课程总览
一、培育部属优化心智模式
- 1. 工作带来薪水以外的东西
- 2. 警惕职业倦怠
- 3. 正确对待工作中的失落感不如意
- 4. 扩充员工对待工作的视野格局
- 5. 客观看待和企业的关系
- 6. 用责任担当和高价值提升不可替代性
- 心理学工具（一）：心理学读心术冰山理论及应用：冰山以下的部分决定了行为
- 案例分析：某企业躺平的员工被激发。以往人们都认为只有成功才会快乐，但当代心理学和神经科学的最新研究表明：事实正好相反，我们更快乐、更积极时，我们会变得更成功
- 教练技术：教练技术经典工具逻辑层次应用
二、培育部属对治负面情绪
- 1. 真正的健康从心开始
- 2. 充满自信就不会焦虑不安
- 3. 不给自己强加深深的负罪感
- 4. 归罪于外的情况其实更需要深度接纳自我
- 5. 改变心情治标、改变心态治本
- 6. 积极信念体系打造
- 心理学工具（二）Rain旁观负面情绪法
- 教练技术：教练技术经典工具五个经典的结果导向式提问
- 上午课程总结
三、培育部属提升情商水平
- 1. 情商基础，人格独立
- 2. 高低情商，不同表现
- 3. 觉察自己，觉察他人
- 4. 攻心为上，抓住根本
- 5. 管理情绪，理解共情
- 6. 利他沟通，宽大心胸
- 心理学工具（三）：心理学处理情绪三大步骤
- 互动参与：性格分析，知己知彼，了解他人，共情他人 （60分钟）
- 教练技术：教练技术经典工具聆听能力训练，闪光时刻互动，要求回放对方关键词
四、培育部属克服私心泛滥
- 1. 私心对团队的危害
- 2. 私心对同事关系的危害
- 3. 自我信任与自我认知
- 4. 个人信任的建立
- 5. 团队信任的管理
- 6. 团队愿景的考验
- 心理学工具（四）： 用埃利斯ABCDE理论改善关于自私的认知
- 案例分析：某企业员工故意印错名片，和同事争抢客户，造成矛盾，领导出面通过团队信任的建立和团队学习，改善了团队成员关于自私的认知
- 教练技术：教练技术经典工具登山模型对话训练
- 下午课程总结
五、培育部属改善沟通质量（课程重点）
- 1. 团队精神的前提－－沟通
- 2. 沟通出现问题的根源：定位不准、心态消极、情绪不稳、情商偏低、性格短板
- 3. 有效沟通的原则
- 4. 有效沟通的方法
- 5. 非暴力沟通简明四步骤
- 6. 知名企业裸心会应用
- 心理学工具（五）：心理学反馈效应实验应用
- 案例分析：某企业表面和气内在矛盾重重的氛围通过管理层的主动沟通得到改善
- 互动参与：正念行走练习（学员一个一个过关）（60分钟）
- 通过正念提升心力的方法，正念沟通的基础方法（40分钟）
六、培育部属提升工作效能
- 1. 心流，快乐的源泉
- 2. 构成工作心流体验的要素
- 3. 在工作中释放内在的生命
- 4. 控制意识改善工作体验
- 5. 工作中追寻生命的意义，重获内心和谐
- 6. 高效做事习惯养成
- 心理学工具（六）MBCT转换认知的巨大作用
- 案例分析：谷爱凌的赛场表现与心流的力量
- 互动参与：身体扫描体验专注的力量，视频观摩，心流的力量（40分钟）
- 教练技术应用：愿景的力量
七、培育部属应对工作压力
- 1. 目标明确，张弛有度
- 2. 高层思维，注重落地
