幸福解码课程大纲

幸福无处不在—如何发现和寻找幸福需要接到岗位场景，幸福在我心——关于对幸福的认识和理解和幸福直通车—如何创造和享受幸福会帮助团队确认边界与后续动作

1天，6小时 管理者能力提升
授课讲师： 迟致远 · 企业税务风险管理与合规专家
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课程大纲

课程总览

一、导语—为什么要研究幸福问题？
二、幸福在我心—关于对幸福的认识和理解
三、幸福无处不在—如何发现和寻找幸福
四、幸福直通车—如何创造和享受幸福
五、结语—我的幸福我做主

幸福在我心 关于对幸福的认识和理解

一、古今中外对幸福的认识
（一）中国传统文化中对幸福的认识和理解
  • 1. 儒家：提倡积极进取、奋发有为的人生，向内修身养性，形成仁、义、礼、智良好的道德品质。向外要齐家、治国、平天下，求取功名，行中庸之道，不走极端，处理好人际关系等，这样的人生才是…
  • 2. 道家：主张清静无为，顺其自然，崇尚返归自然，逃避尘世，过原始质朴和自由自在的田园生活
  • 3. 佛家：苦、集、灭、道四圣谛。佛教基本教义与其说是一种关于人生幸福根源和如何获得幸福的理论与方法，不如说是一种说明人生痛苦根源和如何摆脱痛苦的理论与方法
（二）西方三大幸福观
  • 1. 西方感性主义的幸福观：强调幸福的主要源泉是感性而不是理性，认为人的幸福就在于人的感性生活，在于感性欲望的满足与快乐，而这些满足与快乐本身就是道德的
  • 2. 功利主义的幸福观：人的功利与幸福是可以评价的，只要了解一个人的痛苦与快乐两者的程度，就可以计算出他的幸福有多大
  • 3. 基督教神学的幸福观:认为人要达到幸福的境界，不是对财富、名誉、权力和肉欲的享受，而是在宗教德行中，在对上帝的热爱和追求中。只有对上帝的沉思、崇拜，才能返归天国，获得真正的幸福…
（三）名人眼中的幸福
  • 1. 亚里士多德：幸福是真实地面对内心的自我。（想要获得真正的幸福，必须去发现自我的优点，并进行充分发挥，用毕生去实现自己的价值）
二、关于幸福的四种人生模型
  • 1. 忙碌奔波型的主要特点、观念、模式
  • 2. 享乐主义型的主要特点、观念、模式
  • 3. 虚无主义型主要特点、观念、模式
  • 4. 感悟幸福型的主要特点、观念、模式:【案例】：霍华德金森研究报告：《人的幸福感取决于什么》（1988年4月）
  • 《幸福的密码》：（2009年6月）
三、积极心理学关于幸福的研究
  • 1. 积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学。其理论研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学
  • 2. 积极心理学的研究对象:研究积极的主观体验:幸福感和满足(对过去)、希望和乐观主义(对未来)、快乐和幸福感(对现在）以及它们的生理机制和获得的途径
  • 3. 积极心理学的研究对象： 积极的情绪：主观幸福感、积极人格特质和积极社会组织系统
  • 4. 我们对幸福的认识和理解：幸福是一种可以通过学习和训练得来的能力
  • 【资料链接】幸福小贴士：如何培养幸福能力

幸福无处不在—如何发现和寻找幸福

内容重点
  • 1. 当前人们缺少幸福感的原因
  • 2. 幸福与社会、经济发展的关系
  • 3. 幸福公式解读
  • 【案例】：小学同学张哥的故事
  • 4. 如何发现幸福

幸福直通车—如何创造和享受幸福

内容重点
  • 1. 设定明确生活目标
  • 2. 适时改变—建立阳光心态
  • 3. 人格独立---自尊与自我独立
  • 4. 胸怀感恩心
  • 5. 提高心理资本

我的幸福我作主

内容重点
  • 1. 幸福之道三原则
  • 2. 幸福方程式 怎样给自己带来幸福

适合对象

承担审计、合规、风控、安全或政策解读任务的管理者和业务骨干可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式

课程定位与主要问题

审计合规、安全生产、风控治理或政策落地训练中，参训团队可以先看清问题所在，再设计可执行动作

核心收益

  • 正确认识和把握幸福快乐的本质特征
  • 风险识别更可见：日常生活、学习、工作中那让我们不快乐的具体事情、表现和原因
  • 处置动作更具体：影响人们幸福快乐的社会文化心理和个体生理原因
查看更多收益 收起更多收益
  • 留痕复盘有依据：改变思维获得幸福快乐方法
  • 规则边界更清楚：获得幸福快乐的途径和方法重点与应对技巧
  • 风险识别更可见：培训，确保社会各界人士，能够对获得幸福快乐的途径和方法有所掌握，并提升其应对压力的技巧和方法，及时有效防范和控组织团队心理涣散，增进组织凝聚力向心力

课程背景与交付信息

党的十八大以来，习总书记在多个场合反复强调，我们所做的一切都是要让人民生活得更加幸福、更有尊严，让社会更加公正、更加和谐。追求幸福、创造幸福、享受幸福是新时代中华民族伟大复兴中国梦的核心内容之一，也是我们各行各业每个普通人心中的梦想和人生最重的追求目标

随着改革开放和社会政治、经济、文化的快速发展，人们的思想观念发生着巨大变化，对幸福和快乐的认识和理解多元了、模糊了、迷茫了，特别是三年疫情的反复折磨、蹂躏，社会心理压力普遍增大，焦虑、不安、恐慌等不良情绪，严重影响了人们对幸福的认知。为了帮助社会各界人士及时摆脱这种负面的心理困惑，提高正面心理能量，帮助人们正确认识幸福快乐的本质特征、科学掌握获得幸福快乐的途径和方法，优化各种类型单位和组织政治思想工作方法，科学提高人力资源管理效能，运用近年来国际心理学界理论研究最新理论成果，结合中国传统文化和个人多年行政管理实践经…

课程时间

1天，6小时

授课方式

讲师讲授、案例分析、课堂研讨、工具测试、现场咨询与辅导

课程内容重点

01幸福在我心——关于对幸福的认识和理解
02幸福无处不在—如何发现和寻找幸福
03幸福直通车—如何创造和享受幸福

讲师介绍

迟致远 讲师头像

迟致远

企业税务风险管理与合规专家

企业税务风险管理与合规专家。法学博士、注册税务师，曾任税务局局长及副市长。专注税务风险管理与合规、金税四期应用，拥有30余年税务实战经验，擅长税务稽查应对与合规体系建设

金融银行政府国企石油石化制造业互联网科技
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课程差异说明

本课程页面围绕《幸福解码课程大纲》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

更适合承担审计、合规、风控、安全或政策解读任务的管理者和业务骨干，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。

学习这门课可以获得什么收益？

正确认识和把握幸福快乐的本质特征；掌握日常生活、学习、工作中那让我们不快乐的具体事情、表现和原因。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲师讲授、案例分析、课堂研讨、工具测试、现场咨询与辅导，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配