时间管控：管理者高效时间管理
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
时间管控：管理者高效时间管理
目标管理——9条原则，助你成为时间的主宰会打开第一轮讨论，认识时间——不能管理时间就不能管理一切与时间的价值负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
胡既白 · 管理技能实战专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
时间管控：管理者高效时间管理（可选版本）
可选版本，面向不同岗位或学员对象进行适配。
课程大纲
第一章 认识时间—不能管理时间就不能管理一切
一、时间的价值
- 互动：一个有关时间的脑洞
二、职场常见时间黑洞
- 1. 八戒脚踩瓜皮——滑到哪里是哪里
- 2. 不会婉言拒绝——不会说NO
- 3. 事到临前才动——反正时间还早（拖延）
- 4. 常会不速之客——不请自来
- 5. 会议冗长拖沓——会议病
- 6. 文件事件满桌——乱丢乱放
- 7. 事必躬亲而为——不放心
- 8. 请示越俎代庖——无原则地帮助他人
目标管理—9条原则，助你成为时间的主宰
一、明确目标----不要把梯子搭在错误的墙上
- 1. 先瞄准再开枪
- 2. 七步，助你落实个人目标
- 3. SMART，都知道，会用么？
- 案例：特工的一个月、编辑的故事
- 工具：目标七步法、SMART法则、个人计划模板
二、要事第一----先吃最大的青蛙
- 1. 灵魂拷问，工作的价值来自于何处？
- 2. 聚焦关键结果领域，不要做蒙上眼睛奔跑的马
- 3. 妙不可言的帕累托法则（二八法则）
- 4. 真正搞懂、会用四象限法则
- 视频：哈佛试验--高尔夫与砂石
- 案例：这个心脏支架值多少钱？
- 互动：专注放松、分享
- 工具：二八法则、农事法则、四象限法则
三、战胜拖延----决胜deadline
- 1. 战拖秘籍一：足够好的目标
- 2. 战拖秘籍二：时间旅行
- 3. 战拖秘籍三、公开的承诺
- 4. 战拖秘籍四：足够好的同伴
- 5. 战拖秘籍五：制定奖罚
- 6. 战拖秘籍六：切香肠和分奶酪法
- 7. 战拖秘籍七：打七寸法
- 互动：拖延的危害
- 案例：暑假作业的归宿、减肥的诅咒、打卡群、大钟与小钟
四、管控会议----终结虚假繁忙的会议
- 1. 我有个会，吞噬了你多少时间精力？
- 2. 会议的成本=时间成本+金钱成本+效益成本+机会成本
- 3. 管控会议时间的七个技巧
3.1 合理的议程
3.2 会前阅读材料
3.3 安排主持人
3.4 精选参会人
适合对象
企业管理者 课程形式：老师讲授、案例分析、视频分享，学员研讨
课程定位
目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想
- 找出浪费时间的原因，避免瞎忙，让时间更有价值
- 运用时间管理的工具与方法，提高工作效率及效能
- 制定有效目标，合理安排时间，确保目标达成
- 更有效地利用好自己的时间，平衡工作与生活
课程背景与交付信息
本质上来说，时间本身不能被管理，能够被管理的是个人的选择。所以时间管理的对象不是时间，它是指面对时间而进行的对自我的管理。根据分析，高效能的职业人士有一个共同特点：他们都是管理时间的高手，而低效能的工作人员则无一例外都不善于管理时间
本课程将传授您时间管理的各种理念和实用工具，了解浪费时间的各种陷阱，根据工作的轻重缓急更好地规划工作，提高工作效率。从时间管理作为突破口，为个人和企业带来新的变化，带动整个企业绩效的提升!
课程时间
6小时
课程内容重点
01目标管理——9条原则，助你成为时间的主宰
02认识时间——不能管理时间就不能管理一切
03时间的价值
04一个有关时间的脑洞
05职场常见时间黑洞
讲师介绍
胡既白
管理技能实战专家
胡既白，管理学硕士，日产训MTP认证讲师，《零成本激励》作者。深耕中层管理技能与团队效能提升，擅长跨部门沟通与执行力打造。年均授课150天，课程好评率99%，服务多家世界500强及大型国企，是兼具理论高度与实战落地的管理培训专家
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
企业管理者 课程形式：老师讲授、案例分析、视频分享，学员研讨。
学习这门课可以获得什么收益？
了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；找出浪费时间的原因，避免瞎忙，让时间更有价值。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
