OH卡探索：年轻人才的职业生涯规划
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
OH卡探索：年轻人才的职业生涯规划
职业生涯规划在生涯中的意义和游戏互动：你以为的职业生涯有多久会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
授课讲师：
朱雪莲 · 职场效能提升与创新思维训练专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
OH卡探索：年轻人才的职业生涯规划（1天版）
1天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。
OH卡探索：年轻人才的职业生涯规划（1天版）
1天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。
课程大纲
课程总览
一、职业生涯规划在生涯中的意义
- 游戏互动：你以为的职业生涯有多久？
- 职业生涯规划的基本概念
- （1）定义与重要性
- （2）职业生涯规划的组成部分
- OH卡探索活动：5年后的自己
二、职业生涯规划的5大误区
- OH卡探索活动：你认为的职业生涯规划
- （1）误区一：一劳永逸的规划
- （2）误区二：忽视行业动态变化
- （3）误区三：盲目追求高薪职位
- （4）误区四：缺乏自我认知
- （5）误区五：忽视个人生活与工作的平衡
三、职业生涯规划的不同阶段及意义
- （1）早期阶段：探索与定位
- （2）中期阶段：发展与晋升
- （3）晚期阶段：维持与转型
- 知识模型：舒适区、挑战区、困难区
- 小组
- 讨论：如何在舒适区与挑战区之间找到平衡？
- （4）职业生涯警惕三个信号
- 信号一：工作热情减退
- 信号二：职业发展停滞
- 信号三：生活与工作失衡
四、兴趣、优势、价值观评估及目标设定
- 1. 职业生涯规划的三叶草模型
- 2. 兴趣岛与现有职位的联系
- 线上测评：霍兰德职业兴趣测评
- 3. 通道设计：ASK
- 4. 盘点职场燃料
- （1）OH卡活动：黄金时刻（利用OH卡探索职业信心）
- （2）OH卡活动：人生平衡轮（利用OH卡探索价值观）
- 5. 确立行动计划
- （1）分解目标
- （2）设置时间节点
五、路径绘制：路径规划——绘制人生发展路径图指引职业方向
- 构建IDP发展计划
- 工具：IDP个人发展计划表
- 团队绘画欧卡项目
- OH卡项目作用
- （1）团队意识：意识强化
- （2）团队配合：团队成员之间的默契度的考验
- （3）团队融合：增加团队成员之间的联系
六、学员提问与辅导
适合对象
企业年轻人才
课程定位
《OH卡探索：年轻人才的职业生涯规划》更强调管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进与小组练习、过程记录和后续任务的连接
核心收益
- 管理要求更清楚：职业生涯规划的基本概念与重要性
- 参与特质测评：根据职业兴趣、技能、价值观的特质测评，学员更加了解自己和他人
- 反馈辅导有抓手：自己的性格特点、能力优势、职业方向和发展目标
- 懂得如何制定路径规划，寻求帮助和支持，实现更好的职业发展和个人成长
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从职业生涯规划在生涯中的意义切入，继续校准游戏互动：你以为的职业生涯有多久与后续跟进节奏。
课程时间
1天
课程内容重点
01职业生涯规划在生涯中的意义
02游戏互动：你以为的职业生涯有多久？
03职业生涯规划的基本概念
04OH卡探索活动：5年后的自己
05职业生涯规划的5大误区
讲师介绍
朱雪莲
职场效能提升与创新思维训练专家
职场效能提升与创新思维训练专家。15年世界500强管理及培训经验，擅长职场效能、创新思维与心理韧性构建。独创双钻问题解决模型，累计赋能超6万人次，授课好评率≥95%
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
企业年轻人才。
学习这门课可以获得什么收益？
掌握职业生涯规划的基本概念与重要性；参与特质测评：根据职业兴趣、技能、价值观的特质测评，学员更加了解自己和他人。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
