全脑思维：思维导图与创意思维训练

课程大纲

大脑吸收信息的原理

一、思维导图法学习步骤

1. Un-Do
2. Re-Do
3. Do

二、大脑如何吸收信息——影响记忆的三个因素

因素一：重复
因素二：差异
因素三：关联
互动游戏：你能记住多少词？

三、实现知识的长期记忆——记忆编码的三个技巧

技巧一：结构化
技巧二：首字法
技巧三：图像法
案例：如何做到结构化

思维导图法的关键应用原则

一、活化思维的思维导图法

1. 关键能力：联想力与想象力
2. 阶层结构：水平思考与垂直思考
3. 特征属性：自由联想与逻辑联想

二、思维导图法的操作四原则

原则一：关键字
原则二：发散性思考结构
原则三：色彩
原则四：图像

三、思维导图工具的绘制规则

1. 心——中心图关联主题
2. 线——线条有机与流畅
3. 词——关键词概括总结
4. 像——图像突显出重点
5. 色——颜色丰富有含义
6. 构——结构分类有原则
练习：一周时间规划

基于全脑思维的思考训练

一、左脑-结构思维训练

1. 辨别表达逻辑——理解接受信息四步骤
1. 识别——区分事实观点
2. 对应——找到对应关系
3. 结构——画出结构图形
4. 概括——概括总结内容
案例研讨：麦肯锡30秒电梯法则
视频
练习：听语音，接收他人表达的信息
2. 整理思考结构——重构结构思维四原则
1. 结论先行——利他性原则

二、右脑-创意思维训练

1. 创新思考能力：联想力与想象力
1. 想象力：认知过程离不开想象
2. 联想力：解决问题也要靠联想
2. 思考阶层结构：水平思考与垂直思考
1. 水平思考：思考的广度修炼
2. 垂直思考：思考的深度修炼
3. 思考特征属性：自由联想与逻辑联想
1. 自由联想：创意与联想
2. 逻辑联想：分类与因果
案例：神奇的记忆

三、全脑-系统思维训练

1. 系统思考是整体的思考
1. 培养全局意识：从本位到全局
2. 系统思考是关联的思考
1. 透现象看本质：从个别到结构
3. 系统思考是动态的思考
1. 洞先机拒延迟：从线性到立体
案例：工作生活中的全脑系统思考

思维导图的创意思维应用

一、知识输入与创意输出

1. 输入记笔记与输出做笔记区别
输入记笔记：整理信息输入大脑（Taking）
输出做笔记：输出脑内观点想法（Making）
2. 用思维导图做读书笔记
1. 决定文章重点四原则和五技巧
2. 思维导图见树见林阅读八步法
练习：短文思维导图笔记练习
3. 用思维导图做演讲输出
1. 确认核心主题
2. 把握大纲结构

二、创新策划与设计

1. 创新策划的5W2H
1. WHY-思考目的
2. WHAT-确定目标
3. WHEN-选择时间
4. WHERE-选择地点
5. HOW MUCH-预算和次数
6. WHO-相关人员
7. HOW-如何实施
练习：公司读书会创新活动策划
2. 创新设计的自由联想法

适合对象

中基层管理者、高潜员工、主管、研发部、市场部、产品部等

课程定位与主要问题

目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准

核心收益

帮助员工在工作中形成广泛应用导图思维法分析与解决问题的习惯
实现工作思路思维清晰、目标明确，可运用思维导图法高效工作
学员会通过思维导图实现系统逻辑思维与发散创新思维结合与切换
团队复盘有依据：科学的方法，打破思想的束缚，开启无限的创造力

课程背景与交付信息

众所周知，人与人之间在能力上并没有多大的差别，之所以在学习、工作中分出伯仲，原因就在于思维方式和思考模式的不同。而企业中的问题，90％都是思考方式的问题。企业运作效率低下，战略不清、沟通不畅、组织不力…大多数都与思维方式、思考模式有关。大多数企业缺乏系统、规范的途径和有效的思维工具，来全面迅速地解决问题与梳理思路

通过思维导图应用的课程，学员可以实现快速记忆、理清思路、发现问题根本原因，让工作绩效彻底升级、甚至颠覆，快速地提出真正有效的解决之策并彻底执行，去挑战一个又一个不可能。开始不一样的思考，才能与众不同；采取不一样的策略，才能颠覆陈旧

课程时间

1天，6小时

授课方式

理论讲授(20%）、案例分析(30%）、小组研讨(20%）、实操练习(30%）

课程内容重点

01大脑吸收信息的原理

02思维导图法的关键应用原则

03基于全脑思维的思考训练

04思维导图的创意思维应用

讲师介绍

沈宏

思维技术辅导训练专家

沈宏，思维技术辅导训练专家，15年企业管理与培训实战经验。曾任新东方培训负责人、中信银行培训经理。擅长创新思维、结构化思维、AI赋能效率，累计授课300多场，致力于通过思维技术激发员工自我革新与成长

金融能源电力交通物流制造工业消费品政府机构

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课程差异说明

本课程页面围绕《全脑思维：思维导图与创意思维训练》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

中基层管理者、高潜员工、主管、研发部、市场部、产品部等。

学习这门课可以获得什么收益？

帮助员工在工作中形成广泛应用导图思维法分析与解决问题的习惯；实现工作思路思维清晰、目标明确，可运用思维导图法高效工作。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲授(20%）+案例分析(30%）+小组研讨(20%）+实操练习(30%），强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配