第一部分 初识心智—了解心智/绩效模型
什么是心智
- 心智的定义及其在认知行为方法中的范畴
- 知识积累与心智提升的区别与联系
- 心智作为认知框架对观察世界的影响
心智/绩效模型解析
- 心智调整:认知层面的根本转变
- 行为改变:从思维到行动的转化机制
- 绩效改善:心智与行为共同作用的结果
心智测评与解读
- 使用心智测评工具进行快速自我评估
- 识别九个维度的心智特征
- 掌握测评结果的初步解读方法