第一章 时间管理的目的与本质
内容重点
- 1. 时间管理的目的
- 2. 时间管理的本质
新员工时间管理与情绪压力处理
新员工时间管理与情绪压力处理的训练重点落在管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进，适合把当前业务任务拆成可讨论的练习
授课讲师：
姜雷 · 领导力与管理技能提升专家
课程大纲
第二章 提升工作效率的方法
内容重点
- 1. 工作漏斗分析模型
- 2. 消除
- 3. 自动化
- 4. 授权
- 5. 刻意拖延
第三章 为什么要关注情绪与压力
内容重点
- 1. 关于情绪与压力的基本认知
第四章 觉察自我的情绪与压力
内容重点
- 1. 觉察个人情绪
- 2. 压力的来源与特征
第五章 管理自我情绪与压力
内容重点
- 1. 外界刺激与情绪反应
- 2. 管理情绪的方法
- 3. 压力的管理法
适合对象
生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式
课程定位与主要问题
现场管理、质量改善、流程增效或供应链协同训练中，参训团队可以先看清问题所在，再设计可执行动作
核心收益
- 管理要求更清楚：学习，学员将能够
- 避免每天都很忙，感觉很累，但却看不到工作效果，避免陷入三种职场状态
- 说出时间管理的目的与本质，与其努力管理时间，不如管理自己，养成良好的职业习惯
查看更多收益 收起更多收益
- 运用工作漏斗分析模型，消除不必要的工作任务，专注目标，提升工作效率
- 辨识出增值工作与伪工作，避免瞎忙，让时间产生工作价值
- 认识到关注情绪与压力的重要性，过激情绪和压力如何影响人的健康和工作
课程背景与交付信息
回想刚刚过去的一天、一周、一年，您是否觉得很忙、很累，但却想不起来忙了什么，久而久之，觉得自己没什么成就感……
假如您是公司或团队的负责人，你是否觉得下属们的工作效率太低，目标布置下去后，久久不见效果，可下属们还有各种理由说明自己有多忙……
如果您遇到过以上的任何一种情况，那么您或您的团队成员需要学习一下这个课程了
课程时间
1天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01案例分析《时间都去哪了？》
02案例分析《工作为什越来越累？》
03案例分析《IT管理员的烦恼》
04案例分析《如何避免重蹈覆辙》
05案例分析《找到工作的动力》
讲师介绍
姜雷
领导力与管理技能提升专家
姜雷，领导力与管理技能提升专家，拥有18年管理及培训实战经验。曾任亚太区培训总监，擅长中层管理、团队协作与精益落地。累计授课超600场，致力于通过三动原理提升组织绩效与人才胜任力
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《新员工时间管理与情绪压力处理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业中高层管理者、业务负责人及相关岗位骨干人员等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
通过学习，学员将能够，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
