第一章 基于DISC的自我认知
一、认识DISC行为风格
- 1. 行为（情绪）与动机的相互作用
- 2. 性格是如何影响我们发展的
- 3. DISC理论认知与问卷测评
二、测评自己的DISC行为性格模式
- 1. 了解自己——发展自己
- 2. DISC的内核：两个维度：关注人vs关注事 快VS慢
- 3. 四种行为性格典型特征解读
- 4. DISC四种行为风格的挑战和优势
- 5. DISC的行为风格要点总结及案例分析
三、与四种不同性格的人的相处之道
- 1. 视频学习：不同性格的人的行为表现
- 2. 与D性格的人一起行动
- 3. 与I性格的人一起快乐
- 4. 与S性格的人一起轻松
- 5. 与C型性格的人一起统筹
- 6. 防止优势变成劣势
- 7. DISC四种性格的团队管理应用
四、DISC个人发展应用三层次
- 1. 用DISC测评题自己的性格特点
- 2. 用DISC了解别人的行为
- 3. 用DISC进行自我调适，自我发展
五、自我情商认知
- 1. 情商测评
- 2. 情商修炼的五项能力
- 3. 自我情绪认知与觉察
- 4. 自我情绪与压力调适
- 5. 自我激励
