高效能时间管理｜企业内训课程

课程大纲

课程总览

一、ABC时间分析法

1. ABC时间分析法的理论原理
2. ABC分析法在时间管理中的操作运用

二、四象限法则——在正确的时间做正确的

1. 分清工作的紧急、重要度
2. 设定不同等级的优先权
3. 选择工作处理的最佳时机
4. 做正确的事与正确地做事

三、80/20法则——把时间用于少数重要的事

1. 把时间留给最重要的事
2. 专注于最重的事
3. 为最重要的事创造时间
4. 减少多余责任的时间消耗
5. 高效的时间段做重要的事
实操训练：自己动手制作任务清单、今日待办和记录表单

适合对象

全员

课程定位与主要问题

管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法

核心收益

了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想
找出浪费时间的原因，避免瞎忙，让时间更有价值
运用时间管理的工具与方法，提高工作效率及效能
制定有效目标，合理安排时间，确保目标达成
更有效地利用好自己的时间，平衡工作与生活

课程背景与交付信息

时间对于每个人来说都是公平的，一样是每天24小时

时间管理能力较强的人，把工作安排得井然有序，从容自如，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人，从早忙到晚，废寝忘食，天天加班却依然有忙不完的工作，工作效率低下。究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能

你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸……

课程时间

1天，6小时

授课方式

理论讲授，案例分析，头脑风暴，工具演练，互动讨论

课程内容重点

01ABC时间分析法

02ABC时间分析法的理论原理

03ABC分析法在时间管理中的操作运用

04四象限法则——在正确的时间做正确的

05分清工作的紧急、重要度

讲师介绍

廉发强

管理效能提升与系统思维训练专家

廉发强，管理实战训练专家。曾任海尔客服总经理、奔驰CRM经理，ACI授权导师。专注问题分析与解决、中层管理及沙盘模拟教学，授课1200+场，助力企业提升管理效能与团队执行力

制造业金融银行电力能源汽车行业建筑地产医药医疗

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课程差异说明

本课程页面围绕《高效能时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

全员。

学习这门课可以获得什么收益？

了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；找出浪费时间的原因，避免瞎忙，让时间更有价值。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲授，案例分析，头脑风暴，工具演练，互动讨论，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

高效能时间管理