课程总览
内容重点
- 导入 破冰
“幸福来敲门”团辅工作坊
提炼可落地的方法、工具和跟进要点和第一部分 揭开幸福心理的神秘面纱：提炼可落地的…会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
授课讲师：
许君 · 应用心理与组织效能管理专家
课程大纲
第一部分 揭开幸福心理的神秘面纱
内容重点
- 互动：心理是什么？
- 心理的组成：认知、情绪、行为
- 互动：幸福心理的奥秘
- 幸福心理建设的第一步：觉察
- 团辅活动：图画心理（雨中人或房树人）
第二部分 建设幸福心理，让幸福来敲门
内容重点
- 适度压力有好处，何为适度压力？（三个维度）
- 建设拥抱变化心理，避免消极情绪内耗
- 视频:辅导孩子
- 团辅活动：接纳我的不完美
- 建设焦点正面心理，收获更多积极情绪
第三部分 身心积极互动，疏导情绪压力
内容重点
- 身心互动与情绪压力：抑郁、焦虑、愤怒
- 心理测试：SDS
- 情绪的生理基础
- 互动：情绪有颜色吗？
- 互动：为什么大道理都懂，但还是难受或不愿行动？
适合对象
销售类、项目类、客服类等压力大的岗位；● 金融、电信、IT业、政府机构等高压行业；● 其他希望提升心理弹性，提高工作绩效的职场精英
课程定位与主要问题
目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进
核心收益
- 先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体
- 提炼可落地的方法、工具和跟进要点和第一部分 揭开幸福心理的神秘面纱…会被串成一组可练习的管理动作
- 反馈辅导有抓手：沟通辅导、任务推进和复盘改善检查方法是否适合团队日常任务
查看更多收益 收起更多收益
- 团队复盘有依据：第二部分 建设幸福心理，让幸福来敲…相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从提炼可落地的方法、工具和跟进要点切入，继续校准第一部分 揭开幸福心理的神秘面纱：提炼可落地的…与后续跟进节奏。
课程时间
3小时
授课方式
讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，自我觉察，行动方案
课程内容重点
01课程总览：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
02第一部分 揭开幸福心理的神秘面纱：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
03第二部分 建设幸福心理，让幸福来敲门：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
04第三部分 身心积极互动，疏导情绪压力：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
讲师介绍
许君
应用心理与组织效能管理专家
应用心理与组织效能管理专家，国家二级心理咨询师。专注管理心理学与员工EAP，结合十余年实战经验，助力组织效能提升与员工心理资本增值，线上收听人次过5000万，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论。可结合职场心理与素养能力版方向补充授课视角，聚焦情绪压力、新员工、沟通
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《“幸福来敲门”团辅工作坊》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合● 销售类、项目类、客服类等压力大的岗位； ● 金融、电信、IT业、政府机构等高压行业； ● 其他希望提升心理弹性，提高工作绩效的职场精英等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
掌握幸福心理建设的机理，了解内在的心理状态，形成长效机制，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：3小时。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，自我觉察，行动方案，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
