用乐观之心面对危机：可复制的幽默技术训练

适合对象

希望提升情商和沟通表达能力的管理者和骨干员工（未来是一个全民幽默的时代，教师、白领、艺人、快递、外卖、高管、专家、学者都需要）

课程定位与主要问题

管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法

核心收益

管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，减少只听概念、不知道怎么用的落差
围绕研幽默之义——事事皆可幽默校准目标和边界，明确课堂重点动作
反馈辅导有抓手：用幽默之地——处处皆需幽默安排练习，检查方法、工具和流程是否可用

查看更多收益收起更多收益

团队复盘有依据：习幽默之技——人人皆能幽默相关的责任分工、跟进节奏和复盘问题

课程背景与交付信息

我们永远不知道，意外和明天谁会先来

生活每天都在上演各种变故，比如眼前这一场灾难，谁也不知道它什么时候会结束

南宋词人辛弃疾词在《贺新郎·用前韵再赋》也提到叹人生，不如意事，十常八九

课程时间

2小时

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01研幽默之义——事事皆可幽默

02用幽默之地——处处皆需幽默

03习幽默之技——人人皆能幽默

04得幽默之道——人生有点苦，自己加点糖

课程大纲

第一部分：研幽默之义——事事皆可幽默

1.1 幽默的定义

笑话、幽默和滑稽
现实+梦想+幽默=智慧
幽默是从一个有趣的视角来讲述真相和痛苦

1.2 幽默的本质——幽默感三大经典理论来源

意外感。康德说：一切大笑里，一定有荒谬、背理的东西
【案例】测试题-准到让你心跳
【案例】郭敬明的身高
宣泄感。哲学家斯宾塞：笑是对压抑神经的释放
【案例】吐槽川普

1.3 幽默的前提条件

演讲者的修炼——放松、自然和应变而非紧张、牵强和做作
受众的心态——欣赏、娱乐和包容而非审视、挑剔和批评

1.4 运用幽默的注意事项

第二部分：用幽默之地——处处皆需幽默

2.1 幽默的五大好处

1. 保护自己
2. 提升魅力
3. 化解尴尬
4. 发泄情绪
5. 提升情商

2.2 幽默的常用场景

职场幽默——立于不败之地
生活幽默——体验幸福之乐
社交幽默——享受沟通之趣
教育幽默——获得子女之尊
生命幽默——升华人生之义

2.3 幽默的三大问题——我能学会幽默吗

1. 我天生是一个没有幽默感的人
2. 幽默是可以被培训的吗？
3. 未来我不会做相声演员或是脱口秀，还需要幽默吗?

第三部分：习幽默之技——人人皆能幽默

3.1 洞悉幽默结构

基本公式：幽默=铺垫（布阵）+误导（设伏）+反差（奇袭）
幽默效果=（铺垫+误导+反差）x受众接受度

3.2 幽默底层技法

技法01：逻辑转换
技法02：荒谬推理
技法03：无关关联
技法04：自嘲调侃
技法05：装疯卖傻
技法06：吐槽讽刺
技法07：另类戏说
技法08：夸张模仿
技法09：间隔唤醒
技法10：雅俗共赏

3.3 运用幽默技法

3.4 幽默创作流程

定主题
定意义
定结构
定技法
定节奏
幽默演绎呈现
好段子+善演绎=幽默的人
声音：音调切换
画面：描绘画面
味道：渲染情绪

第四部分：得幽默之道——人生有点苦，自己加点糖

内容重点

焦虑从何而来
幽默=开启豁达乐观的人生
升华幽默人生
人生有点苦，自己加点糖
顺势而为之，随遇皆可安

讲师介绍

张秋民

AI赋能职场效能与公文写作专家

张秋民老师是AI与职场效能提升专家，拥有18年国企管理及16年培训实战经验。他擅长将AI技术融入公文写作、结构化表达及TTT体系建设，累计授课1200余天，服务学员超3万人次，致力于通过技术赋能提升个人与组织效能

金融银行电力能源通信政府国企医疗卫生交通基础设施

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《用乐观之心面对危机：可复制的幽默技术训练》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合希望提升情商和沟通表达能力的管理者和骨干员工（未来是一个全民幽默的时代，教师、白领、艺人、快递、外卖、高管、专家、学者都需要）等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

增加自信：提升幽默感，大大增加受欢迎的概率，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配