课程总览
- 职场女性核心成长力一、觉知力
- 1. 引例:一位职场女性一直在承受结节体质的困扰,胃病也时常发作,但不知原因
- 2. 女性如何发展对自己的觉察和感受力?接纳自我,培育内心
- 3. 在觉知到自己的状态、情绪、想法之后,如何去感知对方的感受和需求?
- 4. 理解接纳他人,身心平衡
风雨彩虹铿锵玫瑰:职场女性六大核心成长力适合带着现有问题进入课堂,通过管理者领导力方法拆解:掌握关键工具和操作步骤把做法和跟进节奏校准清楚
职场女性
目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘需要落到岗位动作,训练会围绕关键问题完成一轮方法校准
这个时代对职业女性的要求很高,这个时代的职业女性,对自己的要求也很高,但是她们常常被生活牵着跑,力不从心,能量耗损。所以职业女性更需要有意识地成长,因为随着女性的成长,她的家庭会跟着成长,她的孩子会跟着成长,她的职场伙伴也会跟着成长
可现实是生活节奏太快、信息过载、选择太多、压力太大等原因导致如今的职场女性非常焦虑,业绩压力、人际关系压力,亲密关系压力等等层出不穷,甚至在陪伴孩子成长的道路上,也总是遇见一些障碍如顽疾一般,始终无法治愈:比如知道发脾气对孩子不好,可又总是控制不住自己的情绪;白天上班晚上带娃还要辅导作业,累得快要撑不住了;孩子很固执,讲很多道理都不听,非要自己生气才老实;育儿理念上与孩子爸爸不一致,你说东,他非要西,总是背道而驰;孩子写作业拉拖,每天都是一场拉锯战;老人来帮忙,可算轻松一点,可是各种理念不一致,心更累了
如何帮助职场女性自我成长,提升其内在力量呢? 本课程从六个方面包括觉知力、情绪力、沟通力、复原力、选择力、生命力培养职场女性六种核心成长力。通过分析职场女性的成长背景、心理特性、价值观念、行为习惯等特点,结合中国传统文化,从心理学角度,帮助职场女性进行深度自我探索,有意识地发展六种核心成长力,最终建立快乐工作、幸福生活的人生模式。课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈,真实还原职场女性面对的现实环境,用发生在身边的实际案例分析现象,用心理学原理剖析现象背后的规律,用心理学工具解决实际问题,帮助职场女性一解惑、二看清…
1天
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
中层管理心理赋能专家
河北经贸大学副教授、AACTP国际认证培训师。专注中层管理心理赋能,融合心理学与管理学,擅长职场情商与高效沟通。单场最高听课17000人,长期服务电力、金融等央企国企,授课满意度97%以上
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