这门课适合哪些学员参加？

适合企业相关岗位管理者、业务负责人、团队骨干、项目负责人及需要提升该主题能力的人员等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

一是理解课程主题对应的业务场景与常见问题；二是掌握关键方法、沟通步骤和工具使用边界；三是通过案例研讨形成可复用的行动清单；四是提升后续工作中的问题识别、协同沟通和复盘改进能力，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲师讲授、案例研讨、工具演练、小组讨论、行动计划，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

收放自如：职场情绪管理与心理调适策略

业务重点、责任边界与过程指标需要接到岗位场景，目标拆解、团队协同与复盘改进和沟通反馈、冲突处理与执行跟进会帮助团队确认边界与后续动作

中高层领导力

授课讲师： 粟长风 · 管理效能与组织心理赋能专家

查看课程大纲

管理层级、团队规模和当前问题越明确，时间管理课程越容易整理成可讨论的内训版本

适合对象

中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式

课程定位与主要问题

管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法

核心收益

对齐目标要求、责任分工和过程反馈，先把训练目标落到真实工作场景
围绕目标拆解、团队协同与复盘改进明确判断口径和处理优先级
用业务重点、责任边界与过程指标安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
带走沟通反馈、冲突处理与执行跟进相关的复盘问题和跟进清单

课程背景与交付信息

依托EAP专业背景，提供情绪压力管理与心理调适方案，助力员工构建健康职场心态

授课方式

讲师讲授、案例研讨、工具演练、小组讨论、行动计划

课程内容重点

01收放自如：目标拆解、团队协同与复盘改进

02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标

03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进

04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项

课程大纲