情绪管理与职业化心态｜企业内训课程

课程大纲

课程总览

内容重点

破冰开场：谈谈阳光心态的重要性

什么是职场阳光心态

一、何谓阳光心态

1. 小组
讨论：哪些是和阳光心态有关的词？
我们都已经具备快乐的资源
短片：约翰·库缇斯
凡事都有两面性
——互动
练习：找出下面事物的反面状态
没有经过你的允许，任何人和事都伤害不了你
视频：盖章
行动促进（60天阳光心态训练计划）

二、阳光心态的核心内涵

案例呈现：陈绍鹏的故事（联想副总裁的职场成功的秘密）
1. 自信
——发自内心的相信自己
——多看到自己的优势，并欣赏自己
2. 勇敢
——勇敢会让问题解决70%
3. 感恩
——感恩让人成长，感恩让人充满力量
——经典案例：生意做得再大，也不忘感恩
4. 乐观

如何做到职业化心态

内容重点

换个角度看问题
常态与福气
——什么是常态，什么是福气
——工作非常轻松是福气，工作辛苦是常态
常想一二

做好工作中的情绪管理与自我激励

二、直面一切挑战——亮剑精神

1. 亮剑视频观看——不畏困难
2. 从朝鲜战争看精神力量的重要性
——实力不如对手
——资源条件不如对手
——取得胜利靠的那股精神
3. 市场总会出现波动，工作总是会有困难
——资源、条件可能不够
——市场可能不好
4. 企业的成功，往往是奋斗的结果
——经典案例：阿里巴巴早期的奋斗史

三、聚焦于目标的工作思维：经验导向与目标导向

1. 经验导向
——自己有没有干成过
——别人有没有干成过
——从过去的经验中寻找方案：很容易得到不行
2. 结果导向
——我的目标是什么
——达成目标的条件有哪些，需要什么资源
——如何能够满足这些条件，哪里可以获得这些资源
——达成最后结果才是硬道理
回顾总结

适合对象

中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式

课程定位与主要问题

目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，课程可以用于梳理现状、练习方法，并明确课后的跟进责任

核心收益

管理要求更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
过程动作更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
反馈辅导有抓手：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
团队复盘有依据：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单

课程背景与交付信息

在偌大的职场江湖，为什么有的人可以获得成功，而有那么多人一生都碌碌无为？

究其愿意，信念决定一切，态度决定成败！职场中的成功者心得：所有的一切最关键的是信念！是心态！调查显示职场中的高效能者，成功者通常都是阳光、乐观、进取、感恩的人！

信念影响一生，态度决定一切！

课程时间

3小时

授课方式

结合大量的案例、故事、视频、游戏和讨论，让学员从视觉、听觉到触觉全方位的参与当中来，建立学员的内在驱动力。学员对象：企业中基层各级员工

课程内容重点

01什么是职场阳光心态

02如何做到职业化心态

03做好工作中的情绪管理与自我激励

讲师介绍

何峰

实战管理培训专家

拥有18年职业生涯及14年管理经验的实战管理培训专家，专注中层管理、领导力与团队沟通。累计授课超1000天，服务50+世界500强企业，擅长通过版权课程与实战案例提升团队效能

金融银行电力能源通信制造业政府国企房地产

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《情绪管理与职业化心态》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

更适合中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。

学习这门课可以获得什么收益？

识别团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级；掌握目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按3小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用结合大量的案例、故事、视频、游戏和讨论，让学员从视觉、听觉到触觉全方位的参与当中来，建立学员的内在驱动力。学员对象：企业中基层各级员工，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

情绪管理与职业化心态