心理健康的标准
心理健康的标准要点拆解
- 识别当前场景中的关键问题和目标对象
- 梳理可复用的方法工具、沟通话术和执行步骤
- 形成课后可跟进的行动清单或优化建议
职业健康压力管理
心理健康的标准、职业心理健康的标准和识别常见心理问题连成一组训练主线，减少课堂内容与岗位动作之间的断点
授课讲师：
姜楠 · 职场效能与心理赋能专家
课程大纲
职业心理健康的标准
职业心理健康的标准要点拆解
- 梳理职业心理健康的标准要点拆解的现场问题、数据记录和改善优先级
- 拆解职业心理健康的标准要点拆解的根因分析、改善推进和标准固化步骤
- 输出职业心理健康的标准要点拆解改善清单、检查表和标准化动作
识别常见心理问题
识别常见心理问题要点拆解
- 梳理识别常见心理问题要点拆解的现场问题、数据记录和改善优先级
- 拆解识别常见心理问题要点拆解的根因分析、改善推进和标准固化步骤
- 输出识别常见心理问题要点拆解改善清单、检查表和标准化动作
不良心理问题的危害：中国受心理健康问题和情绪压力问题困扰的人数呈逐年上升趋势
不良心理问题的危害：中国受心理健康问题和情绪压力问题困扰的人数呈逐年上升趋势要点拆解
- 梳理不良心理问题的危害的现场问题、数据记录和改善优先级
- 拆解不良心理问题的危害的根因分析、改善推进和标准固化步骤
- 输出不良心理问题的危害改善清单、检查表和标准化动作
经典职场心理健康问题导致的恶性事件
经典职场心理健康问题导致的恶性事件要点拆解
- 梳理经典职场心理健康问题导致的恶性事的现场问题、数据记录和改善优先级
- 拆解经典职场心理健康问题导致的恶性事的根因分析、改善推进和标准固化步骤
- 输出经典职场心理健康问题导致的恶性事改善清单、检查表和标准化动作
适合对象
全员 授课时间:；5-1天 课程收获：；了解压力，建立对压力新的认知；学会面对工作中的压力和问题；建立健康、积极的行为模式和思维模式，学会应用处理问题的工具；学员在完全放松的情绪下专注于觉察与成长，在工作和生活中修炼自己
课程定位与主要问题
现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法
核心收益
- 管理要求更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
- 过程动作更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
- 反馈辅导有抓手：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
- 团队复盘有依据：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单
课程背景与交付信息
具备高质量的职业化素养，是商业世界和职场人生里必备的身份证和通行证。一场疫情，将国民压力和心理健康问题推向峰值，央视媒体和各大官方媒体第一次如此聚焦和集中的面对国人的心理健康和压力管理，而其实随着社会化进程的推进和发展，层出不穷的职场压力，生活压力，亲子教育压力，夫妻关系压力等等，是社会和企业不得不面对的问题。从企业的角度出发，帮助员工提升压力管理能力，塑造阳光心态，是对员工负责的态度，也是治标先治本的选择。不仅可以提升员工自我价值感和职场能量，还可以提升工作效率和表现
人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本的能力，使之成为一个身心灵健康且高能量的职场人
课程时间
0.5-1天
授课方式
激情授课、电影教学、互动体验、案例分享、现场行动
课程内容重点
01心理健康的标准
02职业心理健康的标准
03识别常见心理问题
04不良心理问题的危害：中国受心理健康问题和情绪压力问题困扰的人数呈逐年上升趋势
05经典职场心理健康问题导致的恶性事件
讲师介绍
姜楠
职场效能与心理赋能专家
15年企业管理与培训实战经验，职场效能与行为沟通赋能专家。擅长情绪管理、商务礼仪及AI办公提效，长期服务于电力能源与金融银行行业，辅导学员获国际QC演讲大赛金奖，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《职业健康压力管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合全员 授课时间: 0.5-1天 课程收获： 1、了解压力，建立对压力新的认知 2、学会面对工作中的压力和问题 3、建立健康、积极的行为模式和思维模式，学会应用处理问题的工具 4、学员在完全放松的情绪下专注于觉察与成长，在工作和生活中修炼自己等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
理解课程核心方法与适用场景，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程采用什么授课方式？
课程主要采用激情授课+电影教学+互动体验+案例分享+现场行动，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
