家是个人红尘道场的终身修炼思维
内容重点
- 家是红尘道场的理性思维
- 家庭亲密艺术沟通技巧的四大心法
- 信——建立信任和尊重的2个关键
- 聆——倾听的5重境界与非暴力沟通技巧
- 爱——四招提升家庭成员间爱的流动
家庭和职场的和谐共舞—中高层管理者的家庭幸福课
异地情感维系与家庭链接构建需要接到岗位场景，家是个人红尘道场的终身修炼思维和化敌为友——婆媳关系经营智慧会帮助团队确认边界与后续动作
授课讲师：
蒋丽娜 · 内训师培养与职场效能提升专家
课程大纲
异地情感维系与家庭链接构建
内容重点
- 异地工作对家庭生活的4个考验
- 异地情感维系的3大挑战
- 设计定期的家庭联络计划
- 异地情感维系和加强的3大策略
- 4. 个步骤探索有效的情感维系技巧
化敌为友——婆媳关系经营智慧
一、趣味自测《婆媳关系和谐度自测——了解你与婆婆的关系得分》
二、五种婆婆类型的归类及应对策略
- 1. 护犊型婆婆
- 2. 太后型婆婆
- 3. 戏精型婆婆
- 4. 魔法型婆婆
- 5. 幽灵型婆婆
三、改善婆媳关系、减少冲突的3大智慧
- 正念沟通法
- 设立边界法
- 求同存异法
工作与生活的平衡之道
五、平衡事业与家庭精力管理的4个提效利器
- 要事第一法则——写下每天最重要的3件关键要事
- 巧授权、多联动，利用外力优化时间
- 黄金时间处理高回报的工作，空档和碎片时间做其他杂事
- 充足睡眠是意志力与高效运转的基础和前提
六、幸福人生平衡轮作业
- 解读幸福人生平衡轮的8个方面并绘制
- 身心健康
- 亲密关系
- 事业发展
- 娱乐休闲
- 社会价值
- 朋友社交
- 金钱理财
- 自我成长
- 课后作业：绘制个性幸福人生平衡轮
适合对象
企业中高层管理者、管理骨干、部门负责人、储备管理人才
课程定位与主要问题
课程设计、经验萃取、课堂呈现和学员转化需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准
核心收益
- 理解并实践异地情感维系的有效策略，保持与家人的情感联系
- 过程动作更具体：处理复杂家庭关系的关键技巧，如何处理与长辈的关系，尤其是婆媳关系
- 提升家庭沟通的质量和效率，学习高情商沟通技巧，与家人进行高质量的互动
查看更多收益 收起更多收益
- 课程风格
- 实战案例：生动有趣，注重实战，提供实用、实效，情景化案例应对测评和工具
- 逻辑性强：系统架构强，课程的逻辑性能够紧紧抓住学员思维
课程背景与交付信息
家庭是社会的基本细胞，是人生的避风港。李嘉诚有一句名言：成功的职业生涯建立在稳固的家庭基础之上。然而在快节奏的现代社会中，管理者面临着双重压力：职场的高强度竞争和家庭的情感需求，家庭关系的处理往往让人头疼，经常在很多家庭中看到婆媳矛盾、夫妻争吵、父母与子女隔阂……这些问题背后，往往隐藏着沟通的难题
如何在繁忙的工作与家庭责任之间找到平衡点，成为了许多管理者亟待解决的关键问题。本课程旨在帮助中高层管理者通过有效的策略和实用的技巧，建立和维护家庭关系，实现职场与家庭的和谐共生。课程将运用NLP简快疗法技巧、高情商沟通技术和人际心理学带领学员在轻松有趣的授课氛围中，学习家庭亲密艺术沟通，通过常见的婆媳沟通、与父母沟通、夫妻沟通等场景案例解析，给学员提供多样化实用的工具模型，深入研究和巧妙应对家庭沟通纷争和冲突，提升亲密度和和谐度，帮助中高层管理者打破家庭沟通壁垒，让爱流动，让家庭关系更和美
课程时间
2-3H
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01家是个人红尘道场的终身修炼思维
02异地情感维系与家庭链接构建
03化敌为友——婆媳关系经营智慧
04工作与生活的平衡之道
讲师介绍
蒋丽娜
内训师培养与职场效能提升专家
拥有20余年名企管理及人才发展经验，曾任雅居乐集团人力资源总监。擅长将AI技术深度融合于TTT培训与办公场景，帮助组织实现知识资产高效沉淀。累计授课500余场，以实战高效著称
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本课程页面围绕《家庭和职场的和谐共舞—中高层管理者的家庭幸福课》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业中高层管理者、管理骨干、部门负责人、储备管理人才等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
理解并实践异地情感维系的有效策略，保持与家人的情感联系，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：2-3H。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
