论

能源电力金融银行制造业保险
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课程差异说明

本课程页面围绕《字节办公全面提效训练营(豆包飞书即梦TRAE)》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块,便于快速判断培训匹配度