让梦想启航：做成功的生涯管理者

课程大纲

第一部分：职业生涯管理的重要性

一、何谓职业生涯管理？

二、为什么初入职场需要职业生涯管理？

1. 视频欣赏：你有人生难题吗？
2. 小组
讨论：我的人生
（1）职场中的五类青年
（2）制定目标的SMART原则

第二部分：清晰职业发展的三模型

一、职业通道发展模型：双职业通道发展模型

1. 双职业通道发展模型
2. 企业员工职业发展路径

二、企业用人要求模型：能力素质模型

1. 能力素质模型
2. 企业要求员工具备的能力

三、职业生涯管理模型：人职匹配

1. 视频欣赏：人生七年
2. 人职匹配模型
案例：北大硕士-互联网大厂管理者的发展
小组讨论

四、职业生涯管理模型：如何快速适应职场

1. 人职匹配模型之职业适应
2. 视频欣赏：穿普拉达的女王
梳理四、职业生涯管理模型的目标拆解、责任边界和过程指标
讨论：总结职场适应

五、职业不同阶段策略

1. 职业发展三阶段
2. 职业前期策略
案例：初入IT公司的张明
梳理五、职业不同阶段策略的目标拆解、责任边界和过程指标
总结：职业前期策略
3. 职业中期策略
案例：工作10几年的敏
总结：职业中期策略
4. 职业中后期策略
案例：保持好奇心的丽

第三部分：人职匹配问题解决方案

一、人职匹配之能力提升：能力三核

1. 视频欣赏：能力不足的求职者
2. 职业能力定义
3. 能力结构：能力三核
（1）能力的梳理与提升工具
梳理一、人职匹配之能力提升的目标拆解、责任边界和过程指标
练习：制定能力提升计划和主动学习计划

二、人职匹配之职业要求

1. 职业要求：企业要求矩阵
（1）职业要求透视眼：找到职业要求的规律
（2）如何达标职业要求：职业要求达标四步法
2. 人职匹配之职业回馈
（1）看到职业的隐性收益：职业收益公式：职业收益=钱+发展空间+情感
（2）职业收益三大秘密：如何避开职业选择的诱惑

第四部分：构建企业人才发展生涯梦想

内容重点

1. 游戏：人才纵贯线
2. 你是什么样的人才（20、27、35、45、60岁的你）

第五部分：让职场更幸福的基本功

一、生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观

1. 测评你的职业兴趣、职业价值观
2. 生涯发展三要素关系：性能佳循环

二、职业情绪

1. 困扰我们的三种职业情绪
梳理二、职业情绪的目标拆解、责任边界和过程指标
2. 职业情绪：倦怠：压力感、失落的心理机制及具体表现

三、了解职业情绪定位工具

1. 常见的职业情绪口头禅
2. 如何觉察和辨别自己的职业情绪
梳理三、了解职业情绪定位工具的目标拆解、责任边界和过程指标
练习：评估你的三叶草状态

四、职业情绪处理方案

1. 从悦纳到改变：职业情绪处理三步走
梳理四、职业情绪处理方案的目标拆解、责任边界和过程指标
练习：改变你的情绪

五、员工自我发展

1. 年度目标制定——圆方规划图
小组练习
2. 每周时间管理——时间管理矩阵
视频：时间管理

六、建立良好的人际关系

1. 构建职场情感账户-存款、提款
梳理六、建立良好的人际关系的目标拆解、责任边界和过程指标
练习：你的情感账户评估
2. 人际沟通六种思维模式
练习：实现双赢策略

第六部分：总结复盘分享

一、全面复盘：认知概念、认知应用、模型工具复盘；

二、世界咖啡：学员发言、复盘、分享、理论落地。

适合对象

建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进转成课后可继续推进的动作

课程定位与主要问题

管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

核心收益

先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体
职业生涯管理的重要性和何谓职业生涯管理会被串成一组可练习的管理动作
反馈辅导有抓手：沟通辅导、任务推进和复盘改善检查方法是否适合团队日常任务
团队复盘有依据：为什么初入职场需要职业生涯管理相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排

课程背景与交付信息

随着企业人才结构不断优化，新生代员工/全体员工共同构成组织发展的核心力量。新一代员工/全体员工在职业认知、成长诉求与价值追求上呈现出新特点，对个人发展与未来方向有着更明确的期待。与此同时，不同阶段员工也都面临职业定位、成长路径、角色转换等共性需求。如何帮助全体员工与新生代员工同步明晰职业方向、顺畅完成角色转变、建立可持续成长路径，已成为企业人才培养与组织稳定发展的重要课题

课程时间

2天，12小时

授课方式

讲授、视频、案例、讨论、演练、分享、游戏

课程内容重点

01职业生涯管理的重要性

02何谓职业生涯管理？

03为什么初入职场需要职业生涯管理？

04视频欣赏：你有人生难题吗？

05（1）职场中的五类青年

讲师介绍

满津

人才发展与职场效能提升专家

工商管理博士，前世界500强人力资源总监。20年聚焦人才发展与职场效能，擅长人才梯队建设、职业生涯规划及管理者能力提升。深度服务600+标杆企业，拥有多项版权课程认证

制造地产金融交通能源烟草

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课程差异说明

本课程页面围绕《让梦想启航：做成功的生涯管理者》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适用于中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干，也适合承担目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘支持工作的关键岗位。

学习这门课可以获得什么收益？

先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体；职业生涯管理的重要性和何谓职业生涯管理会被串成一组可练习的管理动作。

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲授+视频+案例+讨论+演练+分享+游戏，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配