课程总览
一、快乐职场、幸福人生：AI时代职业人士应如何看待职场人生？
- 1. 思考：我们为什么来到这个世界？
- 2. 快乐职场是幸福人生的基础
- 寻找职场心流体验
- 庖丁解牛带给我们的启示
- 3. AI时代职场人士的觉醒与突围
- AI时代职场人士3大挑战与应对
- 拥抱AI思维，成为超级个体
二、自我认知、自我修炼：如了解自己的个人优势及劣势、识别并调整自己的职场状态？
- 1. 认识自己，塑造更好的自我
- 性格与气质类型
- 性格测评及解析
- 不同性格人员的优势与劣势
- 不同性格人员的成长方案与沟通技巧
- 不同性格人员的压力管理策略
- 测评工作：性格测评
- 视频赏析：不同性格人员识别技术
- 2. 以积极的心理暗示乐享生活
- 心理事实重于客观事实
三、识别情绪、管理情绪：大型绘画心理团辅
- 1. 认识艺术治疗
- 2. 绘画团辅：我们的故事
- 团体绘画创作
- 小组分享与个人体验
- 导师总结与引导
四、点亮自己、照亮他人：如何以积极的言行影响他人、达成职场多方共赢？
- 1. 发现美好：心存善念，用积极的眼光看他人
- 人类积极的天性
- 知与想
- 爱与善
- 做出积极的选择
- 积极的认知
- 积极的人际关系
- 2. 看到资源：放下问题，用积极的视角破困境
- 问题不是问题，如何应对才是问题
- 世界上最美好的事情，都是免费的
