高效时间管理
目标拆解、团队协同与复盘改进和业务重点、责任边界与过程指标会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
1天 领导力发展
课程大纲
认识时间管理原则
三、什么是时间管理
- 1. 做我们希望做的事
- 2. 避免做我们不希望做的事
- 3. 不做时间管理的糟糕感受
四、为什么要做时间管理
- 1. 认识时间
- 2. 时间的四项独特性
- 3. 时间管理的杀手
- 4. 系统的时间管理
五、时间管理与人生成就
- 案例：亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫
- 1. 非凡的成就有什么
- 2. 毛时间与净时间
合理规划工作时间
二、时间管理的六个基本方法
- 1. 设目标
- 1. 设立的必要性
- 2. 设定目标的原则
- 2. 定计划
- 1. 计划设计的意义
- 2. 行动计划撰写四要素
- 3. 行动计划5W1H
- 3. 堵漏洞（十个小策略）
- 4. 分缓急
- 1. 时间管理四个象限
四、加强日常管理
- 1. 经常清理办公室
- 2. 经常处理文书
- 3. 工作简化方法
- 4. 剔-合-排-简
提升个人时间效率
高效执行把握时间
一、执行要到位，结果必须出现
- 1. 执行力的定义
- 2. 个体执行力结果
- 3. 团队执行力结果
舒缓压力赢得时间
二、压力与压力源的认知
- 1. 什么是压力
- 2. 外部压力与内部压力
- 3. 压力的正面作用和负面影响
适合对象
国有企业中基层管理干部、新任及储备管理者、团队负责人及需要提升管理落地能力的业务骨干
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 管理要求更清楚：目标设定与计划拆解工具，精准识别高价值任务，减少低效时间消耗
- 运用四象限法则、甘特图等方法优化日程管理，提升个人与团队执行效率
- 习得压力疏解与情绪管理技巧，打破拖延惯性，实现工作与健康的动态平衡
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从目标拆解、团队协同与复盘改进切入，继续校准业务重点、责任边界与过程指标与后续跟进节奏。
授课方式
互动诊断：课前时间管理测试、压力源测评，锁定学员效能提升关键卡点；工具沙盘：通过甘特图模拟项目推进、四象限任务排序演练，强化学员实操能力；案例复盘：剖析柳比歇夫时间…
课程内容重点
01高效时间管理：目标拆解、团队协同与复盘改进
02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标
03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进
04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项
讲师介绍
王若文
战略领导力与组织变革专家
王若文，战略领导力专家。专注国企战略解码、改革治理及领导力提升，拥有20年高管实战经验。为超过1000家中型国有企业提供服务，擅长将理论与实战结合，推动组织变革与效能提升
政府国企金融银行电力能源通信制造业
查看讲师主页
课程差异说明
本课程页面围绕《高效时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合国有企业中基层管理干部、新任及储备管理者、团队负责人及需要提升管理落地能力的业务骨干等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
掌握目标设定与计划拆解工具，精准识别高价值任务，减少低效时间消耗，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程采用什么授课方式？
课程主要采用1、互动诊断：课前时间管理测试+压力源测评，锁定学员效能提升关键卡点。 2、工具沙盘：通过甘特图模拟项目推进、四象限任务排序演练，强化学员实操能力。 3、案例复盘：剖析柳比歇夫时间…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
