时间管理与高效工作
认识工作，树立时间观念和马斯洛需求层次理论的启发会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
1天 中高层领导力
适合对象
建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进转成课后可继续推进的动作
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练中，参训团队可以先看清问题所在，再设计可执行动作
核心收益
- 认识时间和时间成本，提高时间观念，建立有效的时间管理观
- 正确的看待工作，激发工作的状态和热情，增加有效工作时间
- 运用更好的工作方法，提升工作效率与职场竞争力
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从认识工作，树立时间观念切入，继续校准马斯洛需求层次理论的启发与后续跟进节奏。
授课方式
专家讲解、 视频观摩、 小组研讨、 头脑风暴、 现场点评、 案例分析
课程内容重点
01认识工作，树立时间观念
02马斯洛需求层次理论的启发
03任何值得做的，都值得做好
04任何值得做好的，都值得做的开心
05对时间的认识
课程大纲
课程总览
一、认识工作，树立时间观念
- 讨论：人为什么要工作？
- 马斯洛需求层次理论的启发
- 任何值得做的，都值得做好
- 任何值得做好的，都值得做的开心
- 2. 对时间的认识
- 人生最初的财富是什么
- 人为什么会拖延
- 你在忙？茫？还是盲
- 3. 有效的时间管理
二、修炼技能，提升工作效率
- 1. 高效沟通
- 有效果比有道理更加重要
- 沟通的障碍：沟通游戏带来的启示
- 高效沟通的三个原则
- 2. 明确目标
- 目标决定方向
- 团队中目标实现的四步骤
- 3. 有效执行
- 数字意识、成果意识与责任意识
- 克服拖延，提升效率
三、状态提升，打造职场竞争力
- 1. 心理约束对能力的限制
- 人在内心是如何变成囚的
- 怎样活出真正的自己
- 2. 对内在力量的认识与突破
- 视频鉴赏：他是如何做到的？
- 3. 如何用阳光心态面对困难和压力
- 如何看待困难
- 如何走出困境
四、团队协作，打造学习型组织
- 1. 认识团队与团队协作
- 认识团队与团队协作
- 团队协作障碍：邦尼人力定律
- 团队状态：视频鉴赏与讨论
- 2. 何为职场学习
- 视频鉴赏：Did you know
- 你如何学习与成长
- 3. 改变的力量
- 学习与接收信息是两码事
- 你准备如何改变
讲师介绍
张尚
心智领导力提升教练
张尚，心智领导力提升教练，中高层领导力提升专家。聚焦管理心理学与中高层领导力，拥有8年五百强管理经验，累计授课1500+场，服务学员超36000人次，课程满意度95%以上
烟草金融银行电力能源汽车行业制造业通信
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课程差异说明
本课程页面围绕《时间管理与高效工作》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业中高层管理者、业务负责人及相关岗位骨干人员等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
认识时间和时间成本，提高时间观念，建立有效的时间管理观，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程采用什么授课方式？
课程主要采用专家讲解 + 视频观摩 + 小组研讨 + 头脑风暴 + 现场点评 + 案例分析，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
