发掘属于自己的精力宝库
发掘属于自己的精力宝库要点拆解
- 识别当前场景中的关键问题和目标对象
- 梳理可复用的方法工具、沟通话术和执行步骤
- 形成课后可跟进的行动清单或优化建议
精力管理
发掘属于自己的精力宝库会打开第一轮讨论，（一）属于每个人的潜能宝藏与（二）精力管理四要素——精力金字塔负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
尚翎 · 中高层管理技能与领导力专家
课程大纲
（一）属于每个人的潜能宝藏
（一）属于每个人的潜能宝藏要点拆解
- 梳理（一）属于每个人的潜能宝藏要点拆的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解（一）属于每个人的潜能宝藏要点拆的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出（一）属于每个人的潜能宝藏要点拆管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
（二）精力管理四要素——精力金字塔
（二）精力管理四要素——精力金字塔要点拆解
- 梳理（二）精力管理四要素——精力金字的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解（二）精力管理四要素——精力金字的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出（二）精力管理四要素——精力金字管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
身体：以数量计，从低到高，精力充沛的基础
身体：以数量计，从低到高，精力充沛的基础要点拆解
- 梳理身体的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解身体的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出身体管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
情感：以质量计，积极和消极，正向精力的保障
情感：以质量计，积极和消极，正向精力的保障要点拆解
- 梳理情感的目标拆解、责任边界和过程指标
- 拆解情感的沟通反馈、任务跟进和复盘步骤
- 输出情感管理动作清单、跟进节奏和复盘要点
适合对象
企业中、高、基层管理人员及希望提升人士
课程定位与主要问题
目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕发掘属于自己的精力宝库梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助（一）属于每个人的潜能宝藏完成一次可复盘的应用演练
- 输出（二）精力管理四要素——精力金字塔相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
管理者培养、团队执行和绩效沟通容易停在要求传达上，难点在于把要求拆成可跟进的岗位动作。课堂先拆清发掘属于自己的精力宝库，再把（一）属于每个人的潜能宝藏和（二）精力管理四要素——精力金字塔接回日常管理。
课程时间
2天，12小时
授课方式
案例解析、小组研讨、头脑风暴、游戏互动、影像分析、角色演练
课程内容重点
01发掘属于自己的精力宝库
02（一）属于每个人的潜能宝藏
03（二）精力管理四要素——精力金字塔
04身体：以数量计，从低到高，精力充沛的基础
05情感：以质量计，积极和消极，正向精力的保障
讲师介绍
尚翎
中高层管理技能与领导力专家
中高层管理技能与领导力专家。21年大型企业管理实践经验，前央企高管。兼具中高层领导力发展与公文写作实战专长，累计授课千余场，服务金融、能源等多行业头部企业，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《精力管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
企业中、高、基层管理人员及希望提升人士。
学习这门课可以获得什么收益？
看清目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准；围绕发掘属于自己的精力宝库梳理关键判断点，避免停留在概念解释。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天，12小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用案例解析+小组研讨+头脑风暴+游戏互动+影像分析+角色演练，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
