我的人生由我书写｜企业内训课程

适合对象

企业全员，人数不限（体验式最佳人数40-60人）

课程定位与主要问题

《我的人生由我书写》更强调内容结构、互动设计、试讲反馈和课后转化与小组练习、过程记录和后续任务的连接

核心收益

对齐学员画像、课堂目标和转化任务，先把训练目标落到真实工作场景
围绕重塑正能量明确判断口径和处理优先级
用情商管理安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
带走的结论——人要听有道理的话相关的复盘问题和跟进清单

课程背景与交付信息

中国人真的没有信仰吗？答案是否定的。区分东西方文化的差异，既学习西方文化的优点，又保留中国文化的长处，是当前迫切需要的。通过建立文化信仰，让员工增强工作责任感，爱岗敬业，发挥工匠精神，是现代企业管理的重点和难点。所以，国家领导人号召：学国学、中国人要有文化自信

课程时间

2天，12小时

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01重塑正能量

02情商管理

03的结论——人要听有道理的话

04有道理背后的陷阱

05其实每句话都是有道理的

课程大纲

重塑正能量

一、第一讲的结论——人要听有道理的话

二、有道理背后的陷阱

1. 其实每句话都是有道理的
2. 但每句话带给人的作用是不一样的

三、什么是正能量

有道理有用
1. 使人积极向上
2. 充满力量
3. 清晰人生方向
4. 实现人生目标

四、什么是负能量

有道理没用
1. 使人颓废消极
2. 迷失方向
3. 不思进取
4. 混混日子

五、学习的三种结果

1. 知道（知识层面）
基本不影响行为
2. 认为（观点层面）
开始影响行为
3. 相信（信念层面）
彻底决定行为
启示：让正能量成为信念

塑造阳光心态

一、阳光心态的意义：

1. 使人更加年轻充满活力
2. 更加出色地完成工作
3. 提升我们的幸福指数
4. 延长人的寿命
思考题：阳光心态这么好，为什么越来越多的人，失去阳光心态？

二、失去阳光心态的主要原因

1. 总是看到工作、生活中的负面
2. 社会不断变化，导致人们的压力越来越大。在巨大的压力面前，失去情绪的管理能力
3. 应试教育使人忘记做人最重要的是什么？重塑中国人的文化信仰！

三、如何塑造阳光心态

1. 积极心态理论的含义
2. 积极心态理论的科学依据
心理作用具有强大的作用
3. 积极心态理论的自我运用
重下定义
4. 现场考试——通过考试，让积极心态成为自己的第一反应

四、塑造阳光心态二个具体方法

1. 万事无忧原则
运用积极的心理暗示
2. 太棒了法则
关注事物的积极面

情商管理

一、决定人一生成就的2个商——智商、情商

二、情商的含义

三、情商的内容

四、情商的作用

1. 情商低
通过自己努力，实现目标
2. 情商高
通过自己努力，加上他人的帮助，来实现目标

五、情商高的经典人物分析

结论：情商高的人就是懂得配合的人!
思考题：作为学员，要不要配合老师？
1. 作为企业的一员，要不要配合领导、同事、客户、团队？
2. 我们为什么要互相配合？只有自己配合他人，他人才会配合自己

六、如何迅速提升情商

区分一：情商高的人，坚持什么？情商低的人，坚持什么？
区分二：什么时候该坚持，什么时候该放弃？
区分三：战胜人生的八大敌人
区分四：永远不忘人生目标，具备团队意识，互相配合共同实现目标

幸福人生规划

一、人生的目标是什么？追求幸福!

二、社会现状：物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？

三、如何经营幸福？

1. 幸福指数曲线带给我们的思考(幸福指数与金钱的关系)
2. 幸福人生的规划
1. 童年到青年，学习为主，为创造打好基础
2. 青年到中年，创造为主，为享受做好准备
3. 中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣

四、我们该学习什么？

学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福
学习二：中国传统文化

五、什么人最幸福？

1. 幸福的要素
1. 健康平安
2. 感官愉悦
3. 帮助他人
4. 持久稳定的亲密关系
5. 幸福的事业
2. 幸福的事业
1. 做自己喜欢的，做自己擅长的，做社会需要的
2. 并取得成就，受到他人尊重、得到社会认可
3. 过自己想过的生活

六、如何实现幸福？

1. 在自己的工作领域，先努力3-5年，让自己成为内行人
2. 再努力5-8年，成为内行人中的精英份子
结论：幸福的人生需要10年的努力付出（10年磨一剑）
讨论题1：努力工作10年，辛苦不辛苦？
讨论题2：忍受10年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难？
互动作业题：我是一个怎样性格的人，提升空间在哪里？

感恩与忠诚

一、做人最重要的是什么？

二、中国传统文化的精髓——做人最重要的是感恩（孝文化）

1. 君子务本，本立而道生，孝悌也者，其为人之本
2. 人为什么需要感恩？
1. 人很容易感恩，又很容易忘记感恩
要时刻提醒自己
2. 只有心存感恩，才能报答父母的养育之恩
把感恩变成工作的动力
3. 只有懂得感恩，才能建立起良好的人际关系
4. 感恩有利于提升自己的幸福指数
5. 我们更希望别人也能感恩自己

三、感恩对于工作的现实意义

1. 父子有亲
处理好与父母的关系
2. 长幼有序
处理好与兄弟姐妹的关系，做到财务看轻一点，话说好听一点
3. 夫妇有别
处理好夫妻之间的关系，做到互相配合，建设家庭的二个文明
4. 君臣有义
处理好上下级关系，做到用心工作把事做好，感恩领导把人做对
5. 朋友有信
处理好朋友的关系，做到真诚、互助

四、感恩的标准

1. 尊重父母
父母永远是对的！因为父母的身份是对的
2. 爱惜自己
爱惜自己，爱惜身体、爱惜道德
3. 成就自己
有一个好的结果，让父母放心称心

五、现在该做的二件事

1. 处理好家庭关系
孝顺父母
2. 处理好工作关系
忠诚组织

六、移孝作忠

1. 从感恩父母，到感恩领导、企业、工作，感恩万事万物
2. 从承担家庭责任，到承担工作责任，到承担社会责任
3. 从孝顺父母，到努力工作，最终报效祖国

七、感恩是什么？感恩是动力，感恩是力量的源泉！

八、我们的口号——努力工作、快乐生活，做一个忠孝两全的人！

100%责任

一、辩论赛——自己该负多少责任？

二、通过辩论，清晰负责任是一种态度，消除对责任理解的误区

区分：负责任的态度与结果之间的关系
区分：负责任的态度与能力之间的关系
区分：责任不是分割关系，是共同承担的关系

三、凡事绝不找别人的原因

1. 负责任是为自己，还是为别人？
2. 我们从哪里学会了推卸责任？
3. 古人云：齐家治国平天下，靠什么？

四、真正的负责任，包含事前、事中、事后整个过程

1. 事情没有做之前，有100%愿意去做的意愿
2. 做的过程中，付出了100%的努力
3. 无论结局如何，正确面对
4. 总结经验教训，以后做得更好

四、回到生活工作中

1. 家庭和谐幸福，自己该负多少责任？负100%责任
2. 企业兴旺发达，自己该负多少责任？负100%责任

五、责任者体验

六、100%负责任的回顾

1. 负责任的口号是轻松的，真正负责任的过程是无比艰辛的
2. 负责任的过程是艰辛的，但结果是美好的（付出总有回报）
3. 你的焦点在哪？
1. 负责任的人，看到责任者的好处，逃避者的代价
2. 逃避责任的人，看到责任者的代价，逃避者的好处
4. 我的选择：做一个100%负责任的人！

讲师介绍

韩冬

组织效能提升与人力资源体系建设专家

曾任华为北研中心体系建设总监，专注组织发展与流程再造、人力资源三支柱与绩效管理。拥有12年大型企业管理实战经验，主导及参与咨询项目70余起，年均授课120天以上，提供全案咨询与培训服务

电力能源政府国企通信制造业金融银行互联网科技

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《我的人生由我书写》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合企业全员，人数不限（体验式最佳人数40-60人）等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

■ 树立正确的世界观、人生观、价值观、职业观，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：2天，6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

我的人生由我书写