工作效能提升与高效时间管理（1天基层管理者、储备干部）

适合对象

中层干部、储备干部等【培训大纲】前言：认识工作效能；效能公式效能=（效率+效果）×持续力/平衡；提升工作效能以持续优化的方式（效率），达成预期且有价值的目标（效果），并确保实现目标的过程有利于获得未来更多/更好的成果（产能/长期持…

课程定位与主要问题

《工作效能提升与高效时间管理（1天基层管…》更强调现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制与小组练习、过程记录和后续任务的连接

核心收益

管理要求更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
过程动作更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
反馈辅导有抓手：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
团队复盘有依据：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单

课程背景与交付信息

管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从工作效能提升与高效时间管理（1天基层管理者、储…切入，继续校准业务重点、责任边界与过程指标与后续跟进节奏。

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01工作效能提升与高效时间管理（1天基层管理者、储备干部）：目标拆解、团队协同与复盘改进

02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标

03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进

04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项

课程大纲

课程总览

内容重点

1. 让学员掌握提升工作效能的意识与方法、工具，让学员提升工作效率并寻找坚持执行的动力，打造超强个人职场行动力
2. 让学员学习并掌握时间管理方法、工具，制订提高工作效能的时间管理行动计划，达到自我发展与提升，进而提升工作效率
1. 效能公式
2. 提升工作效能

第一部分：提升工作效能

一、修炼高效能思维——系统思维

1. 企业管理中常见的缺乏全局思考（系统思维）的问题
2. 认识系统
4. 系统特性——调整思考角度，提升全局意识

二、提升高效能意识——积极主动意识

1. 积极主动的行为
案例分享：工作中消极被动的表现
2. 修炼积极主动的方法
3. 由消极被动思维转为积极主动思维的十个关键字

三、实施高效能行动——五步提升职场工作效率

1. 发自内心的愿力
3. 具体的计划
5. 坚持的意志力

第二部分：高效时间管理

一、重新认识时间管理

1. 你还有多少时间？
2. 时间管理=个人管理
3. 效率管理转型效能管理，从时间管理到精力管理

二、时间管理——向时间要效益要效率要效能

1. 时间管理的三大手段——割舍、替换、压缩
2. 时间记录清单——工作任务分析
案例解析：某世界500强企业优秀员工的时间管理作业
工具：《四环习惯养成法》
4. 提高效率——时间管理矩阵
案例分享与
讨论：小王与小李的一天
工具：高效会议技巧——六顶思考帽的会议应用

三、从时间管理到精力管理

1. 精力管理的金字塔模型
2. 生理精力（体能）——精力的基础燃料
3. 情绪精力——精力的调节器
4. 思维精力——精力的聚焦引擎
目标明确
5. 意义精力——精力的终极驱动力

讲师介绍

刘乃持

管理技能与思考力训练专家

刘乃持，管理技能与思考力训练专家，19年实战经验。曾任人力资源总监、商学院院长，专注管理者技能提升与内训师体系建设。累计授课数千场，年均返聘率高，服务数百家知名企业

电力能源金融银行通信制造业政府国企

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课程差异说明

本课程页面围绕《工作效能提升与高效时间管理（1天基层管理者、储备干部）》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合中层干部、储备干部等【培训大纲】前言：认识工作效能 1、效能公式效能=（效率+效果）×持续力/平衡 2、提升工作效能以持续优化的方式（效率），达成预期且有价值的目标（效果），并确保实现目标的过程有利于获得未来更多/更好的成果（产能/长期持续的回报）。第一部分：提升工作效能一、修炼高效能思维——系统思维提升格局——建立全局思考意识不识庐山真…

学习这门课可以获得什么收益？

理解课程核心方法与适用场景，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

工作效能提升与高效时间管理