课程总览
一、如何认识时间管理？
- 1. 时间管理概述
- 四代时间管理理论发展
- 从时间管理到精力管理
- 2. 时间管理的心态
- 如何进行心理建设
- 运用时间时应注意的层面
- 如何区分事情的轻重缓急
二、高效能人士的时间管理原则一：积极主动
- 1. 从思维到命运的改变
- 思维决定行为
- 行为决定习惯
- 习惯决定性格
- 性格决定命运
- 2. 人类四项天赋潜能
- 自觉：检验思想情绪行为
- 良知：明辨对错，遵循正直
- 想象力：超越经验和现实的视野思考
- 独立意识：不受外力影响的行动
三、高效能人士的时间管理原则二：以终为始
- 1. 任何事物都由两次创造完成
- 心智创造
- 实际创造
- 2. 以终为始的含义
- 以人生基本原则为核心
- 确定自己的努力方向
- 整理自己的价值观
- 确定自己的追求
- 3. 选择生活的重心
- 生活的重心
四、高效能人士的时间管理原则三：要事第一
- 1. 要事第一的概述
- 时间管理的演进
- 重要性和紧迫感
- 恰当的时间分配
- 2. 个人管理四步骤
- 确认角色
- 选择目标
- 安排进度
- 每日调整
- 3. 要事第一的管理工具
五、如何解决浪费时间的因素？
- 1. 浪费时间的外在因素
- 如何规避社交媒体的侵扰
六、时间管理的有效工具
