发掘属于自己的精力宝库
发掘属于自己的精力宝库要点拆解
- 识别当前场景中的关键问题和目标对象
- 梳理可复用的方法工具、沟通话术和执行步骤
- 形成课后可跟进的行动清单或优化建议
打造职场高效率-解密如何做好精力管理
发掘属于自己的精力宝库、属于每个人的潜能宝藏和精力管理四要素——精力金字塔连成一组训练主线，减少课堂内容与岗位动作之间的断点
授课讲师：
尚翎 · 中高层管理技能与领导力专家
课程大纲
属于每个人的潜能宝藏
属于每个人的潜能宝藏要点拆解
- 梳理属于每个人的潜能宝藏要点拆解的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解属于每个人的潜能宝藏要点拆解的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出属于每个人的潜能宝藏要点拆解管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
精力管理四要素——精力金字塔
精力管理四要素——精力金字塔要点拆解
- 梳理精力管理四要素——精力金字塔要点的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解精力管理四要素——精力金字塔要点的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出精力管理四要素——精力金字塔要点管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
身体：以数量计，从低到高，精力充沛的基础
身体：以数量计，从低到高，精力充沛的基础要点拆解
- 梳理身体的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解身体的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出身体管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
情感：以质量计，积极和消极，正向精力的保障
情感：以质量计，积极和消极，正向精力的保障要点拆解
- 梳理情感的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解情感的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出情感管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
适合对象
希望提升人士
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题
核心收益
- 先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体
- 发掘属于自己的精力宝库和属于每个人的潜能宝藏会被串成一组可练习的管理动作
- 反馈辅导有抓手：沟通辅导、任务推进和复盘改善检查方法是否适合团队日常任务
- 团队复盘有依据：精力管理四要素——精力金字塔相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从发掘属于自己的精力宝库切入，继续校准属于每个人的潜能宝藏与后续跟进节奏。
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01发掘属于自己的精力宝库
02属于每个人的潜能宝藏
03精力管理四要素——精力金字塔
04身体：以数量计，从低到高，精力充沛的基础
05情感：以质量计，积极和消极，正向精力的保障
讲师介绍
尚翎
中高层管理技能与领导力专家
中高层管理技能与领导力专家。21年大型企业管理实践经验，前央企高管。兼具中高层领导力发展与公文写作实战专长，累计授课千余场，服务金融、能源等多行业头部企业，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《打造职场高效率-解密如何做好精力管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合希望提升人士等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
引导学员思考日常丧的原因所在，时间不够用OR精力顾不上，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
