公众演讲与表达技巧｜企业内训课程

可选交付版本

不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。

公众演讲与表达技巧推荐版本两天

适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。

公众演讲与表达技巧（1天版） 1天版

1天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。

课程大纲

课程总览

一、好演讲的3V评价法则

1. Visual演讲视觉印象
——形象专业/站姿直/手势大气/表情自然/保持眼神交流/舞台移动自然
2. Vocal演讲听觉印象
——表达流畅/赘词少/声音洪亮/发音准确/富有感染力
3. Verbal演讲内容印象
——主题明确/素材丰富/条理清晰/设计金句/富有幽默感

打造演讲视觉印象

一、演讲者形象

1. 女性
1. 服装款式
参考：西装套裙、正式连衣裙、裙长过膝
2. 服装色彩
参考：基础色为主、注意与舞台背景色区别
3. 鞋子与丝袜
参考：鞋面无装饰、低跟中跟为主、肤色丝袜为主
4. 配饰三件原则
2. 男性
参考：衬衫、西装、裤长适中

二、演讲站姿

1. 常见错误站姿
2. 五点一线塑造挺拔站姿

三、演讲手势

1. 不同的手势区位
2. 演讲必学手势
3. 打造大气手势
练习：手势练习

四、演讲眼神

1. 柔和坚定的眼神
2. 演讲中的扫视与点视
3. 有效眼神交流
练习：眼神对视练习

五、演讲表情

1. 微笑训练，增强演讲亲和力
2. 声情并茂，打造演讲吸引力
练习：微笑练习

六、舞台移动

1. 移动的两大好处——缓解紧张、让演讲更自然
2. 舞台移动的三原则
原则一：不宜过快
原则二：不宜频繁移动
原则三：移动过程中保持眼神交流
练习：舞台移动练习

炼造演讲听觉音象

一、演讲中的好声音

1. 清晰悦耳
2. 生动有力
3. 自然不做作
4. 具有表现力
案例：演讲《练习什么，得到什么》

二、声音表现力塑造

1. 音量
2. 语速
3. 节奏

三、声音基本功训练

1. 呼吸练习
2. 胸腔共鸣
3. 声音力量

四、丰富演讲语气

1. 不同语气的气息变化
2. 语气变化带来的效果
案例：金星脱口秀《橙汁》
练习：语气模仿练习

搭建演讲内容型象

一、一页纸搞定演讲框架

5. W1H全局分析演讲
2. 演讲结构性思维四大原则
原则一：结论先行
原则二：上下对应
原则三：分类清楚
原则四：排序逻辑
3. 思维导图构建演讲框架
1. 开头：自我介绍/说明主题/吸引观众
2. 主体：选择一种逻辑结构，列出分论点
3. 结尾：总结演讲，升华主题

二、匠心精神打磨演讲细节

1. 点睛题目三步走，让观众对演讲充满期待
1. 总结核心
2. 提炼关键词
3. 文案包装
2. 六种开场方式，快速吸引观众
1. 引语开场
案例：熊浩演讲《为时代发声》
2. 数据开场
案例：柴静《穹顶之下》
3. 互动开场

结构性思维搞定即兴演讲

一、黄金三点论：快速整理逻辑的最佳公式

基础方法：序数词三点论
高级用法：黄金三点论词组法
适用场景：开会发言，分享经验，成长感悟，总结发言
案例：乔布斯的黄金三点论
练习：黄金三点论

二、聚会万能公式：聚会场合的发言公式

公式：感谢+回顾+愿景
适用场景：公司年会，迎新会，客户答谢会，开业致辞，获奖感言
案例：最佳员工获奖感言
练习：聚会万能公式

三、观音按揭法：有理有据表达观点

公式：观点+原因+案例+总结
适用场景：汇报方案，争取支持，项目讨论
练习：观音按揭法

四、问题魔法公式：应对问题和现象的魔法公式

公式：问题+原因+解决方案
适用场景：解决问题，应对投诉，提出方案
练习：问题魔法公式

高效准备正式工作汇报

一、正式工作汇报常见问题

问题一：信息过多：各种表、各种图，满屏都是重点
问题二：缺乏美感：文字多、颜色乱，PPT缺乏吸引力
问题三：逻辑混乱：结构乱、内容散，要点不够清晰突出
问题四：照本宣科：不脱稿、照着念，听众容易昏昏欲睡
问题五：呈现乏味：易紧张、无热情，观众易转移注意力
讨论：分析自己的工作汇报问题

二、打造精彩汇报的正确流程

——5W1H分析演讲→梳理思路→细节设计→排版美化
5. W1H全局分析演讲
1. Why-演讲目标：目标决定了演讲方向
2. When-演讲时长：不超时，更精炼更专业
3. Where-演讲环境：环境会影响整体氛围
4. Who-演讲观众：讲观众最关心的内容
5. What-演讲内容：逻辑清晰，重点突出
6. How-呈现方式：台风，感染力，互动需要提前设计
案例：年终汇报分析，项目路演分析
2. 梳理思路

适合对象

企业全员

课程定位

目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准

核心收益

内容策划——有针对性地组织演讲素材，内容简洁生动，直击听众需求
结构设计——逻辑清晰、有理有据地表达观点，结构完整有说服力
舞台呈现——大方得体的舞台风范，体现专业素养并赢得观众赞赏
脱稿演讲——让演讲者成为舞台主角，扔掉演讲稿，享受演讲乐趣
互动控场——掌握互动控场技巧，营造轻松愉悦的演讲氛围

课程背景与交付信息

作为现代职场人，公众演讲几乎随时都需要用到，比如会议发言、工作汇报、产品推介、方案介绍、公司宣传、经验分享。但在此时，许多人却表现得紧张怯场、逻辑不清、语言啰嗦、单调枯燥，导致听众走神、说服力不强等问题

这样的表现在公司内部会造成会议效率不高，传达信息不力；在面对外部客户时会导致公司、产品、品牌的形象大打折扣。表现欠佳的演讲呈现技巧，也使得演讲者自身的优秀得不到充分展现，甚至于成为他们职业发展道路的瓶颈。本次培训的目标是全面提升职场人在公众演讲场合的内容组织、舞台表现、互动控场能力

课程时间

2天，12小时

授课方式

讲师授课、案例讲解、小组练习、视频观摩，上台呈现

课程内容重点

01打造演讲视觉印象

02炼造演讲听觉音象

03好演讲的3V评价法则

04Visual演讲视觉印象

05——形象专业/站姿直/手势大气/表情自然/保持眼神交流/舞台移动自然

讲师介绍

纪菲

职场效能与表达沟通专家

纪菲，演讲与沟通实战教练，拥有11年企业培训实战经验。擅长将演讲表达、高效沟通与AI办公提效深度融合，提供TTT内训师培养与经验萃取解决方案。曾任联想、TCL等企业职务，服务多家世界500强，致力于通过AI+表达模式提升职场效能与组织知识沉淀能力

金融银行通信电力能源互联网科技制造业房地产

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课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

企业全员。

学习这门课可以获得什么收益？

内容策划——有针对性地组织演讲素材，内容简洁生动，直击听众需求；结构设计——逻辑清晰、有理有据地表达观点，结构完整有说服力。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按2天，12小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲师授课、案例讲解、小组练习、视频观摩，上台呈现，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用