激发正能量 提升职场“心力”

激发正能量 提升职场“心力”不只补概念，更关注心态管理技能提升——积极性与能动性的根源、时间管理技能提升——提升效率，实现目标的手段在真实场景里的判断和取舍

1天，6小时 管理者能力提升
授课讲师： 许延颖 · 管理心理学与组织效能提升专家
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适合对象

curriculumObject： 管理者/员工

课程定位与主要问题

管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练中，参训团队可以先看清问题所在，再设计可执行动作

核心收益

  • programobjective
  • 正能量是团队文化的重要组成部分，激发员工内在的创造力和潜能
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  • 团队复盘有依据：工作中心态管理，时间管理和沟通管理的硬核技能，提升职业技能
  • 管理要求更清楚：性格分析（PDP工具），了解自我，了解他人，科学规划职业生涯
  • 增进团队的沟通和协作，增强团队的凝聚力和战斗力

课程背景与交付信息

Coursebackground

在企业深化改革、产业结构加速转型的背景下，央企就业早已告别铁饭碗时代，陷入改革阵痛、技术替代、竞争内卷、薪酬承压的多重危机，就业稳定性与职业安全感持续下滑。一是国资委持续推进央企瘦身健体。聚焦主业淘汰低效产能，过剩产能板块岗位批量缩减，管理层级精简、部门合并常态化，人员优化力度持续加大。二是技术迭代引发结构性失业危机。AI、自动化、数字化工具快速普及，基础行政、财务核算、基层运维、客服等重复性岗位被批量替代，形成无声裁员潮

今后的央企就业是政策红利、结构升级、市场化改革叠加的窗口期，但竞争加剧、改革深化、能力要求提升。对在央企工作的就职者而言，精准定位赛道、提升硬核技能、把握科技迭代时机是成功的关键

课程时间

1天，6小时

授课方式

coursecharacteristics： 演讲、体验、案例、视频、互动=生动形象、寓教于乐

课程内容重点

01心态管理技能提升——积极性与能动性的根源
02时间管理技能提升——提升效率，实现目标的手段
03李经理半天工作日？
04沟通管理技能提升——对立和冲突是团队目标实现的内伤
05协作管理技能提升——增强团队意识，实现协作共赢

课程大纲

课程总览

一、目前央企就业形势分析
  • 市场化改革：铁饭碗 变 瓷饭碗
  • 末位淘汰：全覆盖，年度淘汰率不低于5%，躺平 不可行
  • 机构精简：管理层级精简32%+，总部部门压缩27%，去层级、提效率
  • 用工市场化：合同化用工占比68%，固定用工仅32%，业绩导向增强
  • 2. 内部差距：地域、岗位、层级差异显著
  • 岗位：研发 / 核心业务15 万 +，后勤 / 操作3k–4k / 月
  • 层级：总部与子公司、垄断与竞争行业待遇差距大
  • 3. 能力要求：从 学历 到 硬核实力
  • 告别 唯学历论，更看重专业对口、技能证书、数字化能力等
  • 新岗普遍要求会用 AI、数据分析、智能系统，纯流程型岗位被替代
二、央企职场应对之策
  • 技能升级：掌握AI 工具、数据分析、从 可替代 变 不可替代
  • 心态调整：放弃 躺平，接受强考核、强竞争、强流动，终身学习
  • 职业规划：走技术 / 技能通道，避开管理岗内卷，打造专业壁垒

心态管理技能提升——积极性与能动性的根源

一、正能量心理学原理——积极性与能动性的根源
  • 隐藏动力原理：自我价值---自信、自爱、自尊
  • 全息原理：通过某一点的改变，改变部分甚至带动全局
  • 正负能量原理：正负能量影响人的思维模式
  • 关注点原理：你关注什么就会得到什么
二、心态管理的四大工具
  • 第一个
  • 工具：改变态度
  • 拿破仑.希尔的态度与命运的关系
  • 态度与信任的关系：能力与态度
  • 态度与执行力的关系：认真第一，聪明第二
  • 改变态度的四大技巧
  • 佳片欣赏：《老大的幸福》片段：语言的自我暗示
  • 第二个
  • 工具：享受过程
  • 享受过程的真正含义：做水中的树叶，不做河中的顽石

时间管理技能提升——提升效率，实现目标的手段

一、时间管理的意义
  • 1. 时间与效率
  • 2. 时间管理的现实意义
二、第五代时间管理
  • 时间管理的杰哈理窗口
  • 时间管理中的事件处理
  • 时间管理中的办事顺序
  • 工作中浪费时间的现象
  • 如何改变旧的习惯
  • 案例分析：李经理半天工作日？

沟通管理技能提升——对立和冲突是团队目标实现的内伤

一、沟通的定义
  • 沟通的作用
  • 沟通的目的
  • 沟通的原则：理解和尊重
  • 沟通的两种方式
二、沟通的三要素
  • 表达、倾听、反馈
三、有效沟通的八点启示
四、沟通的表达方式与效果
  • 文字占7%
  • 语调占38%
  • 肢体语言占55%
五、不同层级的沟通技巧
  • 上级：培养默契
  • 平级：换位思考
  • 下级：聆听声音
六、妨碍团队发展的沟通行为
七、冲突的性质
  • 积极冲突与消极冲突
  • 冲突双方应遵守的义务
八、冲突协调的三条军规
  • 是否维护了他人的自尊
  • 冲突的是行为还是结论
  • 是否了解他人的处境

协作管理技能提升——增强团队意识，实现协作共赢

一、PDP特质模型（两个维度）
  • 人——事
  • 开创——配合
二、个性特质综合分析
  • 支配型思维模式及行为习惯
  • 表达型思维模式及行为习惯
  • 耐心型思维模式及行为习惯
  • 精确型思维模式及行为习惯
  • 整合型思维模式及行为习惯
三、个性特质优劣势分析与效能提升
  • 支配型特质的优劣势分析与提升
  • 表达型特质的优劣势分析与提升
  • 耐心型特质的优劣势分析与提升
  • 精确型特质的优劣势分析与提升
  • 整合型特质的优劣势分析与提升
四、团队协作与搭配黄金法则
  • 木桶原理与团队搭建
  • 团队搭建的法则：发挥优势，优势互补
  • 课程答疑Courseanswering
  • 课程回顾CourseReview
  • PAGE

讲师介绍

许延颖 讲师头像

许延颖

管理心理学与组织效能提升专家

管理心理学与组织效能提升专家。许延颖，管理心理学实战专家，拥有15年管理及近30年培训经验。擅长PDP领导力、员工EAP及体验式团队建设，致力于通过心理学与管理学融合提升组织效能

金融银行电力能源通信制造业政府国企互联网科技
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课程差异说明

本课程页面围绕《激发正能量 提升职场“心力”》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合curriculumObject： 管理者/员工等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

programobjective，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程采用什么授课方式？

课程主要采用coursecharacteristics： 演讲+体验+案例+视频+互动=生动形象+寓教于乐，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配